白米煮粥怎么煮好吃

核心提示大米粥怎么煮好吃1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间,且搅动时会顺着一个方面转,熬出的粥酥、口感好。2、很多人都喜欢用冷水加米一起煮粥,而真正的行家却是用开水煮粥。冷水煮粥容易糊底,开水煮粥不会,而

大米粥怎么煮好吃

1、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间,且搅动时会顺着一个方面转,熬出的粥酥、口感好。

2、很多人都喜欢用冷水加米一起煮粥,而真正的行家却是用开水煮粥。冷水煮粥容易糊底,开水煮粥不会,而且比冷水熬粥更省时间。

3、煮大米粥时要先用大火煮开,再转文火即小火熬煮30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。

4、开水下锅时搅几下,盖上锅盖到文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。搅拌是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。

5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

6、如果是煮有其他配料的大米粥,最好底、料分开来煮。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮,焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出来的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。

大米粥的功效作用

大米粥可以作为日常的主食来食用,不少地方会有以大米粥为主食的情况。那么食用大米粥对身体有什么好处呢?下面来了解下大米粥的功效作用。

1、经常喝点大米粥有助于津液的生发,可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。

2、米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

3、大米是提供B族维生素的主要来源,因此食用米饭或者大米粥都可以预防脚气病、消除口腔炎症。

4、大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

大米煮粥怎么做才好吃?

粥,在上的解释:是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。根据粥的功效,一般可以分为养颜粥、益智粥、纤体粥、安神粥、补血粥等等,煮粥的方式也根据粥的种类不同而各有差异。

所以题主问粥怎么做才好吃,这个真的是难倒我了呢,不知道题主具体喜欢什么口味的粥。

就以最常见的白米粥为例吧!

粥煮得好与坏,其实在选材、做法上很有讲究,粥如果煮的过于粘稠或者过于稀薄,虽然在食用功效上没有太多影响,但是口感上绝对是大打折扣的,所以相信很多人都希望能掌握煮好粥的方法。

其实煮好粥的方法也没有复杂地让人望而生畏,只要简单地控制好以下几点即可。

煮粥关键点:

1、选米:最好选用生米、新一点的米、形状接近圆形的米;

2、浸泡:煮粥前冷水浸泡30min左右,以米粒泡开为准(微胀),利于煮化;

3、下锅:不要用冷水,而要用开水下锅煮粥,可以减小粘锅底几率,且节约时间;

4、煮粥:先大火煮开,再转小火熬煮(一般30-45min);

5、搅拌:下锅时搅拌,防止米粒黏在一起;转小火后20min左右搅拌10min左右至出锅,让米粒更饱满、粥汤更粘稠。

如果平时比较懒,没有太多时间煮粥,建议买个智能电饭锅(定时与煮粥功能),同样也可以煮出一锅口感、香味俱全的粥哦。

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怎么做大米粥好吃

熟米煮粥:

把干饭放水里泡着,把一坨坨的干饭变成米粒

然后烧开一锅水

把干饭的水沥干, 再把干饭的米粒倒进烧开的锅里煮15分钟左右,就变成粘稠的粥了

生米煮饭:

如果是一碗大米,放四碗水,大火大概5分钟开,转小火再煮3分钟就好,如果喜欢稠一点再多煮2分钟,差不多30分钟左右就可以好。

如果直接用高压锅煮生米,上气后3分钟关火,等到开盖就好了,一共15分钟。

怎样熬大米粥最好吃

大米稀饭煮40分钟左右即可。大米淘洗干净浸泡10分钟,锅里放入米和适量水,大火煮沸后转中小火慢熬30分钟,约隔7-8分钟用勺子搅动一下,以防溢锅或糊锅。

使用普通锅具熬煮大米粥,需要30分钟左右的时间才能够熟透。但喜欢吃米粒硬一些口感的,则只需要20分钟的时间就足够了。使用电饭煲制作大米粥,正常情况下15分钟到20分钟的时间即可。大米粥熬煮好之后,可以盖上锅盖继续焖煮10分钟的时间。这样大米粥会更加的软糯可口,粘稠度也会增加。

煮大米稀饭注意事项

刚开始熬制时,火候要大,要把水和米烧开,然后一定转入小火,慢慢的熬制稀饭,火候要掌握好了,熬制时切忌大火,否则熬出的稀饭不好喝。

熬制稀饭的时间很关键,比如小米稀饭,一般一个小时左右为宜,过短或者过长的时间都会破坏小米里的营养物质,因此一定要掌握好。熬完稀饭后再焖一会会更好喝,但是不宜焖的时间过长,十分钟以内为宜。

煮米粥怎么煮 煮米粥如何煮好吃

如何正确的熬大米粥

关于煮粥,清代大养生学家、药学家曹庭栋写了一本「粥谱」,专门讲煮粥的学问。实际上不管是佛教的《大藏经》,还是道教的《道藏》,里面都有专门写怎么煮粥。释迦摩尼成道以后,有人供养他粥,他就讲了粥的几个功效:祛寒、祛湿、祛风、养气。你们看连佛陀都这样讲粥的好处。但是因为粥就是水、火、大米熬出来的,所以没有人看得起它。 煮好粥首先是选好水,然后是选好米,最后就是调火候。刚才有同学讲 1000 天里,有时候没有炼易筋经,但是一头一尾炼了,那这个就算是有师承的。这就叫调火候,一般师傅不肯讲,要么炼要么不炼。但是我的师父就和我讲:人平时肯定会有事,但是这个「火」不要断掉,就是要「传火候」。怎么叫不断掉呢?一头一尾都炼了,这就是「传火候」。所以有很多东西一定要传承精华,精华是什么?就是我们先辈总结的经验。

除了选择比较好的水,还一定要用明火,用电饭煲就不行。先用大火把水加热直到沸腾,然后把米下下去,那么你就可以闻到香味。如果煮粥之前你把米洗一下,之后再加水煮,那香味你就闻不到了。这个米香味,是开窍开哪个窍呢?开脾窍。脾胃一蠕动就是胃口开了。

煮粥最前面要用大火。中间用小火、文火,像打仗一样,中间不能断。等到这个粥煮得差不多了,再大火一冲、沸腾,不要让它噗出来,马上关掉。他等于是两头是武火,中间是文火。这取一个什么意象呢?就是一个「进攻」的意象,因为李时珍在《本草纲目》里面讲的:白粥有推陈出新的功效。怎么去推呢?就是前面武火,中间文火跟上,后面一个武火。 这个粥煮完了以后就等着它温度降下来,表面如果没有米油,那这个粥不行。我们这次在武当山喝粥,喝了很长时间还是很烫,什么原因?上面一层米油封住,所以热气跑不掉了,然后会喝的就把上面一层撩过来喝下去。明代一个大医药学家、在湖北罗田的养生学家,他说这一团米油是补精的。粥的精华就是表面那层米油。煮粥就要煮出这样的效果。

用料  

大米    1杯    

   1000克    

如何正确的熬大米粥的做法  

先把水烧开,然后放入淘过的大米。

一开始用大火烧开,中间用小火炖30分钟左右,最后再用大火烧沸一下。关火,晾凉后出现米油皮就算是成功了。

小贴士

喝粥的时候不要用配菜,也不要加调料,才会有生精的作用。

1、煮大米粥时要先用大火煮开,再转文火即小火熬煮30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出。

2、很多人都喜欢用冷水加米一起煮粥,而真正的行家却是用开水煮粥。冷水煮粥容易糊底,开水煮粥不会,而且比冷水熬粥更省时间。

3、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间,且搅动时会顺着一个方面转,熬出的粥酥、口感好。

4、开水下锅时搅几下,盖上锅盖到文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。搅拌是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。

5、粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

6、如果是煮有其他配料的大米粥,最好底、料分开来煮。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮,焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出来的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。

 
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