中国五大长寿之乡分别是：广西巴马，广东蕉岭，海南澄迈，江苏如皋，海南万宁。
中国长寿之乡是中国老年学和老年医学学会评选认定的称号。
长寿之乡
以科学方法评估认定长寿之乡以来，大埔县、蕉岭县、丰顺县、梅县区、文登市、巴马县、澄迈县、如皋市、都江堰市等地区获得“长寿之乡”称号。
中国老年学和老年医学学会声明，“中国长寿之乡”的名单，以中国老年学和老年医学学会官方网站公布的为准，其他的认证，与中国老年学和老年医学学会无关，中国老年学和老年医学学会保留追究盗用我会名义和标准的违法行为。
社会上有某些单位，打着评选“中国长寿之乡”的名义，进行这一活动的评比认定，自2007年中国老年学和老年医学学会创造性地制定了一套认定长寿之乡的中国标准。
中国五大长寿之乡有哪些？
中国的长寿之乡有海南澄迈，广西巴马，湖南麻阳，山东莱州，江苏如皋，广东三水区，他们的共同之处如下：
广西巴马的风俗习惯：裸浴是巴马当地的风俗，每当天河暖和时，在盘阳河谷常可见村民野浴其中，无论男女老少，悠然似神仙，长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。因此有人说，裸浴这一巴马村民返璞归真的古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。巴马还有蓝靛瑶抛绣球，土瑶射弩、打陀螺等古朴的风俗。
山东莱州的风俗习惯上元，张灯火，陈杂戏，喧阗竟三日夜。二月 二日，以灰画地作圈，置五谷其中，谓之“祝年”。炒豆，谓之“报捷”。三月 清明祭墓，添坟头土，郊外踏青。女子作秋千戏。五月 端午，食角黍，泛蒲酒。悬艾户牖，并簪戴之。以雄黄涂小儿耳鼻。如皋居民以汉族为主，如皋岁时习俗有立夏中午吃甜菜、儿童称体重，端午节吃粽子、儿童戴百索和香袋，中元节烧经祭祖、“斋孤”，中秋节吃月饼、藕饼、鸭子等，尤以春节前后祭祀活动为多，且伴有诸多禁忌。
我国长寿区域的分布呈现几大显着特征：一是均处于北纬38°线以下的南方地区，主要分布在广西、四川、海南、云南、广东和新疆等地。二是多沿江河流域分布，主要分布在珠江、长江、澜沧江流域和近海地区。从气候条件来说，主要分布在中南亚热带、热带边缘和新疆的暖温带地区，没有温带地区。这些地方自然环境优美，海拔高度适中，一般都在1500米以下。气候相对更加凉爽宜人，冬无严寒，夏无酷暑，有益健康，利于长寿。
中国五大长寿之乡：
1、广西巴马
广西巴马瑶族自治县，是我国著名的＂世界长寿之乡·中国人瑞圣地＂，也是世界第五个长寿之乡。这里地理环境优越，温度适宜，光照充足，年平均日照长达1530多个小时，而且80%的阳光是被称为生命之光的远红外线。
2、广东三水
三水因三江汇流而得名，它临近广东、深圳、香港等大都市，经济发达，曾在全国百强区中排名第20，是“中国首个富裕型长寿之乡”。据了解，三水区内百岁以上的老人有80多位，占常住人口的002%，此比例远高出我国及联合国规定的长寿老人比例标准，且呈不断增加之势，是名副其实的“长寿之乡”。
3、湖南麻阳
麻阳是湖南怀化下辖县，也是全国5个单一苗族自治县之一。这里环境优美，苗族文化浓郁，韵味独特，不过以长寿文化最引人注目。目前，麻阳县人均寿命为756岁，比全国平均寿命高出了3岁之多。而且百岁以上的老人比例更远远超出了联合国所规定的长寿标准。
4、四川都江堰
都江堰坐落在有着“天府之国”之誉的四川，境内拥有“世界水利文化的鼻祖”都江堰水利工程；有“青城天下幽”之称的青城山；还是大熊猫世界自然遗产的重要组成部分。秀丽的环境造就了著名的长寿文化，这里人均寿命771岁，比全国平均年龄高出5岁之多，早在2004年都江堰就被省政府授予了“长寿之乡”的称号。
5、江苏如皋
如皋是江苏南通下辖的一个县级市，与多个城市相邻，位置优越，拥有优越的水质条件。或许是因为环境，使得这里成为我国一大长寿之地。
