今日备忘：早上从大理下关出发，乘坐索道登上苍山，可以俯瞰洱海。下山后游玩著名的崇圣寺。崇圣寺三塔是大理“文献名邦”的象征。背靠苍山，面临洱海，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态。三塔堪称大理的地标。游玩结束后，徒步会大理古城，边吃小吃边逛洋人街。 上午 1苍山 40分(138条点评) 游玩指南：苍山真的很美。很值得一去。我们坐的是洗马潭大索道。坐到了洗马潭索道。还有一段路走上去才能看到洗马潭。我们爬到最上面。俯瞰真个苍山和洱海。太震撼了。 游玩时间：建议4-8小时 开放时间：旺季（4月1日-10月31日）8:30-16:10；淡季（11月1日-次年3月31日）8:30-15:40。感通索道8:30-17:00；苍山大索道8:30-17:00。 携程价：¥60预订 两地距离167 公里 ：驾车约33分钟 查看地图 2洗马潭大索道 47分(23条点评) 游玩指南：超喜欢这个索道，据说是世界高差最大，全国爬坡最长的旅游索道，在索道上可以俯瞰整个大理和洱海。并且苍山真的很美。 开放时间：8:30-17:00 门票价格：￥282| 携程价：¥230预订 两地距离169 公里 ：驾车约28分钟 查看地图 3大理崇圣寺三塔 39分(196条点评) 游玩指南：三塔是大理最有名的地方之一，光远观就觉得超级霸气。高耸入云的感觉，很美。三塔最佳视角是在下面看，非常赞，运气好看到佛光更美。 游玩时间：建议3-4小时 开放时间：7:00-18:30 门票价格：￥121| 携程价：¥90预订 两地距离23 公里 ：公交约20分钟 查看地图 下午 4大理古城 39分(369条点评) 游玩指南：大理古城不是很大，也不是很喧嚣，是到大理必去的一个景点，古城建筑很有特色，清一色的青瓦屋面，显得古朴典雅，别有一番风味。可以租电动车或者是自行车周围去，周边的景点不算远。 游玩时间：建议1-2天 开放时间：全天开放 两地距离5687米 ：步行约9分钟 查看地图 晚上 5洋人街 36分(68条点评) 游玩指南：古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。这里一家接一家的中西餐馆、咖啡馆、茶馆及工艺品商店，招牌、广告多用洋文书写，吸引着金发碧眼的“老外”，在这里流连忘返，寻找东方古韵，渐成一道别致的风景。小资情调浓烈。 游玩时间：建议1-2小时 开放时间：全天开放 第2天|大理 今日备忘：早上睡到自然醒，古城内找家小店，吃完早餐，之后乘上去往喜洲的班车，参观喜洲独具特色的“三房一照壁”，“四合五天井”，“六合同春”等白族民居，感受白族风情。饿了来一块有名的喜洲婆酥粑粑，晚上就住在喜洲的民居。 上午 6大理古城 39分(369条点评) 游玩指南：早上起来，在古城内逛一圈，找到有名的苍洱春饭店，在里面吃完早饭，准备坐上开往喜洲的客车。 游玩时间：建议1-2天 开放时间：全天开放 两地距离4185米 ：步行约8分钟 查看地图 7苍洱春饭店 34分(22条点评) 游玩指南：边还是很有地方风味的，不管是做工也好环境也好。砂锅弓鱼挺好吃，呛螺肉很鲜美，还有鱼汤也非常嫩，味道很赞， 人均价格：￥45 菜系：其他中餐 两地距离18 公里 ：驾车约27分钟 查看地图 下午 8喜洲 34分(61条点评) 游玩指南：在古镇游览不要门票，古镇上的白族建筑很有特色，每家外墙上都画有图画，古镇很安静游客不多。喜洲粑粑很好吃！有甜有咸的。 游玩时间：建议4-6小时 开放时间：喜洲古镇全天开放，严家民居8:00-18:00。 两地距离6107米 ：步行约10分钟 查看地图 9严家大院 36分(9条点评) 游玩指南：典型的白族的大户人家的房屋，在里面喝喝风花雪月茶，看看白族婚礼表演，倒也不失为一种特色体验。 第3天|大理 今日备忘：在花香和鸟鸣中迎来亮丽的早晨，搭乘去往双廊的班车，去湖畔感受洱海的风情吧。双廊风光以背负青山，面迎洱海，紧连鸡足，远眺苍山而独秀。既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之秒景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉。 上一天目的地：喜洲 两地距离98 公里 ：驾车约42分钟 查看地图 上午 10双廊 44分(23条点评) 游玩指南：洱海边一个安静的小镇，景色特别的美，如果住在海边看日落一定很惊艳。 游玩时间：建议1天 开放时间：全天开放 两地距离118 公里 ：驾车约27分钟 查看地图 11小普陀 30分(19条点评) 游玩指南：超迷你的小岛，小的不能再小，加个小寺庙，很有意思，远远看看就可以了。如果特意去看，就有些不值得。 游玩时间：建议1天 开放时间：9:00-18:00 两地距离111 公里 ：驾车约28分钟 查看地图 12南诏风情岛 37分(55条点评) 游玩指南：双廊过去很方便，码头有船过去的，岛不大，小小的，游人也不太多，可以走一圈。 游玩时间：建议3-5小时 开放时间：8:30-17:00 门票价格：￥50| 携程价：¥45预订 两地距离204 公里 ：驾车约1小时17分钟 查看地图 下午 13洱海 42分(283条点评) 游玩指南：租量电瓶车或自行车环湖游挺不错的，或者也可以坐游船。水很蓝，空气很新鲜，可以看见十几米深的水底，水草一大片，一大片的。 游玩时间：建议2-8小时 开放时间：全天开放 两地距离48 公里 ：驾车约16分钟 查看地图 晚上 14大理古城 39分(369条点评) 游玩指南：晚上回到大理，逛一逛洋人街，到网上推荐的益恒饭店解决了晚餐。 游玩时间：建议1-2天 开放时间：全天开放 两地距离13 公里 ：公交约21分钟 查看地图 15益恒饭店 34分(14条点评) 游玩指南：白族风味菜，使用的材料很新鲜，牛肉既耙糯又嫩气，螺狮酱香入味，黄焖鸡相当靠谱，小份的都有一大盆，而且是乌骨鸡烧的。炒松柳也好吃，饭店人气很旺，是吃到过的最好的大理餐馆。 人均价格：￥30 菜系：云南菜
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不知您准备在大理玩几天，算您玩七天吧，可这么玩（如果时间短或长，您就自己看着调节吧）：
第一天：
如果您是乘火车到大理的，火车大约是早晨7：00左右到大理下关，直接乘8路车到大理古城，在玉洱路或苍山门那里下，那里客栈很多，选择余地大，现在是旅游淡季，一个标准间大约是50元。
住下后，先玩大理古城。大理古城简称榆城，位居苍山脚下，距大理市（下关镇，大理州与大理市政府所在地）13公里。大理古城始建于明洪武十五年（1382年），是全国首批24个历史文化名城之一。大理古城东临洱海，西枕苍山，城楼雄伟，风光秀美。大理古城不大，方圆2公里左右，东西南北有四座城门，上有城楼，城中还有一座城楼，可上去玩玩。城中有一贯穿南北的大街复兴路，复兴路有各种专卖大理石制品、扎染、草编等名特产品的店铺和风味十足的白族饮食店。在古城内的主要景点就是复兴路、人民路、博爱路、护国路（洋人街）、红龙井、杜文秀大元帅府等。
第二天：
以玩苍山为主。苍山别名点苍山，是云岭山脉南端的主峰，东临洱海，西望黑惠江，共有雄峙嵯峨的19峰，海拔一般都在3500米以上，最高的马龙峰4122米，以前山顶上终年积雪，现在到5月份还偶尔见雪，进入6月份就看不到了。苍山共19峰、18溪，溪水由西顺东流淌一直注入洱海。许多充满白族文化特色的景观都位于苍山之麓，比如著名的崇圣寺三塔、佛图塔、无为寺、中和寺、九龙女池、清碧寺三潭、感通寺等。
您在大理古城乘4路车到观音塘下，游观音塘，这个寺庙很有名，大理佛教协会就在那里。旁边有个张家花园，是新修的，不建议去。之后乘面包车（也就黑车，但安全，司机都是本地人。可向司机买索道票，便宜一点，因为对当地人优惠）到感通寺。之后乘感通索道上苍山，沿玉带路游玩。这是观苍山洱海最好的景观路。之后从苍山索道下（苍山有三条索道，由南向北是感通索道、苍山索道和中和寺索道）。如果兴趣大的话，可乘苍山索道到山顶洗马潭看看。那里是苍山的最高峰。从苍山索道下来后，可游天龙八部影视城。在天龙八部影视城下面还有一个一塔寺，体力好的话可以去看看。这个塔的形制与大理三塔的主塔千寻塔一样，但只有一座塔，所以称“一塔寺”，正规的名称为“弘圣寺”，现在比较荒凉和。之后乘出租车或走回大理古城。
第三天：
以游洱海为主。乘C2路车到才村码头，乘游船游洱海，包括南诏风情岛、小普陀等。可选择回原码头，也可以到下关洱海公园那里下，建议您到下关洱海公园下。
南诏风情岛是近年新建的，主要介绍南诏文化，岛上由沙壹母群雕码头、海景别墅、云南福星——阿嵯耶观音广场、南诏避暑行宫、白族本主文化艺术广场、海滩综合游乐园、太湖石景群落及渔家傲别景等八大景观组成。小普陀在洱海东部海中的一个小岛上，相传观音开辟大理坝子时，在这里的海面上丢下一颗镇海大印，即为小岛，以镇风浪，保护渔民，因此，渔民们在小岛上建观音阁，纪念观音，并把小岛东部的一个渔村取名海印村，将小岛叫做小普陀山，将观音阁该为小浦脱，意为观音修行之处。洱海公园就在大理火车站对面，是观苍山洱海比较好的地方，可在那里拍照。之后乘8路车回大理古城。
第四天：
以玩崇圣寺和下关为主。
到崇圣寺可以走过去，只有一公里，也可以乘崇圣寺专线车过去。崇圣寺以寺中三塔闻名，又称“大理三塔”；是中国著名的佛塔之一。此寺初称应天广福禅院，或称应天雪峰禅院，后世将崇圣寺视为禅宗云门宗、法眼宗的发源地。宋太平兴国三年(978年)，赐名雪峰崇圣禅寺，一直沿用至今。抗日战争时期毁于日军，寺庙几成废墟。1979年起，政府批准崇圣寺作为佛活动场所重新修复开放。2002年起又大规模恢复重建崇圣寺。复建时集唐、宋、元、明、清历代大理建设特色的精华，按主次三轴线，八台九进十一个层次进行规划建设，整个仿古建筑群落占地六百亩，建筑面积21万平方米。
大理三塔的主塔名叫千寻塔，高6913米，为方形16层密檐式塔，与西安大小雁塔同是唐代的典型建筑，颇有气魄。
之后乘崇圣寺专线车到下关的沃尔玛下，转乘12路车到将军洞。将军洞是供奉李宓的。唐朝年间，李宓奉命攻打大理，结果在西洱河全军覆灭，但白族人居然还给他修了个庙，并奉为当地的本主，所以看看很有意思。之后乘12路车下来，到人民路，乘4路车回大理古城，如果兴趣大，可顺道去看看佛图塔和太和城遗址。佛图塔造型古朴，民间称为蛇骨塔，为国家文物保护单位。
第五天：
以游喜洲、蝴蝶泉、周城、上关公园和天龙洞为主。到这几个地方没有公交车，只能到苍山门那边乘中巴过去，不过中巴很多，很方便的。
先乘中巴到喜洲，主要就是看白族民居，那里有个严家大院，是近年修的。之后乘中巴到蝴蝶泉。蝴蝶泉位于苍山云弄峰下，泉水清澈如镜。以前每年到蝴蝶会时，成千上万的蝴蝶从四面八方飞来，大如巴掌，小如铜钱，首尾相衔，一串串地从大合欢树上垂挂至水面，所以称“蝴蝶泉”。但现在环境污染，蝴蝶很少了，大多是假的，但名气还在。讲述这动人的爱情故事。这就是有名的“蝴蝶会”。蝴蝶泉离周城很近，周城是大理洲内最大的白族村镇，曾是大理国王的御花园。村内有古戏台，还有本主庙、文昌宫等古建筑。现已被辟为白族民俗旅游村。从周城再往北有天龙洞和上关花公园，有兴趣的也可以过去，之后乘中巴回大理古城。
第六天、第七天：
以玩鸡足山为主。鸡足山位于大理宾川县，相传为释迦牟尼的大弟子迦叶的讲经道场，后来他入定华首门内，等待弥勒佛的降生，遂成了著名的朝佛圣地。鸡足山又名九曲崖、青巅山。距大理市100公里，东西长7公里，南北宽6公里，总面积2822公顷。鸡足山山势背西北而面向东南，前列三峰，后拖一岭，形如鸡足。“前伸三爪，后支一距”，故名鸡足山。它是除了五台山、峨嵋山、普陀山和九华山之外最著名的中国佛教名山，在中国和东南亚国家享有盛名，同时又是著名的风景名胜区。鸡足山共有40座奇山，30座险峰，34座崖壁，45个幽洞，泉潭百余处。远看山体巍峨雄奇，气势磅礴，近观林壑幽深，原始森林遮天蔽日，塔庙寺庵点缀于危崖高岗，形成了自然景观和人文景观相映增辉的奇景。
您乘8路车到下关兴盛路客运站，乘到宾川的长途大巴，到宾川之后转乘到鸡足山的大巴。体力好的可以爬上山，体力弱的建议乘索道上，走下来，在山上住一夜。第七天下午乘宾川到大理的长途车，在大理火车站下，离开大理。
另外：
您在游玩途中注意看看大理的“风花雪月”也就是下关风、上关花、苍山雪和洱海月，细心感受吧。同时注意看看大理的云景，那是在其它地方不易看到的，千变万化，其中最奇妙、最迷人的有苍山佛光、望夫云、玉带云、火把云等，不过这都是可遇而不可求的。注意，在大理游玩时不要买那里的什么“特产”，都是糊弄人的，既贵又不好，尤其是什么玉器、银饰等。
苍山洱海哪里马草多
云南的话，景点很多的。关键是你的时间、经济、精力等问题，还有，你想看山、看水，还是看什么的问题。
就云南省西南部，西双版纳、腾冲、大理、丽江、香格里拉、昆明，都是不错的选择。
大理景点：大理古城、才村码头、苍山、洱海、魏宝石、巍山古镇、剑川石宝山、沙溪、双廊、南诏风情岛、漾濞石门关、蝴蝶泉、天龙八部影视城、三塔……
丽江景点：丽江古城、黑龙潭、拉市海、长江第一湾、虎跳峡、泸沽湖、玉水寨、玉龙雪山……
香格里拉景点：独客宗古城、松赞林寺、白水台、纳帕海草原、梅里雪山、雨崩、千湖山、碧塔海、香格里拉天生第一桥、伊拉草原……
昆明：翠湖、大观楼、民族村、海埂公园……
景点很多的，你可以选定一个地方之后，再找当地的景点。
苍山洱海山巅牧场的马草多。所以一般找马草都是在苍山洱海找到的。
大理白族自治州地处云南省中部偏西，海拔2090米，地处低纬高原，四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，境内以苍山、洱海、大理古城、崇圣寺、蝴蝶泉、三塔等景点最有代表性。
苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照。苍山十九峰，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，这就是著名的十八溪。
