肾虚者忌食下列食物－－
荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
肾虚者宜吃下列食物－－
芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、芡实、莲子等。
益肾动物性食物－－
鸡肉猪肾、羊肾、羊奶、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀肉、虾、海参等
对肾有坏处的食物：所有饮料
因此要注意我们的饮食！那么我们就要吃对肾好的食物！比如说：
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
此外呢，肾脏时我们人体重要内脏之一，我们平时也要保护好肾脏。你们平时怎么保护肾呢？
谁要想健康长寿，必须要有一个健全的功能良好的肾脏。肾脏非常娇嫩，对许多毒物敏感性强。因此首先在饮食上要注意，不要过多的进食高蛋白、高钠饮食，蛋白质每日每公斤体重15~2克已足够常人健康的需要。水也不要喝得太多，每日尿量保持在1500~2000毫升就可以了。提倡喝白开水，最好喝纯化水（又叫蒸馏水、去离子水）。
（1） 尽量不用或少用有肾脏毒性强的药物，尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触。
（2） 戒烟忌酒。
（3） 妇女月经期、妊娠期、产褥期等尤要注意个人卫生，预防尿路感染。养成规律性定期习惯，切忌强忍小便。
（4） 定期检查身体，特别是尿液化验、肾功能化验，早期发现，及时诊治各种肾脏疾病。
（5） 提倡健康性生活，洁身自爱，预防性病危害肾脏。
（6） 体格瘦弱修长者，要加强锻炼，提高腰腹肌收缩力，预防肾下垂。
饮食上：饮食应清淡、易于消化，特别要注意适当控制盐、蛋白质的摄入量。现代研究表明，过咸是许多疾病的危险因素，特别是心脑血管疾病。中医认为，五味之中，咸入肾，适度的咸可以养肾，过咸则伤肾。理想的食盐摄入量为每天6克。调查表明，我国绝大多数地区饮食过咸，北方最严重。北京人每天14～15克，东北人每天18～19克，广东人比较符合健康标准，每天6～7克。经常吃咸菜是盐摄入过量的重要原因，应少吃咸菜。高蛋白饮食是加速肾功能损害的重要因素，老年人应格外注意。正常体重者可按下述标准大致估算蛋白质的摄入量，每天1个鸡蛋、1份鲜奶、100克肉食、100克豆腐、300～400克主食，加上蔬菜水果。
避免感染：年轻人患了感冒、肺炎等感染，一般对身体不会有大的影响，也很容易治愈。而肾功能已出现减退的老年人一旦发生感染，则难以应付这种额外负担，常可导致肾功能进一步损伤，甚至危及生命。所以，老年人平素要加强锻炼，积极预防各种感染。
谨防肾毒性物质：最常见的肾毒性药物，如庆大霉素、链霉素等
氨基糖苷类抗生素，抗结核药利福平，磺胺类药物，造影剂等都有不同程度的肾毒性，应尽量避免使用。必须要用时，一定要在医生的指导下用药。□王阿敏
吃些韭菜，大葱白（生吃），豆腐，核桃，花生，牡蛎对肾好处
什么食物对肾不好，什么食物对肾好
1、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
2、按摩固肾
足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
3、锻炼强肾
进行适当的体育锻炼，利于健身强肾。
肾功能不好吃啥食物好
肾不好可以多吃一些鸡蛋，海参，黑芝麻，山药，动物的肾脏等等。除此之外，如果肾不好的话一定要忌食辛辣。肉类的食品，五香大料等等一定要少吃。肾不好的人还不可吃芹菜，芹菜中的粗纤维过多，容易对肾脏造成一定的伤害。除此之外，饮食要以低盐为主。这样可以有效的控制血压及减轻水肿。平时还可以进行一系列的体育锻炼，对于肾部都有着良好的促进作用。
肾功能不太好吃什么
肾功能不好吃啥食物好
肾功能不好吃啥食物好，保护好自己的肾脏对所有人都很重要，肾虚会影响了我们日常的新陈代谢，肾虚也就代表着我们的身体健康出现问题了，下面为大家分享肾功能不好吃啥食物好。
肾功能不好吃啥食物好11、芝麻。芝麻性平，味甘，有补肝肾、润五脏的作用。
2、狗肉。狗肉性温，味咸，除有补中益气的作用外，还能温助肾阳。故肾阳不足、腰膝酸软的人最宜食用。
3、猪肾。猪肾性平，味咸，有补水脏、治耳聋的作用。
4、板栗。栗子性温，味甘，除有补脾健胃的作用外，更有补肾壮阳之功。
5、山药。山药性平，味甘，为中医上品之药，除具有补肺、健脾的作用外，还能益肾填精。
6、冬虫夏草。冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是平补阴阳的名贵药材。
7、枸杞。枸杞性平，味甘，也有补肾阳的作用。
8、何首乌。何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用于肾虚之人。
9、海参，海参性温，味咸，质地虽阴柔但能补肾阳，为补肾阳、补肾阴双补之品。
10、虾米。虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用，可以用于治疗肾气虚弱、肾阳不足所致的腰膝酸软无力、阳痿、男子不育症等。
肾功能不好吃啥食物好21、利尿食物
肾不好的人都比较适合吃一些利尿食物。日常生活中像冬瓜、西瓜、大黄瓜、绿豆汤、丝瓜、四季豆等有食物，都有利尿的作用，可以促进电解质和水的排出，帮助消除水肿的情况。
2、低钾食物
肾不好，体内血钾水平高时，应在平时限制高钾食物的摄入。因此低钾食物是比较适合吃的。不过需要注意的是，虽然低钾食物所含的钾较少，但是如果一次食用过多，也会增加总的钾摄入量。
那么，低钾食物有哪些呢？常见的蔬菜有南瓜、西芹、白萝卜、圆白菜、冬瓜、青瓜、丝瓜、荷兰豆、黄瓜、绿豆芽、芦笋、西葫芦、洋葱等；常见的低钾水果有西瓜、葡萄、菠萝、桃、蓝莓、柠檬、梨、沙果等。
其实，钾含量比较多的食物也不是不能吃，但一定要控制量，尽量少吃，还可以在烹饪时采取一些小办法，帮助减少所含的钾，从而减少钾的摄入量。比如芋头，在将其切成片状之后，尽量多用水冲洗几遍，控干水分再烹饪；面条尽量多煮一些时间；深色蔬菜（油菜、芹菜、花椰菜、韭菜、芹菜、菜心等）可以焯水之后再烹饪；草莓、木瓜等一些水果可以煮煮，倒掉水再吃果肉……
3、低蛋白质食物
肾不好的人，最好少吃高蛋白质的食物。否则容易加重肾脏负担，得不偿失。因此，可以选择热量高但是低蛋白质的食物。比如花生油、玉米油、沙拉油、葵花子油、麻油等烹饪油；玉米淀粉、藕粉、粉皮制作的点心；其他的像白米饭、蔬菜、水果等。
当然，并不是说高蛋白质的食物一口都不能吃，可以少吃，解解馋，还能为身体提供所需的`营养。这是因为蛋白质对于人体而言有着非常重要的作用，所以在平时还是应该多多少少摄入一些蛋白质。建议选择优质蛋白质食物，分配在三餐食用，一次不能吃太多。
常见的优质蛋白质食物有肉类，以鸡、鸭、鹅、鱼肉等白肉为佳。此外，像蛋类也可以少量吃，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，但不要吃咸鸭蛋。而牛奶、羊奶、鸵奶等奶类，还有黄豆、青豆和黑豆及其相关制品都可以少量吃。注意，吃优质蛋白质食物时，一定要控制量，否则就会加重肾脏负担，得不偿失。
4、低磷食物
肾不好的人，往往会有电解质紊乱的情况，所以可以吃一些高钙低磷的食物。不过，生活中一些含钙高的食物往往含磷也较高。所以还是强调吃低磷食物，比如红元帅苹果、凉粉、粉皮、冬瓜、四季豆、胡萝卜、鸭梨、国光苹果、国光苹果、地瓜粉、李子、黄桃等。
此外，应远离高磷食物，像南瓜子、杏仁、开心果、桃仁等干果；猪肝、猪心、鸡肫、羊肝等动物内脏，其他的比如烧鹅、海鲜、老火汤、啤酒、咖啡等都含有较高的磷。
5、低盐食物
由于身体内水和钠的排泄是通过肾脏来控制的，所以盐摄入量太多，会加重甚至负担。肾不好的人，应远离高盐食物，尽量吃低盐食物。尤其是在有水肿现象时，更应该如此，以免加重不适情况。所谓低盐食物，主要是指在烹饪时少放盐、酱油的食物，常见的有粥、面条、疙瘩汤、清炒蔬菜等。
肾不好的人，常吃以上这些食物养肾护肾，现在知道还不算晚。不过，由于个体有差异，因此以上内容仅供大家参考，一切还是遵听医嘱为宜。
肾功能不好吃啥食物好3第一类：主食：五谷杂粮类
肾友们现在想想是不是你每天的主食几乎都是米饭、馒头、面条、包子、饼之类的。其实相比这些常吃的主食，最适合肾友们吃的主食还有五谷杂粮。主要包括玉米、小米、燕麦、黑米、荞麦等谷类，还有马铃薯、红薯、南瓜、山药等食物。
这些食物我们统称为为“粗粮”，主要是它们含有丰富的膳食纤维，相比精细的主食含植物蛋白质更少，对控制尿蛋白稳定更有利。因此在主食搭配上，建议大家粗细搭配吃。
有一些尿蛋白比较严重的患者，为限制蛋白质摄入量，可以吃低蛋白米、低蛋白面吗，这个也可以适当吃点。
但粗粮相对来说，除了含膳食纤维丰富，同时含糖分低，对肾友们长期控制血脂、血糖水平更有益，同时膳食纤维促进肠道排毒，有一定抑制肾脏炎症、保护肾功能的作用。
有些肾友担心粗粮中含钾、磷比较高，还能吃吗？其实粗粮和精细米面来说，相对来说含蛋白质及钾、磷物质总体量没有太大出入，且加工制作后部分钾、磷物质也会流失掉，并没有想象的高。
第二类：水果：低糖低钾水果为主
肾友们在选择水果时主要考虑到两方面，一个是含糖量，一个是含钾的高低。存在糖尿病或血糖的患者，选择升糖低的水果，如苹果、梨子、橙子、猕猴桃，西瓜吃起来口感很甜，其实含糖量并不高，每100克含糖量为42克，夏天小伙伴们可适当吃点。
肾病中后期出现血钾升高的患者，需要注意一些含钾高的水果，如香蕉、枣、桂圆、芒果等等，这些水果普遍含糖量也高。含钾低的如苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等都可以吃。
同时水果是日常维生素、膳食纤维摄入的主要来源，必须要吃够，每天要吃200克-300克，才能满足一天营养需求。
第三类：植物油：橄榄油、花生油等油
日常炒菜做饭都需要各种油，肾病膳食指南推荐肾友们用植物油代替动物油。植物油相对含不饱和脂肪酸更高，对降低血脂、胆固醇，控制体重，预防肾小球动脉硬化及心血管更有益处。动物油如猪油、黄油等含饱和脂肪酸为主，健康程度不如植物油。
比较推荐的包括橄榄油（贵但健康）、花生油、菜籽油等等。
第四类：奶类：低脂酸奶、牛奶
对于尿蛋白比较严重的患者，需要适当补充优质蛋白质，以减轻低蛋白血症、高血脂症的情况。实际上日常生活中含优质蛋白质的食物，无非就是肉蛋奶这三类为主。因此奶类物质是日常必不可少的蛋白质来源的食物。
比较常喝的就是牛奶和酸奶两类，市面上就有不少。选择需要注意的是最好是低脂或脱脂奶类，且以生牛乳为主，不要含有添加剂。但有些奶为了好喝添加各种风味，成为乳品饮料如风味酸牛奶饮品，这些都不建议喝。
第五类：优质蛋白质：鱼肉、豆制品
在优质蛋白质食物选择上，今天主要强调两种：鱼肉和豆制品。为什么单独说这两种？肉类中按营养成分又分为红肉和白肉。白肉相比红肉含脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸更少，因此是首选。
白肉主要包括鸡鸭鱼肉，三类肉中鱼肉又是首选，含不饱和脂肪酸更多，对保护心血管及肾脏功能更有益。
豆制品虽含有的是植物性蛋白质，但研究表现属于优质蛋白，因为容易被消化吸收，有些患者吃了后出现腹泻、胀气等情况，属于低聚糖不耐受，并不是病情加重。
第六类：优质蔬菜-深色蔬菜
蔬菜类不用多说，主要也是考虑低钾饮食原则，基本上没有不能吃的蔬菜，因为大部分蔬菜焯水加工过程中，一些钾元素会减少。蔬菜中可以适当提高深色蔬菜的比例，比如黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜、紫甘蓝、西蓝花等，所含的胡萝卜素、维生素C、叶酸等成分非常高，对肾病的治疗有一定辅助作用。
肾功能不太好吃什么
肾功能不太好吃什么，肾脏对于每个人来说都是很重要的，而且我们常常说肾对男人来说很重要，所以男性会把补肾放在比较高的位置。下面看看肾功能不太好吃什么及相关资料。
肾功能不太好吃什么1肾不好建议吃优质蛋白质、以及山药、芡实、黑豆、黑芝麻、动物肝脏、瘦肉等食物。肾不好建议多喝一些桑葚茶，还可以吃黑芝麻、枸杞等都能起到补肾的效果。山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固，而导致遗早泄者，芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄，均宜常食多食；肾不好，在饮食上都要求低盐、低脂、优质蛋白。每天的盐分摄入量，控制在3-6g，不能吃各种腌制品、酱菜，不能大鱼大荤，应以动物来源蛋白为主。
肾功能不好的患者可以适当多吃一些黑豆，黑豆可以在一定程度上帮助调节肾功能。同时何首乌也是不错的一个选择。何首乌在帮助补肝肾的同时，还可以起到益精血的功能。如果肾功能出现问题，会很容易导致患者出现大量脱发或者出现白发等情况。
这种情况可以通过吃何首乌帮助改善。除此之外患者也可以进食黑枣，这种食物具有滋补肝肾的功能，相比红枣而言黑枣具有更为理想的治疗效果，也可以起到补血效果，同时还可以在一定程度上增强免疫力。
1、多吃富含碳水化合物的水果
例如香蕉、枣子、桑椹等这样的水果，都具有较高含量的碳水化合物。大家都知道，具有肾病的患者需要少吃含较多蛋白质的食品，因为一旦蛋白质摄入过多，就会给患者的肾脏造成负担。那么又要有能量，就需要多多摄入碳水化合物以及含糖量较高的水果。
2、多吃粗纤维的水果
富含粗纤维的水果可以促进患者肠道蠕动，有利于自身对食物更好地吸收和消化。类似于苹果、葡萄、山楂等这类水果，都是富含粗纤维，可以促进自身对食物的消化和吸收，更加有利于自身尿液的'排出。而对于肾积水的患者而言，首先较为重要的就是及时地排尿，也应该多吃一些利尿的水果。
肾功能不太好吃什么21、低盐饮食
肾功能不全的患者可以吃低盐饮食，肾脏是人体很重要的排泄器官，所以当其出现病症之后，身体的代谢能力有可能会出现一些问题，从而影响盐分的代谢排出。所以为了健康着想，此时应该尽量少吃含盐量过高的食物，应该以低盐饮食为主。
2、优质低蛋白饮食
优质低蛋白饮食也是很适合肾功能不全患者吃的一种食物，比如鳄鱼肉、瘦肉、鸡蛋白、牛奶、鲫鱼、鲤鱼等，这些食物当中不仅包含低蛋白成分，而且还有一些其他的营养物质，对肾脏来说是有一定好处的，很适合肾功能不全的患者吃。
3、含铁丰富的食物
肾功能不全的问题发生之后，还可以多吃一些含铁丰富的食物。因为大多数存在此肾脏病变的人群，都会伴有贫血的现象，此时患者的体内是缺乏体元素的，所以应该适当补充含铁丰富的食物，比如鸭血、动物内脏等。不过具体的进食量需要合理控制，避免给肠胃消化造成明显负担。
肾功能不全可以吃以上介绍的几种食物，对病情来说是有好处的。但除了饮食之外，还需要积极使用一些针对性的药物来改善病情，用药的过程当中要密切监测肾脏功能的变化，合理的进行复查。另外还要规律个人作息，改掉熬夜的坏毛病，维持轻松稳定的情绪，这样对肾功能不全的恢复有一定的好处。
肾功能不全患者饮食要注意规律，宜低蛋白饮食，可延缓肾衰竭的进展。提倡低糖饮食，尤其是继发于糖尿病肾病的患者。低盐、低脂饮食，可以减轻肾病患者水肿，同时应注意控制钾、磷的摄入和补充微量元素。
（1）宜低蛋白饮食，是饮食治疗的核心，可以有效延缓慢性肾衰竭的进展，低蛋白饮食患者可以补充一些必需氨基酸。
（2）宜低糖饮食，严格控制血糖，尤其是继发于糖尿病肾病的患者，注意控制米饭、馒头、蛋糕的摄入。
（3）控制盐的摄入，提倡低盐饮食，以控制液体入量，减轻患者水肿症状。
（4）患者要少吃肉类等高脂的食物，提倡低脂饮食，高钾血症患者要控制钾的摄入。
（5）补充微量元素，注意补充叶酸、钙、铁、锌等矿物质，比较好的食物有菠菜、胡萝卜。
肾功能不太好吃什么3肾功能不全的病人吃清淡饮食，以及限盐，盐为每天3g的摄入量。还有优质低蛋白饮食，即要摄入优质蛋白，比如动物蛋白，鸡胸肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、虾肉等，但要适量，以每天每公斤06-08g的量摄入，并服用复方α-酮酸片。
新鲜蔬菜如小白菜、大白菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、黄瓜、白萝卜、青椒、西红柿、西兰花、菜花、红薯等，水果有蓝莓、草莓、柚子、葡萄、西瓜、猕猴桃、鸭梨等。还有油脂类，可以用适量的橄榄油、花生油等。
肾脏内科来说肾脏不好一般指三大块：第一、普通的肾小球肾炎；第二、肾病综合征；第三、肾功能不全。严格来讲肾病综合征只是肾小球肾炎的临床表现的特殊类型，所以分为两大块。如果出现了这种问题，吃什么好要根据不同的情况来进行。肾小球肾炎的患者出现血尿、蛋白尿、水肿以及高血压、高脂血症。
这个时候吃食物并不是吃什么好，而是要控制好的，也就是营养丰富的食物的摄入，例如脂肪高的食物，含有蛋白质丰富的食物以及含有水分多的食物，只有控制它才能减少水肿的发生，减少蛋白质摄入以后造成的蛋白复合性肾病，才能降低血中的血脂水平。
另外，常见的情况就是肾病综合征以外的肾功能不全，不管是急性肾功能不全还是慢性肾功能不全，都是肾脏丧失排出毒素和水分的功能，使毒素和水分在体内聚集。饮食也不是多吃什么好，而是要控制含蛋白质的食物、含水分的食物、含盐分的食物、含脂肪类的食物。因为含蛋白质丰富的食物摄入机体以后容易造成肌酐升高。
不利于疾病的治疗。如果水分和盐分过多摄入容易加重水肿以及加重高血压，含有脂肪多的食物摄入以后，容易加重肾功能不全的高脂血症。所以肾病患者不是吃什么食物好，而是要控制好的、营养丰富的食物的摄入量，才能有利于疾病的治疗。
发生肾功能不全后在饮食上就要做到以下几点：
1、低盐饮食，每天盐的入量控制在3g以内，限制咸鸭蛋、咸菜，以及味精、酱油的多量摄入。
2、要吃动蛋白，因为必需氨基酸含量较高，营养价值高，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，但也需要根据公斤体重而定量使用。
3、要求低脂饮食，采用植物油烹饪，防止血管硬化而加重肾功能不全的发生。
4、可以吃新鲜的水果和蔬菜，但需要注意的是，含钾的食品要减少食用，如橘子、香蕉、土豆、西瓜等，含水分较大的水果和蔬菜，由于合并有肾功能不全、尿量减少，在使用上也受一定的限制。
