1 首先打开联系人，在右上角或右下角（不同手机不同）点开二级菜单，选择管理联系人，找到后再找导入导出联系人，根据选项选择导出到手机内存或SD卡都可以，系统导出后就自动保存为vcf文件了。
2 恢复时再和第一步一样，到导入联系人，系统会自动搜索到你保存的vcf文件并导入。
3 一些第三方插件也可以实现类似功能，而且可以导出为eccel表格形式，或access数据库形式，不过不建议选用，因为第三方和系统兼容性和安全性都可能有问题。
4 在导出前查看联系人时要注意把手机里的号码与手机卡里的号码都选择上，否则可能会备份不全。
那里可以下载免费的名片模版？要可以编辑的。求：网址！
1、将微信二维码保存到手机相册
2、然后登录手机QQ，第一个分组名称是 我的设备
3、点开分组，里面有我的电脑，点开发送即可
4、然后在电脑登录你的QQ号就可以收到了。
qq同步助手微信一直转圈怎么办
百度搜索，鸿邦印务，进入网站。里面有模版下载栏。点击进去就有了。是PDF文件。可以用AI打开转换成CDR格式，非常方便。还有，想直接要CDR格式的童鞋，是很难找到的，一般都会像昵图网，我图网那类，要钱、要分、要注册、要等级。
1、首先，打开QQ，在应用管理器中，将通讯录功能添加到软件的托盘图标里面。2、接下来，我们打开通讯录网页，按照我的操作，继续我们的同步之旅。我们要添加一个好友的手机号码，这里以我添加的为例。3、请确保你已经安装了手机QQ同步助手软件，或者是QQ通讯录、QQ手机管家、微信之类的软件也可。点击恢复，将云端通讯录同步到手机。4、点击下载名片，即可将刚才添加的联系人同步至手机通讯录。5、现在就自己查看一下通讯录里面是不是有我们刚才在电脑上添加的联系人了！希望可以帮到您哦
