短期的绝食是不能保持体重减下去的。理由：
1无论是控制饮食、还是绝食，短期体重不会下降太多，因为身体代谢也是需要时间，也就是在减少进食的时候，体内脂肪消耗是需要时间。
2即使体重在短时间内下降一些，可不会维持时间长，一旦恢复既往饮食，就会体重增加。因为不控制饮食就会使过多营养继续以脂肪形式储存，也就是肥胖。
3为保持体重不能去绝食，因为任何时候身体没有营养就会使免疫力下降，疾病丛生。
保持体重提倡是持之以恒的控制饮食、合理膳食和运动身体。
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核心提示短期的绝食是不能保持体重减下去的。理由：1无论是控制饮食、还是绝食，短期体重不会下降太多，因为身体代谢也是需要时间，也就是在减少进食的时候，体内脂肪消耗是需要时间。2即使体重在短时间内下降一些，可不会维持时间长，一旦恢复既往饮食，就会体重增
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