菜花怎么炒好吃
做法一:培根炒菜花

制作步骤:
2菜花去掉根茎,用刀从茎端劈开,成小朵。
3锅中放水烧开,下入菜花,变色捞出。
4炒锅放少许油,七八分热放入蒜瓣,小米椒炒香。
5放入培根片,炒出香味,微微卷起。再放入一勺豆豉酱,翻炒均匀。
6倒入焯过水的菜花,加生抽,糖,味精,大火快速翻炒均匀,出锅。
做法二:孜然肉末炒菜花
制作步骤:
2在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒,倒入花菜,等材料,起锅前撒入孜然粉和葱花即可。
做法三:素炒花菜
制作步骤:
2热锅凉油,倒适量的油烧热,放入姜,蒜,辣椒爆香。
3将花菜入锅,快速翻炒,2分钟后加2勺开水,中火焖至水干。
4放入盐,生抽,蚝油调味,快速翻拌均匀。最后放入蒜苗翻匀即可关火。
食材:菜花1个,麻辣香肠1根,油、盐、葱花适量。
制作步骤:
1、菜花洗净,撕成小朵,香肠切片备用。
2、锅中放油,烧热放葱花,放香肠。
3、花菜先用热水煮一下,然后放入油锅中煸炒,淋入一些水,盖上锅盖,加一点点盐,不加也可,麻辣香肠可以调味,翻炒几下,装盘即可。
花菜怎么做好吃家常菜
炒花菜是一道菜品,制作原料有花菜、大葱、盐等。烹饪简单,营养丰富,菜花比较难炒熟,所以可以在炒菜之前用水抄一下。具体做法如下:
食材:花菜400g。
辅料:大葱1根、盐适量、生抽适量、湿淀粉适量、高汤适量、色拉油适量。
步骤:
1、菜花洗净,切成小朵;姜切末,葱切段备用;

2、菜花倒入烧开的沸水中抄一下,捞出沥干备用;
3、锅内倒入油,烧至七成熟,放葱,姜爆香;
4、然后倒入菜花、高汤翻炒均匀,可少许加上肉片,再加上少许清水,煮8分钟左右;
5、最后倒入少许酱油,加少许鸡精翻炒均匀后即可。
好吃的花菜做法如下:
第一种做法:豆豉花菜。
做法:
1、菜洗净,分成小块。
2、锅中放油,下葱姜蒜,干辣椒和豆豉小火炒香。倒入洗好的花菜,开大火翻炒。
3、加料酒,生抽,继续翻炒。加胡椒粉,鸡粉和盐,炒匀出锅,咸香下饭。
第二种做法:麻辣香肠炒花菜。
做法:
1、花菜洗净,撕成小朵。青椒洗净。香肠是自己家做的,取出两条,压力锅蒸20分钟。
2、将蒸熟的香肠切片后入锅,改小火,煸至透明,稍稍吐油,倒入花菜。
3、淋入少许清水,盖上锅盖,既要让花菜熟,还要保持爽脆的口感,所以时间不要长,略焖2分钟即可。
4、小火煸炒出油,继续煸炒至肉色微黄。
5、加入一勺蚝油,将青椒切成马蹄状,倒入锅中。
6、加入一点盐,也可不加,因为香肠和蚝油都有咸味。
7、翻炒几下,就可以装盘出锅了。
第三种做法:酱爆肉末花菜。
制作:
1、瘦肉洗净切末,葱切段,姜切末,蒜切片,花菜洗净切块。
2、将肉末用料酒、生抽、淀粉腌制20分钟,花菜在盐水里泡15分钟。

3、炒锅烧热倒入食用油,葱姜蒜爆香,放入肉末翻炒至熟。
4、加入花菜,开大火煸炒。
5、放入盐、生抽、醋、糖继续翻炒。
6、最后再撒入葱段即可出锅。


