菜花怎么炒好吃

核心提示菜花怎么炒好吃 做法一:培根炒菜花制作步骤: 2菜花去掉根茎,用刀从茎端劈开,成小朵。3锅中放水烧开,下入菜花,变色捞出。4炒锅放少许油,七八分热放入蒜瓣,小米椒炒香。5放入培根片,炒出香味,微微卷起。再放入一勺豆豉酱,翻炒均匀。6倒

菜花怎么炒好吃

做法一:培根炒菜花

制作步骤:

2菜花去掉根茎,用刀从茎端劈开,成小朵。

3锅中放水烧开,下入菜花,变色捞出。

4炒锅放少许油,七八分热放入蒜瓣,小米椒炒香。

5放入培根片,炒出香味,微微卷起。再放入一勺豆豉酱,翻炒均匀。

6倒入焯过水的菜花,加生抽,糖,味精,大火快速翻炒均匀,出锅。

做法二:孜然肉末炒菜花

制作步骤:

2在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒,倒入花菜,等材料,起锅前撒入孜然粉和葱花即可。

做法三:素炒花菜

制作步骤:

2热锅凉油,倒适量的油烧热,放入姜,蒜,辣椒爆香。

3将花菜入锅,快速翻炒,2分钟后加2勺开水,中火焖至水干。

4放入盐,生抽,蚝油调味,快速翻拌均匀。最后放入蒜苗翻匀即可关火。

食材:菜花1个,麻辣香肠1根,油、盐、葱花适量。

制作步骤:

1、菜花洗净,撕成小朵,香肠切片备用。

2、锅中放油,烧热放葱花,放香肠。

3、花菜先用热水煮一下,然后放入油锅中煸炒,淋入一些水,盖上锅盖,加一点点盐,不加也可,麻辣香肠可以调味,翻炒几下,装盘即可。

花菜怎么做好吃家常菜

炒花菜是一道菜品,制作原料有花菜、大葱、盐等。烹饪简单,营养丰富,菜花比较难炒熟,所以可以在炒菜之前用水抄一下。具体做法如下:

食材:花菜400g。

辅料:大葱1根、盐适量、生抽适量、湿淀粉适量、高汤适量、色拉油适量。

步骤:

1、菜花洗净,切成小朵;姜切末,葱切段备用;

2、菜花倒入烧开的沸水中抄一下,捞出沥干备用;

3、锅内倒入油,烧至七成熟,放葱,姜爆香;

4、然后倒入菜花、高汤翻炒均匀,可少许加上肉片,再加上少许清水,煮8分钟左右;

5、最后倒入少许酱油,加少许鸡精翻炒均匀后即可。

好吃的花菜做法如下:

第一种做法:豆豉花菜。

做法:

1、菜洗净,分成小块。

2、锅中放油,下葱姜蒜,干辣椒和豆豉小火炒香。倒入洗好的花菜,开大火翻炒。

3、加料酒,生抽,继续翻炒。加胡椒粉,鸡粉和盐,炒匀出锅,咸香下饭。

第二种做法:麻辣香肠炒花菜。

做法:

1、花菜洗净,撕成小朵。青椒洗净。香肠是自己家做的,取出两条,压力锅蒸20分钟。

2、将蒸熟的香肠切片后入锅,改小火,煸至透明,稍稍吐油,倒入花菜。

3、淋入少许清水,盖上锅盖,既要让花菜熟,还要保持爽脆的口感,所以时间不要长,略焖2分钟即可。

4、小火煸炒出油,继续煸炒至肉色微黄。

5、加入一勺蚝油,将青椒切成马蹄状,倒入锅中。

6、加入一点盐,也可不加,因为香肠和蚝油都有咸味。

7、翻炒几下,就可以装盘出锅了。

第三种做法:酱爆肉末花菜。

制作:

1、瘦肉洗净切末,葱切段,姜切末,蒜切片,花菜洗净切块。

2、将肉末用料酒、生抽、淀粉腌制20分钟,花菜在盐水里泡15分钟。

3、炒锅烧热倒入食用油,葱姜蒜爆香,放入肉末翻炒至熟。

4、加入花菜,开大火煸炒。

5、放入盐、生抽、醋、糖继续翻炒。

6、最后再撒入葱段即可出锅。

 
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