红软米营养价值高、口感好、易蒸煮，煮粥煮饭皆可，是一种口感与营养俱佳的特色米。而红米其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素，用红米酿成的红米酒倍受女性青睐，因为它呈现红葡萄酒一样的红色，味道柔和、喝过后余味良好。
长期食用红软米具有：降血脂、降血糖、降血压的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇、抗癌、尤其对结肠癌有明显的抑制作用，红米内含丰富的磷，维生素A、B群，能改善营养不良、夜盲症等。
红米的里边是红的还是白的
红米又名红大米、红曲霉，是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。红米的功效与作用1、预防贫血、补血。红米的营养很丰富，其中铁的含量非常高，所以有预防缺铁性贫血和补血的功效。2、降血压、降血脂。红米中所含的曲霉素K可阻止生成胆固醇，有降血压、降血脂的作用。3、抗氧化、防治AS。实验证明，红米有提高机体抗氧化能力的作用，可升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL)，对防治AS有重要意义。4、清除自由基、延迟衰老。现代实验证明，红米、黑米等稻米儿可改善缺铁性贫血、清除自由基、延缓衰老、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。红米是一种营养价值很高的粗粮，有补血、延迟衰老的功效，也有降血压、降血脂等作用，常吃红米，对自身的滋补保健很有好处哦。
红米redmi5多少钱
红米分为天然红米和红曲米，天然红米是指自然生长的红色大米，其红色有外向内，一般来说红米的心是白色的，与白大米没什么分别，红曲米也叫红米是指经过人工发酵，系内外都是深红色。一般来说，天然红米在淘米时，不易泡的时间过长，否则会褪色成近似于白米，而红曲米不会。
红米5手机终端有三种不同的内存，不同内存的红米5手机终端的价格也不同：
由图中参数可见：
红米5手机终端内存4GB+32GB：1099元；
红米5手机终端内存3GB+32GB：899元；
红米5手机终端内存2GB+16GB：799元。
如需购买该手机终端，建议以购买时购买地点提供的价格为准。
