首推当然是葱油花蛤，无需太多的技巧和佐料来提鲜，原汁原味，简单又好吃。在中国花蛤在餐桌的出镜率是非常高的，营养丰富、肉味鲜美，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理。中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。
首先用料：
花蛤500克、生姜两片、葱两根。就这么简单，花蛤自带天然的咸味，本身肉质就鲜美可口，所以无需放盐巴和鸡精了。
步骤1：
花蛤淡盐水浸泡吐干净沙子，外壳用盐巴搓洗干净。漏篮沥干备用，生姜切丝，葱切段。特别注意是挑选花蛤，一定要选薄壳的，肉质更细腻Q弹。厚壳的花蛤肉质比较水、土味也重。
步骤2：
中火起油锅，油温5分热，下姜丝葱头暴香。转大火，倒入沥干好的花蛤，快速翻炒一分钟。盖上锅盖，焖煮一分钟。
步骤3：
打开锅盖，花蛤差不多都打开了，锅里的水是花蛤本身煮出来的水，很是鲜美。翻炒均匀，微微收汁，撒上葱花即可出锅装盘。
制作是不是很简单，味道可不简单。咸淡适中、香味浓郁、鲜美可口。再次提醒无需加盐、加鸡精。花蛤开口即可无需多煮。
花蛤怎样炒最好吃？炒之前要不要过一次水呢？
花蛤是很多人都喜欢吃的美食，肉质鲜美，价格实惠，做起来还特别简单。经常是买来10元的满满一大盆，可以香香的炒上一盘。
这里，花儿就和您分享3中花蛤的做法，超级简单又实用：
一、爆炒花蛤
需要食材花蛤700克葱姜蒜末适量干辣椒15克香葱末少许郫县豆瓣酱1勺豆豉10克
料酒、糖、盐、蚝油、食用油
做法：
1、买回的花蛤放入盆中加清水，加入1勺盐，放入花蛤，静置1小时，至花蛤吐沙。
2、坐热一锅水，水沸后放入花蛤，有1/3左右的花蛤开壳后就关火，余温会使得剩余花蛤陆续开壳，不要煮的时间过长，否则就不嫩了。
3、准备好需要的调味料。
4、炒锅内倒入适量食用油，烧热后爆香葱姜蒜末，接着放入1勺郫县豆瓣酱和豆豉，煸炒出红油。之后放入干辣椒爆香。
5、将花蛤放入锅中炒匀，放入2勺料酒、1勺生抽、1勺白糖。快火翻炒，使得花蛤均匀包裹酱汁。半分钟即可，临出锅撒上香葱末。
整个过程不到十分钟就能做好了，简单诱人，超级快。
二、香烤花蛤
第一次花儿这样尝试，是有次花儿做烤鱼，碰巧老母亲买了花蛤回来，本来爆炒的做法，由于正在用烤箱，就试着洗净花蛤一起烤了，放在烤鱼旁边的花蛤，融入了烤鱼汤汁的味道，就特别鲜。这次碰巧的尝试，之后花儿就会做好一碗调味汁，烤花蛤的时候用来调味，特别鲜美。
需要准：花蛤500克剁辣椒2大勺蒜3瓣生抽半勺香油少许糖适量
做法：
1、花蛤在盐水中浸泡吐沙后用小刷子洗净表面，沥干水分，或者用厨房用纸擦拭一下，因为烤好的花蛤还会有些水分。放在铺有油纸的烤盘上。
2、剁辣椒2大勺在案板上剁碎，3瓣蒜切碎末，有香葱的话再切适量香葱末。
3、放入半勺生抽，适量清水，1勺糖和少许香油来调味。
4、烤箱预热220度，烤5分钟。要预热的时间长一点，8-10分钟都可以，使得温度接近设定的温度，这样5分钟的时候，花蛤基本都能开壳儿了。
5、取出烤盘，放入适量的调味汁。这个时候烤箱不要关，继续保持温度就好。
6、烤盘再入烤箱，继续烤5分钟。
7、这样的做法真的蛮省事，食用过后把铺垫的这层油纸扔掉就可以了，连洗碗洗锅的步骤都省了，味道还相当赞。
三、酒煮花蛤
花蛤的做法很多，但醉人的做法只有这种——酒煮花蛤。
听着就蛮有情怀的，花蛤的鲜美淹没在米酒的醇香中，酒香又渗透进蛤肉中。味道比爆炒更清新，是特别适合夏天的味道。
需要准备：花蛤500克葱段姜片适量香葱3根蒜3瓣小米椒4个米酒3大勺食用油1小勺
做法：
1、花蛤在盐水中浸泡1小时，使其吐沙，接着用小刷子刷净。
2、新鲜肥美的贝类，最鲜的做法就是酒煮，白酒、梅酒、葡萄酒、米酒，都可以用来煮，我是用3大勺的米酒来煮，口感甘甜。
3、坐热油锅，放1小勺的食用油，爆香葱段姜片和辣椒。
4、倒入花蛤，快火翻炒一下，煮2分钟。
5、倒入米酒，加盖煮2分钟，不用放盐，因为花蛤本身就有咸味。这期间花蛤会陆续开壳，酒香蒸发中就渗入其中。
撒上香葱末，这道美食就出锅了，得直接下手，吸着吃花蛤肉，用舌尖勾入。浓郁酒香，渐渐还有点小醉人。
你好，我来教你一道好吃的炒花蛤的方法吧，非常好吃！
花蛤是贝壳类海产品，广泛分布在中国南北海区，它生长迅速，养殖周期短，适应性强，可食用，且营养价值很高，含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，深受人们的青睐。
因为我住在临海城市，所以经常食用花蛤，最常做的是辣炒花蛤。
辣炒花蛤
辣椒花蛤
主料：花蛤750克(带壳)
配料：蒜蓉辣酱，蒜末，孜然粒。
花蛤本身味道鲜美，口感软嫩，为了保留花蛤鲜美的味道，我们用最朴素的烹饪方法，而且不需要提前过水否则会影响花蛤肉的口感。
买回的花蛤放在盆里，注入清水，刚刚没过花蛤，浸泡两个小时，把花蛤中的泥沙充分吐干净。
把吐干净泥沙的花蛤反复冲洗，洗到花蛤外壳表面光滑就可以控水备用了。
花蛤
锅里放底油，油不要多一点点就行，倒入花蛤反复翻炒，火一定要旺，火旺才能保留住花蛤的汁水不流失，如果炒花蛤的火太小，花蛤肉收缩变小，肉质变柴，就不好吃了，在火旺锅热不停翻炒过程中，花蛤渐渐熟了，一定要翻炒才能受热均匀，开口的时间不会间隔太长，囗感基本保持一致。
待几乎全部开囗之后，倒入蒜蓉辣酱翻炒，烹出香味后，撒一把孜然粒，翻炒一下，再撒一把蒜末，翻炒出锅。
辣炒花蛤
这道辣炒花蛤，鲜辣可口，肉质多汁软嫩肥美，炒制时加了食用油，出锅时整体晶莹透亮，十分有食欲，最后蒜末的撒入，添加了辛辣的口感，更增添了这道菜味道的层次感，好吃极了！
而且这道辣炒花蛤，还可以添加自己喜欢的食材，年糕条，鱿鱼，金针菇，鱼丸，……只要提前把这些食材烹熟，就可以随意的加在辣炒花蛤中。
好了，试着做一做吧，希望你找到自己喜欢的炒花蛤的口味！
