1，布达拉宫
作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。有人说， 在这里可以得到灵魂的洗礼！
2，纳木措
藏语是天湖，藏区三大圣湖之一。纳木措面积辽阔，是我国第二大咸水湖。湖西南岸是连绵不绝的念青唐古拉雪山，风和日丽的时候，巍峨的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。
3，大昭寺
藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在朝圣者的心中，这里才是他们心灵的归宿。
4，八廓街
又叫八角街，是代表西藏民风民俗的一条千年古街，古朴典雅，历史悠久，文化内蕴。曾入围“全国历史文化十大名街”。
5，色拉寺
位于拉萨北郊色拉乌孜山下，为拉萨三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，规模宏大。
6，药王山
藏语意思为夹波山，山角之山。位于布达拉宫西南侧，海拔3725米，与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有北京路穿过。半山有观景台，是拍摄布达拉宫的最佳位置之一，这里也是50元人民币的背面图案地方。这里也是摄影爱好者喜好的地方。可以拍摄布达拉宫的第一缕阳光。
7，西藏博物馆
坐落于拉萨市罗布林卡东部马路对面，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。馆内珍藏有许多珍贵文物，是了解藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史的最好地方。
8，拉萨河
藏语称：吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，向西南流经拉萨市后至曲水县汇入雅鲁藏布江。其下游河谷相对开阔，是西藏的主要农耕区。拉萨河是拉萨市的母亲河，是她孕育了这片土地。
9，哲蚌寺
坐落于拉萨西郊的山坳之中，寺庙规模宏大，远望像是巨大的米堆，对着山腰拍摄出的照片非常壮观。
10，罗布林卡
藏语意为宝贝园林，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是西藏规模最大风格精美的一处园林。可以说是拉萨的“世外桃源”。
拉萨市旅游景点介绍
“日光之城”拉萨是多少人心灵的家园，在3700多米的海拔上，浓厚的宗教氛围和悠久的历史遗迹让人激动的眩晕。拉萨向来是国人旅游佳地，五一快到了，你是否有兴趣来拉萨游玩呢
五一拉萨旅游景点介绍纳木措
纳木措位于西藏中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。 纳木措的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛。 湖的四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。
开放时间：06:00~18:00
地址：西藏自治区拉萨市当雄县
大昭寺
大昭寺位于拉萨市中心，又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)。始建于唐贞观21年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
开放时间：09:00~18:00
地址： 西藏自治区拉萨市城关区八角街
药王山
藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。因与布达拉宫咫尺相对，其半山腰是拍摄布达拉宫最好角度的所在地。 药王山的景点包括了静观药王山白塔、查拉鲁普石窟庙、药王山石刻、道登达娃和《甘珠尔》佛塔等。 药王山东侧有个洞窟式的小庙宇即查拉鲁普。经过一千多年风雨，几经兴衰，这座拉萨地区罕见的石窟寺庙至今仍然保存完好。
开放时间：全天
地址： 西藏自治区拉萨市城关区
哲蚌寺
哲蚌寺，坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，是黄教创始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。
开放时间：09:00~14:00
地址： 拉萨市郊约8公里的根培乌孜山的'南山坳里
西藏大学
西藏大学是西藏规模最大的综合性大学，已形成涵盖经济、法学、理工、医学等10大学科门类的学科体系，办学规模达到8000人。西藏大学被确定为国家“211工程”重点建设大学，标志着西藏高等教育进入到一个新的发展阶段。
开放时间：全天
地址：西藏自治区拉萨市
那根拉
那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。 山口立了一块标明海拔高度的石碑 山口的玛尼堆上挂满了经幡。
开放时间：全天
地址：西藏自治区拉萨市当雄县
拉萨有什么值得旅游的景区？
拉萨市旅游景点有： 布达拉宫、哲蚌寺、纳木措、大昭寺、罗布林卡。
1布达拉宫
布达拉宫具有鲜明的藏式风格，气势雄伟，是西藏地区现存完整的宫堡式建筑群，被誉为世界十大土建筑之一。其主体建筑分布宫白宫和红宫两部分。白宫因外墙为白色而得名，是喇嘛们生活起居和政治活动的地方。由于这里终日阳光普照，故称东、西日光殿。
2哲蚌寺
哲蚌寺坐落于拉萨西郊的山坳之中，寺院的建筑群规模宏大，白色的房屋和红色殿堂鳞次栉比的铺满山腰，远远望去像是巨大的米堆，对着山腰拍摄出的照片非常壮观。它在藏传佛教格鲁派中地位极高，内部建筑既大气又金碧辉煌，有很多美丽的珍宝，还有僧人的辩经仪式可以观看。
3纳木措
纳木措，藏语意为：天湖，是藏区三大圣湖之一。纳木措面积辽阔，是除青海湖外的我国第二大咸水湖。湖西南岸连绵不绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。
4大昭寺
大昭寺，藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。不论从地理位置上，还是在藏传佛教信徒的心目中来说，大昭寺都是名符其实的藏传佛教圣地和中心，在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。
5罗布林卡
罗布林卡，意为宝贝园林，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是西藏历史上规模庞大且极为精美的一处园林。罗布林卡环境优美，植物、花卉种类和数量都很多，树荫蔽日，好像拉萨的“世外桃源”。
拉萨旅游攻略 都有什么景点
拉萨真是一座神圣而又淳朴的城市。
来到拉萨旅游的话，我会比较推荐先去布达拉宫、大小昭寺、八廓街以及文成公主剧场的路线。这当中，除了文成公主剧场外，其他景点都是离得很近的。在布达拉宫，我们可以很深刻的体会到藏族文化和历史，参观完布达拉宫以后你一定会不自觉的感慨其宫殿的典伟。之后，就可以前往大昭寺和小昭寺啦。在这里我们就能够更加深刻的体会到藏族佛教文化的背景和魅力了。如果时间充足的话，还可以去体验唐卡的绘制，去感受非遗文化的魅力。最后去到文成公主剧场就可以好好的欣赏《文成公主》这部戏剧了，很有艺术感和故事感。
如果想要好好体验拉萨人民的生活的话，可以多去八廓街、仓姑寺茶馆、强巴拉康这种市井气息比较足的地方。在这里，不仅能够感受到拉萨的市井气息，还可以感受到看到许多特色的拉萨建筑。在仓姑寺茶馆，我们可以喝到当地人喜爱的甜茶，然后就可以去八廓街感受其千年的历史啦。如果可以的话，我们还能去拉萨的介观艺术中心以及非物质文化遗产博物馆，去体验当地的潮风艺术。
如果你想要好好的欣赏自然景色的话，那我会比较推荐你去拉萨附近的羊卓雍措、卡若拉冰川看看。去体验一下圣洁的湖水之美以及极致的冰川之美。
若是不想离开拉萨市的话，那可以多花点时间品味拉萨的美食，可以去有名的德吉路，因为德吉路和天海路相近，所以很多人都会选择在这里吃饭。这里汇集了全国多地的美食，比如川渝的火锅、北京的烤鸭、东北的碳烤、广东的汤等等，当然了，在这里你也能够吃到新疆的羊肉串以及拉萨的特色手抓饼。而德吉路旁的天海路则是汇集了许多的特色小吃以及各类水果。若是在品味美食之余想要好好赏景的话，那么文成公主美食风情街也是个不错的好地方。
拉萨游玩攻略拉萨景点攻略
1、布达拉宫，屹立在西藏自治区拉萨市西北红山上的布达拉宫，布达拉宫主体建筑依山垒砌，群楼重迭，主楼高117米，共13层，东西长370余米。山下附属建筑有雪老城、龙王潭等。它是当今世界上海拨最高、规模最大的宫殿式建筑群。
2、纳木错，世界海拔最高的大湖，中国第二大咸水湖。又称腾格里海，腾格里湖。湖面近似长方形，东西长70公里，南北宽30公里，面积1940平方公里，是西藏第一大湖。海拔4718米。湖水矿化度17克/升，属微咸水湖。
3、罗布林卡 ，属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代，是历代消夏理政的地方。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西-造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。
拉萨最佳旅游时间景点攻略
“回到拉萨，回到了布达拉宫”这样的一首歌让我们所有人知道了拉萨，拉萨是西藏最出名的地方之一，每年的游客也是特别多的，在拉萨这样的地方，风俗习惯是非常多的，我们去游玩一定要做好攻略笔记，下面小编给大家带来一些拉萨的景点和游玩攻略。
拉萨的阳光真好，温暖而慈悲，像佛祖的怀抱。
拉萨街头，到处都是晒太阳的人和狗。我所看到的狗，一律都是趴着的，懒洋洋卧在阳光里，半眯着眼睛瞅着这人世。
而无论藏人还是游人，也一律是爱这阳光的，仿佛只要坐在这普照的佛光里，人生就再没有匆忙着急之事了。
我们变换各种姿势和地点享受阳光，坐在大昭寺门前晒太阳，在八廓街上慢悠悠地边走边晒，还去了很多寺庙，在佛前的空地，看桑烟在紫外线的照射下升腾幻化。
木如寺
布达拉宫前有一条贯穿东西的繁华马路叫北京路。这里的路名也和上海一样，多用全国省市地名来命名。
因为在启动西部大开发时，采取“一对一”的互帮互助制，参与援建的省份城市都有各自的定点援助地区。北京市和江苏省主要支援拉萨，于是就有了北京路和江苏路。
沿着北京东路一直走，据说有一座木如寺。
那是一所年代比大昭寺还要久远的古老小寺，一直默默无闻，荒于修缮，保留着穿越时光的沧桑和质朴。
可惜，当我们到达时，脚手架已将断垣残壁的古老建筑围了起来。
建筑工人正在忙着拆墙，不时往下扔出残砖烂瓦。这里也要开始翻新重修了，沧桑不见了，古老的故事已随风，只有满院的花还在开放。
旅途中的小遗憾，是想看的地方已经不在。
扎基寺
扎基寺，这座听起来像是卖“炸鸡”的寺庙，闻起来却是酒香扑鼻。还没下车，我已经在浓度越来越强的酒精空气里醉了三分。
扎基寺是西藏唯一一座财神庙，庙里供奉的财神以嗜酒著称。何以解忧，唯有杜康，看来菩萨也不例外。
庙门前的小商店里门庭若市，前来拜神祈福的都要在这儿买一瓶酒。酒的品种很多，价格从几块到十几块不等，我们买了一瓶九块的，想来不至失礼。
大殿门前排着长队，人们一手拿酒一手哈达，等着向财神献上一片心意。有喇嘛站在门口分发哈达，一块钱一条，于是又买了哈达。等手中哈达发完，喇嘛又进去从菩萨身上的众多哈达中取下一捆，出来继续卖给信众。
进到殿中，只见菩萨身边摆了一口大缸，另一位喇嘛站在酒钢边，负责接过信徒们奉上的美酒，打开来倒入缸中，算是孝敬菩萨了。
倒入缸中的酒并不会浪费，如果你想要，可以自带酒壶又重新装一瓶回去。虽是几块钱的普通白酒，但在这缸里过了一遭，就不再是从前的酒了，更不是普通的酒了，那是菩萨开过光的神酒。所以本地人都随身带着酒瓶，拜完之后载酒而归。
再仔细看那面容慈祥的菩萨，似真的两颊飞红，微醺迷离。佛经上有没有说，极乐净土飘着酒香
色拉寺
色拉寺建在乌孜山上，那里曾是一片野蔷薇盛开的地方。庙宇依山而建，气势恢宏。
色拉寺是扎基寺的上级单位。藏语中“扎基寺”意指“有四个僧人的寺庙”，就是因为当初是由色拉寺派去了四位僧人负责管理这座分寺。
这两所寺庙都属格鲁派，这是藏传佛教中强调严守戒律的一支，因为僧侣们都戴黄帽子，所以又叫黄教。我回想了下扎基寺里弥漫的酒气，想来清规戒律里没有“禁酒”这一条。
色拉寺规模宏大得多，感觉上也更庄重严肃，这里也是当年格鲁派的创始人宗喀巴的说法之地。从山脚下拾级而上，沿路僧房遍布，密而不挤，杂而不乱。不过途中并未见到僧人头戴黄帽。
我们是特为看辩经而来。每天下午三点，佛学院的僧侣们都有辩经会——围绕佛学知识的辩论会，这是藏传佛教里特有的一种促进僧侣熟读经书、钻研佛理的学习方式。
到达辩经场时，辩经已经开始。场地并不大，是个门球场大小的方形操场。穿着红色僧衣的喇嘛们，在树下激烈得辩论着，手舞足蹈，唾沫横飞。而操场周围早已挤满了一句也听不懂的围观群众。
辩经类似于禅宗的公案问答。喇嘛们两两一对，一个站着，负责提出一个问题，另一个坐着，负责回答。席地而坐者无论面对什么问题，都必须冷静应对，沉着应答。而站着的人，则要进行激烈反驳，将回答者逼到更为艰难挑战的境地。
所以，站立着的喇嘛个个都有严峻厉害的表情，他们一会儿怒目相向，将声调提高八度，一会儿单脚独立，大力击掌，一会儿又在对手面前激动地挥舞佛珠。我还见一个喇嘛双目圆睁，将裸露在外的手臂高高举起，向一把大刀般从空中迅疾劈下，从坐在地上的喇嘛鼻尖划过。
后来才知道，这种严厉威吓的声势和夸张的肢体动作，原来并不是因为他们真的愤怒或激动，而是表示要借助佛的声威和知识的力量来战胜对方的愚昧不明。
虽然什么都听不懂，大家还是看得津津有味，像看一出精彩的表演。
辩经场背后的乌孜山上巨石林立，石块上画着色泽绚丽的菩萨图像，仿佛跌迦而坐的佛像，从洒满阳光的山巅俯瞰众生。
仓姑寺
在西藏，寺庙的地位崇高无比。
寺庙是人们的精神家园，是世俗世界里的权威机构，也是全藏的财富、艺术、科研宝库。百姓家里的男孩，都要送到寺院学习，不仅是佛教知识，还有医学、艺术、戏剧等各门文化。
因为和寻常百姓的生活关系紧密，很多寺院就建在市中心，甚至是在最繁华的街巷里。
仓姑寺是闹市里的尼姑寺，大门就开在八廓街附近的小巷里，旁边是灯红酒绿的酒肆夜总会。
过去，有很富贵人家的女儿在此出家，常有风流韵事传出。
曾有歌谣流传于拉萨街头：“唯有仓姑寺的尼姑，既有佛法的修行，又过世俗的生活”，描述的便是她们“白天念经声不止，夜晚敲门声不断”的快乐生活。
如今的仓姑寺，参观门票要40，临街的甜茶馆也成为著名的旅游去处。在网上搜仓姑寺，智能的搜索引擎会为你自动匹配仓姑寺甜茶馆——当地人最爱去的甜茶馆之一。
热心的旅游攻略也会激动地记上一笔：这里是融入藏人生活的绝佳机会。
那天我们去了仓姑寺，寺内静悄悄，有两个尼姑正在甜茶馆里工作，里面除了游客也坐着不少藏族人。
不如就坐下喝杯茶吧，趁晴空朗朗，日光清明，反正也没有特别的地方要去。
拉萨三日游必去景点推荐
西藏拉萨总是给人一种非常纯净天然的感觉，圣洁的氛围常常能够净化人们的心灵，将心中所有的杂念去除，只留下这宁静而又安详的氛围，就这样静静的享受。那么前往拉萨旅游什么时间是最好的呢，有哪些景点是值得推荐的让大家进行参观的呢，下面就让我们一同来了解一下吧。
最佳旅游时间6-9月：这个期间是拉萨一年之中天气最好，气温最舒适的时候，并且当地的氧气浓度也是比较高的的，大家不用太担心会出现高原反应。并且这个时候草原的自然风光也是最美丽的，所有的生态环境都到了一个最佳的状态。但是在这期间也是旅游的高峰期，所以人流量会比较大。
10-12月：这个时候的拉萨不是旅游旺季，因此旅游的人会比较少，大家在游玩的时候会更加的舒适，能够尽情的享受高原阳关的沐浴，感受宁静的氛围。
布达拉宫布达拉宫是被印在人民币上的风景，这里也是中国非常具有代表性的一处景点，作为世界上最高海拔之上最为雄伟壮阔的宫殿，这里是西藏文化的精髓所在也是代表之一。这座宫殿的存在至今已经有着1300多年的历史了，更是先后有许多的藏王和达赖喇嘛在这进行藏传文化的传授。整座宫殿的构造以及文化也是非常的具有代表性，是西藏拉萨必游的景点之一。
地址：拉萨市城关区北京中路宫前巷35号
费用：200元(5月1日-10月31日);100元(11月1日-4月30
日)。
开放时间：9:00-16:00
用时参考：3小时
交通指南：拉萨市内公共交通，出租车10
元，三轮车3-5元可抵达。
八廓街(八角街)这里是充满着浓郁的藏族风情的一片街区，也是藏族人民的主要生活区域，无论春夏秋冬，风吹日晒，这里的人流量每天都是非常大的，在整个街区内开满了林立的店铺，这些店铺中摆放着各色商品，包括有藏族的传统服饰，宗教文化用品以及各类日用品等。其中转经筒乃是当第一个非常具有特色的物品，大家可以买一个进行纪念。并且这里的商品可以说是物美价廉，十分值得拥有的。
药王山药王山在海拔3725米的高原会上，这里是摄影爱好者们最喜欢的一处景点，在这山上有着许多非常好的去景点，山腰处的石窟寺庙，造型奇特，风景优异，许多摄影师都会专门前往捕捉这里的风景，而在药王山的山后，更是有着当地非常知名的万佛墙，这面墙壁的神奇震撼也是大家不容错失的风景之一哦。温馨提示，药王山的山时不平，登山的时候要注意安全，携带好工具。
地址:在布达拉宫右侧
门票价格：10元
交通指南：上山的小路在布达拉宫右侧对面马路、白塔后面
罗布林卡罗布林卡乃是西藏历代达赖喇嘛的夏季的居住行宫，在藏语中，罗布林卡的意思为“宝贝”，可以说是非常受到当地的藏民们的重视，这其中的精美程度以及大家对其的重视程度，更是让这里有着“拉萨颐和园”的称呼。在这景区之后总共我们能够看到具有当地特色的金鼎建筑，同时这里更是有着许多精致的人造园林，风风景古朴优雅，十分美丽。
地址：拉萨市城关区罗布林卡路21号
门票价格：80元/人
开放时间：9:30-18:00
用时参考：3小时
交通指南：乘坐市内公共到藏医院坐2路中巴直抵门口，乘三轮车约4元，出租车10元。
大昭寺大昭寺是一处位于拉萨城区中心的景区，这里被称之为至“西藏的眼睛”，整座寺庙的建筑历史已经有着数千年的时间了，寺庙的建筑结构乃是再用全木制的，是西藏地区最早出现的木质结构建筑，也是当时西藏最为豪华精美的建筑之一。寺庙的大殿十分的雄伟壮阔，庄严肃穆，作为西藏每年重大法事活动举办的地点之一，这里拥有的景点人气，也是非常之高的，并且会定期的进行维护和检查，确保寺庙的安全完好。
地址：拉萨市城关区八角街
门票价格：旺季85元/人，淡季35元/人（10月20日至次年4月20日），西藏藏人可以免费游玩
温馨提示：大昭寺内有专门的宗教文化禁忌，有的佛殿内是禁止进行拍照的，大家需要遵守当地的文化。在大殿内虽然允许摄影，但是需要缴纳拍摄费用，大约90元/人
开放时间：9:00-
18:00
用时参考：2小时
tips：上午开放佛教，下午开放佛寺，诵经时间在每天的19:30~21:00，需要向工作人员说明情况，才能留下观看，否则需要及时离去。
到达交通：可步行前往或乘中巴在藏医院下车，坐三轮车4元。
拉萨是一座充满了人文风情的特色城市，也是世界海拔最高的城市之一，著名的布达拉宫和大昭寺就在拉萨市中心，是一个全球著名的特色旅游城市，下面给大家分享三天时间拉萨有哪些是必玩的景点。
下了飞机，在门口坐的大巴，30元/人，然后直接联系名宿老板，大部分都是在终点站下，是市区。
1、八廓街
第一天我们下午到，跟着导航去了八廓街，离我的名宿很近，步行七八分钟，晚点去吃了一次当地的尼泊尔餐。说实话真的不合我们胃口。不过你可以去感受一下当地的生活，嘿嘿!听说过那边吃饭要用高压锅嘛，所以饭菜没有很热。
2、布达拉宫
要提前过去派对预约，冬季开放时间是9:00—5:30，夏季是8:00—6:00。我们早上过去的，预约点在左手边，带上身份证就可以了，参观免费的。
3、大昭寺广场
来自各地的人都会聚集在这里，拉萨是一个佛教圣地，有很多在大昭寺广场叩拜，一大部分都是徒步过来的。
4、40冰川(两日游)
我们其实没有抱团，来了就自己转了转，拍的照也是在八廓街找的摄影，那里有很多，你走到那边都有拉你去拍照的。可能因为我们去的时候是淡季，358元/人
一天就逛完，我们就在玩布达拉宫的时候人家给我们发的名片，说包车玩两日，就跟的团走的，折扣一人也就550元，大部分我都记录在图上了。
我们速度有点赶，刚去就去玩了，不过第一天去会不适应，我们刚去也难受，但问题不大刚开始没什么高反，就是去40冰川的时候有点缺氧，也吸了不少氧。海拔最高的是在冰川5310米。这趟旅行算得上穷游吧，总共下来花了大概3500左右。我们吃的不多,不过那边也没啥好吃的大部分花在买特产上了
差点忘记最重要的一点了，甜茶，我几乎每天一杯，自己带的保温杯，买的人家五块一壶的，自己装着。第一天会觉得很普通，真的就是阿萨姆的味道，不过很上瘾哦!你可以去茶馆买也可导航去这家，这是当地推荐我去的，(老光明岗琼甜茶馆)
好了我就分享到这里咯!拉萨真的值得大家去旅行，佛教胜地，西藏天堂—布达拉宫。给我的感触很深，我应该会再去的。
