为期8天的广东云浮旅行已经结束，这一份“我的云浮旅行全攻略”，主要总结云浮市区的景点、 美食 、住宿，给大家个参考。
云浮关键词
广东地级市，粤西北小城，毗邻广西，四面环山，森林城市。
疫情“绝缘体”、新冠零感染，生活节奏缓慢，房价低， 美食 多。
六祖故里，公园遍地，“石都”。
游玩时间
广东云浮是个山区城市，植被茂密、空气质量好，可以懒懒地待上几天，泡泡温泉、爬爬山，不宜紧赶慢赶游玩，更适合度假、放松。
交通
云浮距离香港177海里，距离广州138公里，境内通高速，交通很便利。
云浮 汽车 站每天有数次班车直达广东各大城市。
从云浮坐高铁到深圳2-3小时，此外，澳门、珠海也近在咫尺。
推荐景点
[国恩寺]
云浮是禅宗六祖惠能的出生地，也是他圆寂的地方。
六祖所在的岭南禅宗祖庭国恩寺，迄今已有1300年的 历史 ，和这座古刹同样珍贵的，是报恩塔下发现的7颗舍利子，堪称“佛家魂宝”。只可惜受疫情影响国恩寺并未开放，所以我并未能成行，拍摄于云浮博物馆。
[云浮蟠龙洞]
一个有着一亿七千多万年 历史 的溶洞，具有极高考古研究价值。早在1985年就已被开发成景区淡季门票35元，包含讲解服务。
蟠龙洞可游览部分全长528米，因整体地形走势就像一条腾空而起的巨龙而得名。又因洞中有着中国唯一、全世界上仅有三处的奇景：宝石花，而被世界洞穴协会誉为“世界三大石花洞”之一。
此外，蟠龙洞里有很多块石头天然形同菩萨。
[云浮南山森林公园]
它是云浮最著名的一座集户外健身、亲子 娱乐 、休闲度假于一体的综合性的公园，更是一处“风水宝地”，位于云浮市政府大楼后，地理位置卓越，免门票。
[云浮蟠龙天湖公园]
它是是云浮市区中最“唾手可得”的一个公园，位于市中心地带，旁边就是云浮客运站。远远看去，就像这个城市的一只巨大“盆景”。
园区18万平方米的总面积中有接近4/5是湖水，剩下的1/5被25万平方米的广场和15万平方米的绿地和游览步道所瓜分。虽然面积不大，却是一处很用心的风景。
[云浮植物园]
它是一个真正意义上的“城市零距离”的植物园，一墙之隔就是云浮日报社。
它不是传统意义上的“园”，而是一座精心装扮过的山。
园区植物分区域、景观成体系，很适合散步遛弯、健身休闲。
云浮植物园规划面积有643亩，截止到我去打卡的这一天，它依然还在建设中。
[云浮人民广场]
位于南山河畔，旁边是 健康 主题公园，对面是云浮市政府和南山森林公园。
人民广场上有城市必备的配套设施、儿童游乐区、老人活动中心，是云浮市民健身休闲的主要场所。
[四馆小广场]
位于云浮人民广场斜对面，云浮市的文化馆、博物馆、图书馆、档案馆都集中在这一片占地面积4万平米左右的小广场上，就像“四胞胎”一样，有着相同的颜色和一致的设计风格。
广场上还有一个露天**放映场，以及云浮市最具标志意义的石头雕塑之一：石南瓜。
美食
[振云河口肠粉]
一家肠粉老字号。
云浮是肠粉的发源地，从唐朝起，云浮人就已经以肠粉为早餐度日了。在云浮，最著名的肠粉就是河口肠粉。
除了肠粉，这家店还售卖很多典型的广东点心。
推荐：河口肠粉，凤爪，金钱肚，腐皮卷，支竹(腐竹)牛肉丸，糯米鸡，蒸排骨，猪血。
[喜粤]
云浮新开不久的一家粤式茶楼，点餐也地道的“早茶模式”：小点、中点、大点、顶点、特点、超点，每“点”一价，逐级不同，服务员当场打单计费。
推荐：蟹柳紫菜卷，蛋挞，核桃包，凤爪。
[梁佬牛奶甜品专家”]
一家传统模式的粤式甜品连锁店，售卖典型的顺德糖水。
推荐：双皮奶。
[高村豆腐]
云浮的“土特产”，嫩嘟嘟的样子就像婴儿的小脸蛋，所含的水分比我吃过的别的豆腐要多，不像是在吃豆腐，而像是在吃滑嫩的馅儿饼。
云浮城区各个大饭店都可以点到这道菜，而以高村豆腐命名的小吃店好像就只有这一家。
[高峰大酱云吞]
云浮本地的小伙伴强烈推荐给我的一家店。
这家的馄饨汤很特别，口感鲜美，但不是鸡精一类调料的味道，很真实的醇厚感，质地又很轻薄。云浮人说，这一家的云吞其实也没有什么秘密的技术，就靠的是一个食材新鲜。
起初它也只是一家小店，硬是被反复回头的街坊们吃出几家分店。
推荐：云吞。
[镇安六姨靓汤]
云浮老字号小吃。
店铺面积不大，只有几张桌子，两个售卖食物的小窗口，左边卖鸡爪，右边是靓汤。
推荐： 养生 靓汤、酸笋石螺、鸡爪、粽子。
[冯姨五香牛杂]
位于云浮金山市场旁边，附近有很多大排档。
这一家的牛杂很入味，口感略咸，价格实惠，值得一吃。
推荐：五香牛杂。
[黎泉凉茶]
到了广东，凉茶是要喝的，消暑化食去油腻，还能排除湿气。
这家凉茶铺子似曾相识，仿佛在广州的街上见过，据说老板是云浮人。
从包装背后印刷的信息来看，这款凉茶的秘方含有“非遗”技艺。
推荐：凉茶、龟苓膏。
[旺角亭海苔卷]
装修风格轻快活泼、以年轻人为主要目标客户群体的连锁快餐店。
推荐：海苔卷、奶茶。
[佐敦道]
大概是云浮城中数量最多的奶茶连锁店。
推荐：每都不错。真材实料，口感味道过关。
[茶道里途]
我个人很喜欢的一家云浮饮品店。
装修雅致干净、座位整齐舒服，茶水清香，且料足。
推荐：龙眼茶。
住宿
我住在云浮目前（2020年）城区里唯一的一座Loft公寓：南洋雅苑。位于云浮 汽车 站对面，是城中少有的几座开窗即见蟠龙湖景的酒店之一。
我在这里住了一个多礼拜，之前分享的很多俯瞰云浮的风景，都是在这间阳台上拍的。
后记
蓝天、白云，绿树、村庄，小溪和马路……云浮的夏天里，人们过着温暖、平和的生活，一次云浮的旅行，就像看了一部宫崎骏的**。
即便云浮不是一个热门 旅游 城市，也希望我的游记可以带大家了解这个和广东大多数城市都不一样的小城、小城中别致的人文，以及“别人家”的风景。
我是大红姐姐，有声电台 旅游 频道主播，职业旅行玩家，专注小众玩法，分享冷门目的地。旅行不是一种态度，而是生活本身。
请说出云浮有哪些旅游特色(包括旅游景点、美食、特产？
云浮”作为地域之名，最早见于唐朝。《新唐书？地理志》载，唐武德四年（621年）设勤州，领铜陵、富林二县。天宝元年（742年），将全国各州一律改称为郡，勤州改称为云浮郡，这便是“云浮”地名的由来。
现在的云浮，位于广东省西部，它依傍西江，东接珠江三角洲。是连接广东珠三角和大西南的枢纽。云浮，又被称为石城，素有“石材王国”，“硫都”和“石都”之称，有“沙糖桔之乡”、“无核黄皮之乡”的称誉。除此之外，罗定、新兴、郁南等县城都有着自己独具特色的美食。
新兴裹蒸粽
新兴裹蒸粽在广东裹蒸粽中无出其右者！其炮制方法灵活多样，不拘一格，但主流是大同小异。制法：新兴裹蒸粽用当地冬叶包裹糯米、绿豆、猪肉、腊味等配料。
大糠糍
大糠糍是郁南县连滩镇的特色小吃，每当快天亮的时候，就会有骑着自行车的小贩喊叫“餐包，大糠糍，印糍，马拉糕”，大糠糍一直流传在云浮市和肇庆市地区，深受百姓喜爱！
芋头糕
郁南人做芋头糕时，会先将芋头刮去粗皮，刨成丝，下锅炒软，加入腊肠粒或虾米粒、香菇粒同米浆、薯粉拌匀，然后入蒸笼内（先用布垫于笼底）蒸熟，以筷子插入不粘为熟。 食用时将糕点切块，或直接拿来吃或用油煎至呈金**食用。经过煎制的芋头糕外酥内嫩，味道清香而不油腻。
三蛇龙虎凤大会
三蛇龙虎凤大会是广东新兴一带的汉族传统名菜，属于粤菜系。一般用眼镜蛇、饭铲头、金脚带、过树榕这三种毒蛇汇于一起做蛇羹，其中加入果子狸的蛇羹叫“三蛇龙虎斗”，加入老猫的就称“三蛇龙虎凤大会”。
连滩酿豆腐
在郁南各地普通百姓人家逢年过节或贵宾来临都习惯酿豆腐，连滩的水豆腐以嫩、滑、白、可口驰名西江及海外，港澳同胞还带回去让亲朋品尝，沿袭至今。人们还认为“隔夜豆腐”别有一番风味。
罗定邹纱鱼腐
这鱼腐的味道甘香味浓，又软又滑的，是个不可多得的美食，原以为会像是吃豆腐一样的味道，但是并不是，可能是因为加上鲮鱼的原因，让它散发的香味是特别的浓烈。
新兴天堂狗肉
新兴人对狗肉是情有独钟的。有谚云：“狗肉滚三滚，神仙企（站）唔（不）稳”，“夏至狗，无处走。”这不是浪漫主义的夸大，而是说明新兴人何等的喜欢狗肉。在新兴也有个习俗，就是夏至人们就吃狗肉。
荷包豆腐
高村豆腐，又叫做“荷包豆腐”。荷包，在粤语、客家语和闽南语中常用荷包指代钱包。那豆腐又怎么会与荷包扯上了关系呢？荷包豆腐之名来源于它的酿制方法和炆煮方法。高村人酿豆腐的方法是用刀把整块的豆腐从侧面中部处剖开四分之三左右，把馅料放进“夹层”里，再合上夹住馅料。
把豆腐酿好后，接下来便是炆煮。炆煮的第一个工序就是“煎”，即把酿好的豆腐两面煎至金黄。煎好的豆腐水分减少、硬度增加，可以拿起来把玩，其外形还真像一个荷包呢！还有更神的，那豆腐也真的可以像荷包一样打开，里面被夹得扁扁的酿料可以看得一清二楚，把酿料拿出来也可以。
云浮，除了有众多的美食，它还是龙母的故乡，是龙母文化及龙母信仰的起源地，境内的各个区域，基本上都受到龙母文化的影响。云浮市云安区都杨镇降水村降水河出水口段，历史上称为“程溪”，早在先秦时，便有温氏奇女子诞生于程溪水口，后来温氏女子在西江边拾得巨卵、孵化及养育五龙，被时人尊为“龙母”，龙母传说由此诞生。
据传龙母乐善好施，带领五龙子修堤筑坝、疏浚河道，开辟一方乐土，有功于国、有德于民，被秦始皇封为“程溪夫人”;龙母仙逝后，五龙就将其葬于程溪水口的青旗山上，乡人也将龙母故居改作祠庙，奉祀龙母，这也是有史以来最早奉祀龙母的庙宇，这座庙就是降水村流传千古的程溪祖庙，风靡岭南的龙母文化及龙母信仰亦由此而来。
云浮有什么好吃的美食？
罗定皱纱鱼腐
罗定皱纱“鱼腐”是罗定地区的传统美食。历史悠久，风味独特，是但逢喜庆、节日不可多得的美食，久负盛名,老幼适宜食用。“罗定绉纱鱼腐”也是一种百搭美食，由它制成的各式菜肴汤鲜味美，热滚滚的汤汁，松软嫩滑的鱼腐，想起就让人忍不住咽口水。
簕鼓鸡
大糠糍
南乳花生
罗定豆豉鸡
罗定豆豉鸡是一道色香味俱全的汉族名菜，属于粤菜系。罗定豆豉鸡必须用家养的罗定三黄鸡制作，这种鸡肉嫩皮滑，味道鲜美，肥而不腻，所用的罗定豆豉，是豆豉中的上品，松香酥化，适口开胃，营养丰富，加上充足的火候，使其香气四溢，豆豉开胃好吃，有益人生，营养价值至高。
托洞腐竹
云浮豉油膏
驰名省港澳的云浮特产豉油膏，已有二百多年生产历史。云浮豉油膏严格选用纯正本地黄豆、黑豆作原料，经特殊工艺发酵取其精华，配以优质矿泉水、食盐等天然佐料，经严格高温消毒，冷却凝固而成，产品呈棕褐色，豉味香浓，营养丰富，特别适用于制作豉油鸡、猪、鸡、鸭、鹅、羊肉、牛腩、豆腐、蒸鱼、排骨等烹饪菜肴时使用。
广东云浮怎么样 探寻广东云浮的美食、景点和文化？
云浮美食x0d x0d勒竹田螺x0dx0d勒竹田螺是力竹镇“好好餐厅”的一道名茶，其选料上乘，味道鲜美，配料独特，驰名县内外。力竹田螺的原料田螺来料来自于力竹沙涌纯粹的无污染的本地产螺类。螺体螺纹清晰，螺壳满而透明，螺肉肉质肥美。x0d x0d新兴裹蒸粽—岭南一绝x0d新兴裹蒸粽，以软、香、滑取胜，尤其是味道，在广东裹蒸粽中无出其右者！其炮制方法灵活多样，不拘一格，但主流是大同小异。新兴裹蒸粽用当地冬叶包裹糯米、绿豆、猪肉、腊味等配料，精工包制后，置大锅中用猛火、高温煮8小时左右而成。x0d天堂狗肉x0d新兴人对狗 肉是情有独钟的。有谚云：“狗肉滚三滚，神仙企（站）唔（不）稳”，“夏至狗，无处走。”这不是浪漫主义的夸大，而是说明新兴人何等的喜欢狗肉。x0d炒田螺x0d每逢夏秋季节，是新兴人炒吃田螺之时。因新兴各镇均有河流、河涌和水田，田螺既多又十分肥嫩，在稻田里、水渠中，一个农民半天就可以获数十斤，因此，每逢夏秋季节，在新兴的每个菜市里就有大量出售。x0d六祖素斋之罗汉斋x0d由冬茹片，冬笋片、面筋块、口蘑片、腐竹段等制成,爽滑软料，多香融合。x0d酿豆腐x0d郁南各地普通百姓人家逢年过节或贵宾来临都习惯酿豆腐，连滩的水豆腐以嫩、滑、白、可口驰名西江及海外。x0d猪肚包鸡x0d又名凤凰投胎，汤里浓中带清，有浓郁的药材味和胡椒香气。x0d大湾_鼓鸡x0d_鼓鸡是郁南县大湾镇的四大美味小食之一。x0d罗定豆豉鸡x0d必须用家养的罗定三黄鸡制作，这种鸡肉嫩皮滑，味道鲜美，肥而不腻，所用的罗定豆豉，是豆豉中的上品，松香酥化，适口开胃，营养丰富，加上充足的火候，使其香气四溢。
1石屏鸡文化：石屏鸡是云浮市的特产，也是云浮市的文化象征之一，这里的人民对石屏鸡有着深厚的情感和认同感。
云浮的美食以粤西风味为主，其中以石屏鸡和鸡肝腊肠最为著名。石屏鸡是云浮市的特产，它的肉质鲜嫩、味道鲜美，深受广大游客的喜爱。而鸡肝腊肠则是云浮市的传统名菜之一，它的制作工艺讲究，口感独特，是云浮市的餐桌上不可或缺的美食。
2苗族文化：苗族是云浮市的主要少数民族之一，这里的苗族人民保留了传统的苗族文化和风俗，游客可以在这里了解苗族文化和风俗。
1石屏鸡文化：石屏鸡是云浮市的特产，也是云浮市的文化象征之一，这里的人民对石屏鸡有着深厚的情感和认同感。
广东云浮怎么样
云浮市是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，这里的文化有着独特的地域特色和历史传承，其中最具代表性的文化包括：
