常吃茶油对身体有好处。超市卖油的区可以买到茶油。
茶油的健康功效：
新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生，有些能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的复发率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响，往往取决于它独特的脂肪酸成份。 饱和脂肪酸，被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。
在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：
孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。
老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。
食用方法：
煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未经溶剂处理、未使用任何添加剂，不含黄曲霉素、胆固醇、油性稳定、油烟少，富含单不饮和脂肪酸。
山茶油什么牌子的质量好？哪些品牌技术比较“硬核”？
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三湘茶油什么时候上市
1、山茶油市面上质量较好的品牌有：江西赣榆山茶油、江西黄金山茶油、江西洪湖山茶油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西丰山茶油、江西洪湖清油、江西黄金山茶油、江西黄金清油、江西赣榆清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油等。
2、技术比较“硬核”的品牌有：江西黄金山茶油、江西洪湖清油、江西丰山茶油、江西洪湖清油、江西赣榆清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油、江西洪湖清油等。这些品牌都采用了先进的技术，如深度精炼技术、超声波精炼技术等，使山茶油的质量更加优质。
三湘茶油2009年9月23号上市。大三湘从2008年创业，经过6年不懈努力，已经成为中国纯茶油的领军企业，目前已经拥有高标准油茶示范种植基地4万亩，以公司+合作社+农户的有机油茶基地26万亩。公司是国家高新技术企业，拥有26项专利，以冷榨冷提专利工艺生产的大三湘原香山茶油被顾客誉为比橄榄油更好的食用油。主要产品：原香山茶油、深加工洗洁洗护产品获得荣誉有：中国有机认证、欧盟有机证书、湖南十大茶油推荐品牌、国家公众营养改善项目-营养健康倡导产品法定代表人：周新平，成立时间：2009年9月23号，注册资本：16500万人民币，工商注册号：430422000010121。企业类型：股份有限公司(非上市、自然人投资或控股)公司地址：衡阳市衡南县云集工业园。
