上海适合老人游玩的景点有：豫园、上海马戏城、海湾国家森林公园、上海历史博物馆、沉香阁。
1、豫园
豫园位于上海市老城厢的东北部，北靠福佑路，东临安仁街，西南与上海老城隍庙毗邻，是江南古典园林，始建于明代嘉靖、万历年间，占地三十余亩。豫园地区包括豫园、城隍庙和上海老街等等。
2、上海马戏城
上海马戏城坐落在静安区共和新路上，南侧紧靠大宁久光百货，北侧紧邻大宁灵石公园，占地面积225公顷，是上海市区的文化、体育、娱乐中心。马戏城以杂技场为主体建筑，配有排练辅助楼、兽房和文化商业城等配套设施。
上海马戏城，有“中国马戏第一城”的美誉， 其独特的建筑造型，金灿灿的穹型屋顶，是上海国际文化都市又一标志性建筑。
3、海湾国家森林公园
上海海湾国家森林公园位于上海市奉贤区海湾镇五四农场境内，距上海市中心60公里，上海海湾国家森林公园，东接临港新城，南临杭州湾的海湾森林公园。占地面积159835亩。其中：开园面积4500亩，水域面积85公顷。
分为三大旅游板块：游乐活动区（包括游乐园、森林卡丁车、森林跑马、森林烧烤等）、水上活动区（农家菜、游船码头、梅林春晓、天喔茶庄等）、文化观赏区主要包括：昆仑石屋、影蛟盆景苑、越窑青瓷馆、四海陶艺馆、雅兴楼书画馆、旺家根雕馆、家具馆、美术馆、汝窑馆、恐龙馆、上公府等。
4、上海历史博物馆
上海历史博物馆的陈列馆分“华亭溯源”、“城厢风貌”、“开埠掠影”、“十里洋场”、“海上旧踪”五个部分。
主要以场景和模型的艺术手法，辅以音响、多媒体资料查询装置及多媒体影视模型合成装置等展示手段，以城市建筑发展为主要线索，反映自古至今上海从一个滨海渔村发展为中国最大的工商都市的过程，突出地反映了近代上海在政治、经济、文化、社会、生活等各个方面的历史演变。
5、沉香阁
沉香阁，又名慈云禅院，坐落在上海市沉香阁路29号。沉香阁始建于明万历年间，重建于嘉庆二十年（1815年），改名为慈云寺，但民间仍称它为沉香阁。整个寺院颇具规模，前有弥勒殿，山门石坊；中有大雄宝殿、沉香佛殿，还有造鹤轩、前殿禅堂及左右厢楼。
注意事项：
旅游注意事项：
1、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。
2、旅游时不要携带大量现金和贵重物品；贵重物品应放置饭店保险箱；行李物品不要脱离视线。
3、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。
4、出行在外要少抽烟、少喝酒；要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。
北京旅游景点大全景点排名
上海东方明珠：从小，大家从电视上或者书本上，又或者是从别人口里，听说过东方明珠，但是不知道在哪。今天我告诉你，东方明珠在上海，位于上海浦东陆家嘴的繁华街道。东方明珠为5A景点，塔高468米，有三个球体。350米处为太空舱，259米处为悬空观光廊，全长150米，宽21米。还有空中旋转餐厅，底部有陈列馆，展示了上海的发展历程。至于门票是不同的套餐，对应的不同的价格。A票：太空舱+上球体+下球体（含一项目）+陈列馆 220元 ，B票：上球体+下球体（含一项目）+陈列馆 160元，C票：上球体+陈列馆 120元，观光+游船：上球体+陈列馆+浦江游览 180元，另外70岁以上老人凭有效证件享6折优惠、14米以下儿童半票和1米以下儿童免票等等。大家可以乘坐地铁2号线前往陆家嘴站下车或者打的过去。
上海外滩：上海外滩有许多古老的国外建筑，因为这里曾经沦为英国租界。外滩全长15km，位于黄埔区的黄埔江畔。在这里你可以看到上海有名的桥，外白渡桥，还有上海人民英雄纪念碑，还有很多国外的宏伟建筑，以及江对岸的陆家嘴风光。走在这里，吹吹海风，听听古老的钟声，还有轮船的鸣笛，在看看黄埔江的夜色，让你觉得有幸来这里，是一件多么幸福的事情。而且这里是上海的情人约会的地方，夜色是美妙绝伦。门票：免费 ，可以乘坐地铁2号线或者10号线，南京东路站下车，沿着南京东路直走就到达外滩，或者打的前往。
南京东路步行街：这里是上海最早的一条商业步行街，它东起外滩、西迄延安西路，横跨静安、黄浦两区，全长55公里，以西藏中路为界分为东西两段。在这里你可以尽情的购物，尽情的品尝美食，尽情的享受夜色。这里游客众多，你可以乘坐小火车尽情的游览和观赏，看尽特色建筑，享受特别美食，让你印象深刻。
城隍庙和豫园：在这里你可以看到上海古老的建筑和庙宇，这里有亭台楼阁，这里有人潮人海，这里有上海的特色小吃和特产——南翔小笼包、五香豆和梨膏糖等等。这里还有古老的药店——童涵春堂，还有特别的花园——豫园，以及特别的桥——九曲桥。这里也是小商品批发商城，在这里你可以买到价廉物美的东西，尝到上海特色的小吃，还可以看到庙宇。感受上海的繁华与魅力。豫园为3A景点，旺季40元，淡季30元，其它庙宇10块。可以乘坐地铁10号线，在豫园站下车或者打的前往。
上海世博会中国馆：位于上海浦东新区上南路，2008年世博会就是在这里举行。闻名遐迩，这个也是上海地标性建筑。中国馆独特的设计，表现出了“东方之冠，鼎盛中华，天下粮仓，富庶百姓”的中国文化精神与气质。在这里面可以尽情的欣赏诗画，这里门票免费，开放时间 9:00~17:00（周一闭馆）。
上海迪士尼乐园：位于上海浦东新区川沙新镇，它是中国第二个、中国内地第一个、亚洲第三个，世界第六个迪士尼主题公园。乐园拥有七大主题园区：米奇大街、奇想花园、探险岛、宝藏湾、明日世界、梦幻世界、玩具总动员 ；两座主题酒店：上海迪士尼乐园酒店、玩具总动员酒店；一座地铁站：迪士尼站；并有许多全球首发游乐项目。在这里，你可以尽情的玩赏，感受乐园带来的欢乐，观看到美丽的烟火。这里开放时间：8:00至22:00，门票价格：平日399元，高峰日575元,春节和国庆节665元，可以乘坐地铁11号线直达或者开车或者打的前往。
上海中心大厦：位于上海浦东新区陆家嘴，是上海超高的地标性建筑，总高为632米，共118层，位居世界已建成的建筑第二高。在这里，你可以看到整个上海外滩的风貌。可以乘坐地铁2号线，在陆家嘴站下车前往或者打的前往。开放时间:全年 ，08:30-22:00；21：30停止取票。
北京旅游景点排名有北海公园、故宫、颐和园等等。
1、北海公园
位于北京市中心区，城内景山西侧，在故宫的西北面，与中海、南海合称三海，属于中国古代皇家园林。全园以北海为中心，面积约71公顷，水面占583市亩，陆地占480市亩。
2、故宫
位于北京中轴线的中心，是中国古代宫廷建筑之精华，为明清两代的皇家宫殿，被称为紫禁城。
3、颐和园
坐落在北京西郊，是中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，它是以昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林，也是保存最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为“皇家园林博物馆”。
北海公园的历史沿革：
北海公园原为辽燕京城东北一片湖泊，名金海。中有小岛名瑶屿，辽在此建“瑶屿行宫”。金大定三年至十九年（1163年—1179年），金世宗仿照北宗汴梁（今河南开封）艮岳园，建琼华岛，并从“艮岳”御苑运来大量太湖石砌成假山岩洞，在中都的东北郊以瑶屿（即北海）为中心，修建大宁离宫（亦称太宁宫）。
从那时起，北海就基本形成了今天皇家宫苑格局。当时把挖“金海”的土扩充成岛屿和环海的小山，岛称“琼华岛”，水称“西华潭”，并重修“广寒殿”等建筑。
元至元元年到至元八年（1264—1271年），三次扩建琼华岛，重建广寒殿。广寒殿东西宽120尺，深62尺，高50尺，殿广7间，作为帝王朝会之处。殿中放置“渎山大玉海”（今北海团城内的大玉瓮），建“玉殿”放“五山珍玉榻”（今在台北），并建有一座玉制假山，殿顶悬挂玉制响铁，殿内另有两个小石笋各有龙头，喷吐着从山后用水车提上来的湖水。
至元八年（1271年），琼华岛改称“万寿山”（又称“万岁山”）。以琼华岛为中心，又在湖的东西两岸营建宫殿，将北海建成一个颇有气派的皇家御园。
