甘南旅游攻略景点必去

甘南必去景点汇总：拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、河曲马场、冶力关。

1、拉卜楞寺

一句点评能出片、有看点的“世界藏学府”。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点拥有浓厚的藏传佛教文化；藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一；拥有世界最长转经长廊；绝佳的建筑、人文、风光取景地。

旅行建议拍摄人像请先征得被拍摄者的同意；贡唐宝塔和晒佛台是最好的取景点。

2、扎尕那

一句点评藏在石山里的“桃花源”。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点有着很仙的石山藏寨；中国十大非著名山峰之一；美轮美奂的日出日落；有着很棒的徒步风光；随手一拍就是大片。

旅行建议扎尕那四个观景台建议都去看一看，角度不同，景色不同；记得来一段徒步哦，超赞；村子里面转转会有意想不到的收获。

3、郎木寺

一句点评小桥流水、古刹梵音完美融合的宝藏小镇。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点容易出片；风光超赞；有古老的天葬仪式；小镇夜色很有雅致。

旅行建议这里住宿会有很棒的体验；可以去小镇酒馆坐坐；尊重当地民俗习惯；郎木寺日出是非常美的。

4、河曲马场

一句点评甘南最美的湿地草原。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点这里是全国唯一一个中国三大名马“河曲马”的保种繁育基地；有绝美的草原湿地景色；候鸟的“通用机场”；观景体验绝佳。

旅行建议星空观景房值得体验；骑行河曲马感觉超赞；景区湖边咖啡屋可以欣赏日出日落。

5、冶力关

一句点评可赏可玩的乡游胜地。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点景观多样、观景内容丰富；有地道的农家美食。

旅行建议冶海、赤壁幽谷、森林公园建议去看一看，冶海汽艇是个不错体验项目；当地民宿是住宿的不错选择。

以上内容参考—拉扑楞寺—郎木寺

甘南十大景点 甘南十大景点介绍

9月18日十点钟，我们向著名的扎尕那景区出发，游走了这么多天，终于到了一个真正的景区，扎尕那扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头城，山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。还没进山，我们就被仙山上的云雾所吸引，车行在山路上，各个不同的角度有不同的云团和山形，我不停的在拍摄那些云雾后面的奇石，由于这里极其干净的空气，即使是云雾缭绕，但还是感觉空气干燥，没有南方那种雾中的湿气，呼吸起来还是感觉空气很清新，慢慢地，太阳升上来了，各种美艳石头山露出来了，在那种藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。藏寨人家晾晒粮食的方式是搭很多个A字形梯架，把蚕豆，青稞等挂在架子上。山上有很多民宿，有了之前的教训，我们是无论如何也不会住在这里的。后来听说因为这里尚未大开发的原因，民宿里面缺水，果然我们是聪明的，哈哈。

下午，太阳更明艳了，上山的路上都是看不够的美丽风景，每个地方都可以是最佳取景点，但后来我发现，所有的照片都是围绕着那几座石头山拍摄的，不同的角度和不同的云雾，就是不同的仙境。后来走到一个观景平台，向山上看，居然看到白雪皑皑的雪山山顶，一座又一座连绵起伏，感觉远在天边，又近在眼前，司机的兴致很高，非要亲自走到雪山，可是路从这里开始不是柏油路了，是石头和泥土的结合，暂时还不带泥。是正在修路的状态。走不多远就看到了大型修路设备停在那里，我有些害怕，因为只有我们自己这一辆车在奔，而且只有我们两人。我一直在喊返回返回，可司机老卢同志一直劝我，叫我别怕，天还那么早，怕什么。可是越往上走，天色就暗淡了下来，稀稀拉拉看见一些雪，我开始兴奋了，远在天边的雪山，居然就在脚下了，我赶紧下去拍照，根本不管多冷，不管海拔多高，因为好多年没有看见雪了，兴奋的心情让我忘记了一切不适。我家司机看见远处雪更厚更白，还要往上爬，但是我又害怕了，因为道路现在因为雪水的缘故变得泥泞不堪，又是盘山公路，我好怕车子因为道路湿滑而翻车，这里又没有手机信号，到时候叫天天不应，叫地地不灵，再向山下看，雪中的蜿蜒的盘山公路好静好可怕，后来是越来越怕，一路上我跟司机说我说已经满足了，拍了好多雪景照片，回去吧，回去吧，在这了无人烟的地方，死在哪里别人都找不到，我都要哭了。司机终于答应回去，还在说，你看要是我一开始听你的话不上山，你哪里能看到雪，最美的风景总在危险处。下山的路上山色越来越绿，阳光也越来越灿烂。原来山上是夜色，而山下确实阳光明媚。

扎尕那，一个没有被过度开发的仙境，趁早去。

甘南旅游必去景点

1、拉卜楞寺是一座黄教派寺庙，也是甘南藏族寺庙中等级最高的学府并且在世界上也广受人们尊重，拥有着中国最完整的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺曾有子寺便多达108座，截止至今已有300多年历史。寺庙建筑规模宏大并且声名远播。其整体建筑恢弘雄伟，庄严典雅，外堂皇而内井然，表静穆而内里华丽。远眺整座建筑群，琼楼玉阁，鳞次栉比，错落有致，处在云雾缭绕的半山间；近观却在片平川之中。

2、禅定寺坐落于卓尼县城北，其规模大且历史悠久，它是安多藏区藏传佛教的发源地之一。禅定寺虽外观古朴，但处于寺庙之内，你必定被庙内那深深的佛意所吸引。

3、贡巴寺位于洮河北岸卓尼县阿子滩乡的玉古村北，寺庙主色由红，黄，白组成。建筑设计高雅宏伟，有别其他藏传佛教寺院。贡巴寺边有清澈明净的车巴河环绕，两岸山势仿佛将贡巴寺捧入手中。临近傍晚，有红色朝霞晕染在满山柏木之上，感悟人间真谛！除此之外，该寺曾有清代抗击沙俄侵略者的爱国英雄喇嘛噶饶活佛，因此声名远播。

4、米拉日巴佛阁，站在米拉日巴佛阁前，你势必被其精妙的构造所震撼，尤其是它里面的九层佛阁，让人止不住惊叹！九层佛阁顶端为金瓦屋顶，并饰以祥麟法轮，十相自在等，佛阁四周建有铜制的嘛呢经轮130个，围墙顶部有小佛塔1500个。佛阁内供奉的各类活佛多达1270多尊，各种塑像和雕刻造型优美，形态各异。

5、侯家寺，寺庙取名侯家寺主要是因为寺庙寺主为侯氏家族，位于临潭县流顺乡政府所在地北约1公里处。其寺庙构造主要有大经堂、无量寿佛殿、尊胜佛殿、观音菩萨殿、金刚殿、宗喀巴殿、药王殿等。

6、桑科草原是桑科乡达久滩草原的一部分，位于夏河县城西南10km处。在桑科草原上你可以参与很多藏家乐活动。我们可以在藏包里吃酸奶、手抓羊肉、糌粑等藏族特色食物，如果有机会还能参加篝火晚会、骑马等活动。

7、甘加草原地处夏河西北，距离县城20公里。甘加草原属于草甸草原，所以它的平均海拔在3000米以上。在这里你看到不少的牛羊，它是甘南地区主要畜牧业基地之一。

8、当周草原位于合作市郊南山脚下，距市区25公里，古地面积约8600亩，景区内阴坡地带绿树成荫，阳坡地带绿草连天，高山、森林、草原和亭台帐篷融为一体，是一个地势平缓开阔的自然风景旅游区。

9、扎尕那位于迭部县城北22公里处。扎尕那是藏语，本意为石箱子，是一座较为完整的石城，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩壁修筑的扎尕那位于迭部县城北22公里处。扎尕那是藏语，本意为石箱子，是一座较为完整的石城，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩壁修筑的一座完整的古城。正北是璀璨生辉、巍峨恢弘、雄伟壮观的光盖山石峰。其余三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱。

10、八角城位于甘加滩偏东央曲河与央拉河交汇处东北岸台地上，距县城约三十三公里。八角城实际上是一个空心十字形城。因为在一个空心十字的各角上有一个城墩，形成八角突出。城名由此而得。

2022扎尕那景区是否关闭

甘南旅游必去景点有拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、河曲马场、冶力关、大峪沟、尕海湖、拉尕山、米拉日巴佛阁、美仁草原等。

拉卜楞寺拥有浓厚的藏传佛教文化，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，拥有世界最长转经长廊，绝佳的建筑、人文、风光取景地。扎尕那有着很仙的石山藏寨，中国十大非著名山峰之一。美轮美奂的日出日落，有着很棒的徒步风光，随手一拍就是大片。

郎木寺是很容易出片的，风光超赞。有古老的天葬仪式，小镇夜色很有雅致。这里住宿会有很棒的体验，可以去小镇酒馆坐坐。要尊重当地民俗习惯，而且郎木寺日出是非常美的。

甘南地理环境

甘南藏族自治州，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻。版块地势西北高，东南低，由西北向东南呈倾斜状。西南部的积石山系，西北部的西倾山系与南部的岷山，迭山山系形成州境地貌的主要构架。

甘南藏族自治州境地域属西秦岭褶皱带，地质构造体系主要属秦岭东西向构造。构造带位于州境中、南部，形成时期早，持续时间长，是州境主要的骨架构造。它经过各期构造运动，特别是中生代以来，更使南秦岭东西向构造体系经历了强烈的变动。

—甘南

甘南十大景点有哪些

否。扎尕那景区位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县，截止2022年10月26日15时，迭部暂无高中低风险地区，全域都是常态化防控区域，所以2022扎尕那景区没有关闭，是否的。扎尕那景区地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。

两日玩转藏地秘境—扎尕那

甘南地区的自然景点和人文景点都极其丰富，这里是古代中原文明和西域文明交接的地方，文化和商业领域极其发达和丰富，各种文化在这里交融并存，吸引了不少游客的目光，大家可以在这里畅快的自驾游。

这里可以满足你对于草原的所有想象，广袤的草原延伸至山坡，尽头伸向天际。悠悠白云在纯净的天空中飘过，牛羊像珍珠一样洒在草原间，一片壮美到无法形容的绿意。比如桑科草原、甘加草原、当周草原等。

踏入佛塔，登上吱吱嘎嘎的木制楼梯，仔细观看昏暗光线下精致的壁画和佛雕，阅读只言片语的说明文字，仿佛穿越了一段尘封的历史。

米拉日巴佛阁全称“安多合作米拉日巴九层佛阁”，始建于清乾隆四十二年(1777年)，为纪念米拉日巴尊者而修的，是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。

这座名气与日俱增，却并未被商业化的小镇，每日清晨伴随诵经声，渐渐苏醒过来，炊烟参合着空气中的水汽弥漫开来，太阳慢慢泛红，自东边射来第一缕阳光。沐浴在晨光中的郎木寺，静若世外桃源。

郎木寺不是寺院名称，而是地名，一寺跨两省，环境优美，多民族和谐相处，安居乐业，被称为“东方的小瑞士”。

这里的转经长廊长达7公里，一排排的转经桶，组成了拉卜愣寺的护城墙。你可以在清晨和黄昏时分，用指尖挨个触摸经筒，跟着众多来自四面八方的信徒们，缓缓走过这条长长的转经道。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，素来有“世界藏学府”的美誉，在其鼎盛时期，僧侣一度达到4000余人。

位于悬崖高处，，成为安多地区比较著名的佛教修行地。据《安多政教史》载，十七世纪，高僧噶丹嘉措建禅院，任命塔尔寺热绛巴策丹嘉措为住持。白石崖寺的教权属拉卜楞寺管理，法台由拉卜楞寺派遣僧人担任。寺主女活佛贡日仓，人称“卡卓玛”，意为“空行母”。甘南众多活佛中的唯一女性，拉卜楞寺内建有她的昂欠，寺内有大型活动时也设有她的位置。

在甘加一望无际的草原上，有道灰白色的悬崖，延绵15公里，好像草原上的一道巍峨城墙。在此有座由贡日卡卓玛女活佛住持的比丘寺院——白石崖寺，当地人称之为神山。

甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名。

不思过去，不想未来/我只生在这一呼一吸须臾之间/迷失在扎尕那的温柔时光/呼吸一草一木，一花一树/醉迷沉沦。

尼巴藏寨，位于甘南藏区，是距离卓尼县城60多公里的尼巴乡车巴河畔的一座依山而筑、依山而居的百年藏寨。当地人说，寨子里几百户人家的房子“外不见木，里不见土”。果然，一眼望去房子的外墙全部是夯土而成。

尼巴藏寨有着上百年的历史，然而依然保持着非常传统的藏族文化特色，以及依山而建错落有致的独特木建筑民居。“尼巴”为藏语译音，意为“阳坡”，就是“面向阳光的山坡”。

八角城，因其有八个城角而得名，藏语称“卡囊”。如今，古老的城墙内依然有居民过着朴实的田园生活，站在**城墙上，看经幡飞舞，牛羊成群，历史与现实交融，顿时产生独一无二的奇妙感觉。

这里是古代甘青交通的要冲，也是历代中央政权与吐谷浑、吐蕃、西夏、嘶罗王朝剧烈争夺的军事重镇。现八角城遗址基本保存完整。1981年被列为甘肃省重点文物保护单位。

作海寺离八角城约3公里，它是大圆满成就者的修行圣地，也是甘南州唯一一座藏族原始宗教寺院(苯教)，距今已有一千多年的历史。与佛教寺院显

著的区别是转经方向相反，为逆时针方向，外墙饰有“_”符号。苯教在藏区虽已不占主导地位，但依然有众多信徒，如九寨沟附近的藏民多信仰苯教。

作海寺是雍仲本教的一座寺院，“雍仲本教”是古象雄王子敦巴辛饶弥沃如来所创立之教法，形成大乘信仰的古象雄佛法，其历史距今约一万八千年。雍仲本教不仅是藏族最古老的象雄文明精髓要义，更是藏族文化的源泉。作海寺依山而建，坐北朝南，周围风景独特，丘山环绕，宝地建宝寺，四季景色美。

鞑杰滩历史悠久，古为西羌以白鹿为图腾的董氏卿所属部落栖息之地，党项、吐浑谷、吐蕃、蒙古等民族先后在这里生息或建立游牧部落政权。这里景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。雄奇美丽的山河，恍如传说的景色，和谐安详的净土，豪爽质朴的民风，灿烂多彩的文化，博大精深的梵音，这不是梦中的幻觉，是现实中的鞑杰滩。

鞑杰滩历史悠久，古为西羌以白鹿为图腾的董氏卿所属部落栖息之地，党项、吐浑谷、吐蕃、蒙古等民族先后在这里生息或建立游牧部落政权。黄河穿行在草原深处，向天边蜿蜒。太阳挂在高空，照耀着这片湿地。牧草绵密、溪流潺潺、牛羊成群，走过玛曲以后，没人会对“亚洲最美湿地草场”的美名产生异议。

甘南的美毋庸置疑，这里的风景让去过的人都说：那是此生难以忘怀的天堂之旅，甘南的美，有一种让人心安归真的感染力，是一种深入骨髓的惊艳，以至于让那些去不了西藏的人说：这里是他心中的“小拉萨”。

然而，甘南之美，不仅仅是表象的风景美，她还有丰富的内涵美，其中之一就是藏式美食。它是时间进化的舌尖味蕾，人类孜孜以求的生命之本，更是藏族同胞勤劳智慧的结晶。

①牦牛肉干

②酸奶

③羊肉筏子

④藏式暖锅

甘南地区的气候大部分属于高原气候，其特点是早晚温差大，四季温差大，气温较同纬度地区低。7月日平均气温为15-17摄氏度，1月的日平均气温只有-7摄氏度。以5月的前期为例，白天的气温可以达到20多摄氏度，可以只穿件衬衫就足够了，可是夜间的气温却急剧下降，通常都会降到0摄氏度甚至更低。和青藏高原的其他地方一样,甘南每年最好的旅游季节都是7-8月。

在甘南旅行所携带的行李越少越好。这里总体上食宿条件都不错，充分利用当地的设施无疑是聪明的选择。背包、登山鞋、防寒衣物、帽子、睡袋、相机、药品(麝香保心丸、红景天、感冒胶囊等)。

甘南绝对是个谋杀胶卷的好地方，这里不但有独特的高原地貌，还有丰富的人文景观，藏、回等少数民族风情值得你一次次按下快门。这里是摄影爱好者的天堂，不同时间、不同地点，不同天气、不同光影，不同人物、不同建筑，一草一物、一颦一笑，都有着绝美的感光点、让人感动的瞬间、禁不住按动快门的冲动

作为新晋旅游热门打卡地，在旅游旺季，住宿的确很紧张，但是今年受疫情影响，游客不多。虽然条件宽裕但要住的舒适和满意，在甘南还是有一定的难度的。所以在扎尕那众多酒店中，首推尕那美朵民宿酒店，这是一家2018年才建成营业的特色酒店。环境优美，设施完善，处在扎尕那观景C位，可晨赏日出曦雾，晚观繁星明月。藏式餐饮，广受欢迎。

这就是天堂般的甘南，她不是甘肃省的南部，而是甘南藏族自治州的南部，偏安一隅，遗世独立，有无限风光，景色独特，是一个来了就不想走的世外桃源。

“扎尕那山”被中国国家地理评选为“中国十大非著名山峰”之一，号称众神居所，自带仙气。骑马行走在海拔4100米的石头城，高反的不适显得微不足道，唯有惊喜和震撼大自然的鬼斧神工。

路线：从花湖停车场旁边的乡道去扎尕那，一路景色优美，道路虽然有点窄，但路况不错。

​打卡景点：达日观景台、石头城、仙女滩、一线天

第一日：

达日观景台：拍摄藏寨的绝佳角度

停车费5元

石头城：海拔4100米以上，景色超级震撼，绝对不辜负此行。

tips:

路况有点差，开车大概将近1个小时。

骑马上山200-230元/人，往返大概1小时。如果步行估计至少3小时以上，海拔高，容易缺氧，强烈建议骑马上山。

第二日：

仙女滩：在扎尕那群山环绕下的一处绿地，观景台拍摄藏寨角度好。

tips:

骑马往返100元，如到仙女湖则往返200元。一路有木质步道，坡度比较缓。如果体力好，建议步行到仙女滩看风景。

所谓仙女湖 就是一汪青潭，如果时间紧张，建议仙女滩游玩、照相即可。

一线天：深入扎尕那石林徒步的入口。

从景区门口有车到一线天，往返40元。建议可以从仙女滩步行至一线天，大概45分钟。

玩法推荐:

建议住在藏寨，看扎尕那日出和仙女湖的夕阳，相信会更精彩。可以选择东哇村或代巴村民宿，100-200元不等。

扎尕那是此次甘南之行最令人难忘的地方，它的美令人震撼，你值得拥有！