最佳答案:
莲实粥是以嫩莲实，粳米为主料制作的药膳。
详情介绍
莲实粥是以嫩莲实，粳米为主料制作的药膳。
- 中文名
- 莲实粥
- 材料
- 嫩莲实，粳米
莲实粥原料
嫩莲实30克，粳米100克。
莲实粥制法
⒈将嫩莲实发涨后，在水中用刷擦去仁皮，抽去莲心，冲洗干净后，放入锅内，加入清水，置火上煮至（左火右巴）烂，备用。⒉将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水煮成稀粥，倒入莲实，搅匀即成。
莲实粥效用
补脾益胃，养心安神。适用于脾胃虚弱，食欲减退，小便淋浊，妇女带下，虚烦不眠等
莲实粥说明
服法 早晚各服1碗。宜忌 无特殊禁忌。
