长时间玩游戏的危害有影响视力，作息紊乱，饮食不节，误人误事，引起疾病等等。网络时代很多人都沉迷于游戏，所以在玩游戏的时候没有节制，这样对身体的伤害非常大，但是又对游戏非常上瘾，长时间玩游戏是一种不良的行为。
1、影响视力
长时间玩游戏对眼睛的伤害非常大，尤其是眼睛对着电脑屏幕或者是手机屏幕得不到休息，容易出现眼袋臃肿，眼睛严重等等。长此以往会导致自己的视力下降，看事物模糊。所以一定要克制自己使用电子产品的时间。
2、作息紊乱
由于沉迷在游戏中，所以总会贪黑起早，有的时候甚至一夜不睡，经常熬夜对身体有一定危害，有人想问经常熬夜的危害有哪些，不仅会影响人精神，还会影响皮肤让人看着不好看。这样自己的生活完全被打乱，并且对身体影响很大。晚上玩儿游戏，白天可能还要学习或者是工作。在这种状态下工作可能做不好，并且也是在糟蹋自己的身体。
3、饮食不节
由于经常玩游戏，所以没有时间观念，可能到了吃饭的时间还在饿肚子。当自己实在饿得受不了，就随意糊弄一顿饭，这样饥一顿饱一顿，对胃部伤害非常大，不久的将来可能胃病就会光临。所以人的肠胃非常脆弱，一定要爱惜自己的身体。
4、误人误事
为了玩儿游戏可能耽误了原本所计划要做的事情，并且一拖再拖。有些人可能上班迟到，有些人可能耽误了自己的好姻缘。不要轻易的把自己奉献给游戏，将自己打造成玩物丧志。时间就这样一点点的浪费在游戏上，非常可惜。
5、引起疾病
在玩游戏时会经常久坐，那么就会引起一些隐性的疾病，例如男性，经常会久坐玩游戏，那么会导致自己的气血运行不佳，所以会使前列腺受到压迫，渐渐的前列腺炎就会来临。如果是女性长期久坐玩游戏，那么也会导致一些妇科炎症。
玩网络游戏有什么坏处？
好玩的网络游戏很多，看你喜欢什么类型的。传奇 ，完美世界 ，魔兽世界等等都是不错的网络游戏哦。
给大家介绍下好玩的网络游戏：
1 永恒之塔
《永恒之塔》是韩国第一网游巨头NCsoft 精心打磨制作的新一代奇幻MMORPG ，是一款集NCsoft 开发实力之大成的产品。该游戏号称需要的配置是有史以来最强的，是中国在线运行网络游戏容量最大的游戏，是盛大又一次历史巨作。该游戏是盛大引进的一款3DMMORPG 大型多人在线角色扮演类的奇幻游戏，采用3D 的Cry Engine 2引擎
2 剑网3
《剑侠情缘网络版3》是由金山开发运营的3D 武侠角色扮演网游。作为" 剑侠情缘网络版" 系列三部曲的最后一部，凭借超大规模的地形植被渲染技术、优秀的场景光影特效、NormalMap 和SpeedTree 等先进运算绘制手法，使用全3D 来诠释中华传统文化，并将诗词、歌舞、丝绸、古琴、饮酒文化、茶艺、音乐等多种具有中国传统文化特色的元素融入到游戏中，展现给玩家一个气势恢弘、壮丽华美的大唐世界。
3 问道
《问道》是厦门市吉比特网络技术有限公司历时两年时间开发的2D 回合制网络游戏。以深厚博大的道教文化为切入点，以《道德经》《庄子》中的人物为衍生，用幽默搞笑的工笔画风格再现了道家风骨的回合制网游 以道教人物为衍生，讲述封神榜敕封千年之后，截教通天教主暗助被太乙真人打回原形化为骷髅山顶一块顽石的石矶娘娘复生，令其广收门人，招揽人才，并拉拢人道、西方教派等势力，
趁仙界大劫降临之时，准备再次与阐教决一死战的故事
4 天下2
《天下贰》是网易互动娱乐耗时六年，倾力打造全新大型多人在线角色扮演网络游戏（MMORPG ），网易首款3D 网游大作。《天下贰》带领玩家回归炎黄时代，置身中华文明起源的神话与传说，其大部份内容取材于《山海经》、《搜神记》、《太平广记》等，把中国最浪漫的神话传说汇聚一堂。《天下贰》是网易第一款以中国古代神话为背景、全3D 、即时战斗的网络游戏。
5 热血传奇
《热血传奇》是2001年推出的一款基于国际互联网的在线角色扮演游戏（RPG ）。游戏中包括武士、魔法师和道士三种职业角色，所有情节的发生、经验值取得以及各种打猎、采矿等活动都是在网络上即时发生的。游戏中包括了白天、黑夜、贸易、物品等观念，可以通过采矿、打猎等来获得货币，利用货币进行贸易。整个游戏是一个充满了魔力，具有东方色彩。
6 剑侠世界
《剑侠世界》是由金山软件西山居工作室，耗时3年制作的第12款游戏产品，也是" 剑侠系列" 的第6款作品。游戏采用了全新引擎技术和画面风格，在继承" 剑侠情缘" 单机版、网络版系列产品众多优点的基础之上，更推出了众多玩法，为玩家带来全新2D 武侠游戏。
7 传奇世界
《传奇世界》是由盛趣技术有限公司开发，由盛大网络服务运营
的一款奇幻动作类MMORPG 网络游戏。整个传奇世界构建了一个完整的虚拟社会体系，每一个玩家都能在游戏中体会不一样的人生。师徒、夫妻、行会等社会关系，使玩家有效的参与到了攻城略地、行会战斗、文明发展、个体交往等虚拟社会活动中去。
8 吞食天地2
《吞食天地 2 Online》是由台湾中华网龙开发，盛大网络运营的一款Q 版2D 回合制MMORPG 。游戏最大的特色即运用超Q 画风绘制出一个卡通三国世界，让玩家可在游戏中自由驰骋，网罗到天下名将，亲身重演恢弘的历史战役。最重要的是体会在游戏中团队互助合作的重要性。
9 新英雄年代
《新英雄年代》是一款由盛大开发并运营的2D 对抗型网络游戏，以《英雄年代》为基础，融合了《传奇》、《征途》等市面流行游戏元素，主要描述了数个国家之间的争霸。游戏中皇帝和文武百官的设置，让玩家可以自行管理国家，建设国家，打破了以往全靠NPC 的传统。
10 龙神传说
在《龙神传说》中宠物已经不仅仅是依附在你身边，外型可爱的小动物了。而是你生活、冒险、战斗中不可或缺的朋友，甚至是战友，而且还是一个极度忠诚、极度可靠的朋友、战友。在这个光明世界中，宠物一共分为四大类，分别为：生活宠、精灵宠、战斗宠、骑乘宠；他们不但机智灵巧、敏捷好动，而且还十分善解人意，常常会主动为主人完成那些" 不可思议的任务" 。
主要坏处有：精神紧张、屏幕强光、噪声刺激、精力不济。
主要是会有以下的影响：
1、精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习。平时心情也不宁静，多动暴燥，爱发火，有时甚至无端地和伙伴打架。也有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学，并最终走向犯罪。
2、受屏幕强光、噪声刺激。
3、精力不济，沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。注意力分散，沉湎第五人格游戏后，第五人格游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。
预防孩子沉迷网络：
综合治理，形成良性互动教育合力
网络精神毒品对整个社会带来的负面影响是严重的，需要相关部门共同施策、齐抓共管、综合治理，努力形成学校、家庭、社会良性互动的教育合力。
教育部基础教育司负责人表示，各校要加强午间、课后等时段管理，规范学生使用手机，组织开展全面排查，了解掌握中小学生使用网络基本情况；教师要及时掌握学生思想情绪和同学关系状况，组织学生开展丰富多彩的班级活动；各地中小学责任督学要将预防中小学生网络沉迷工作作为教育督导的重要内容。
