香蕉的吃法有哪些

核心提示香蕉的各种吃法大全:准备食材如下:香蕉2根,面包糠60克,食用油100毫升,鸡蛋1只。熟透的香蕉一根,香蕉一定要熟透才够甜,味道也好,去皮,先切成小块,用搅拌机打成果泥,这一步不加水,直接打成泥,没有搅拌机的可以手动压成泥。<br>普通大小

香蕉的各种吃法大全:

准备食材如下:香蕉2根,面包糠60克,食用油100毫升,鸡蛋1只。

熟透的香蕉一根,香蕉一定要熟透才够甜,味道也好,去皮,先切成小块,用搅拌机打成果泥,这一步不加水,直接打成泥,没有搅拌机的可以手动压成泥。<br>普通大小的鸡蛋一个,打入香蕉泥里,加入牛奶,搅打均匀,加入面粉,泡打粉,糖量根据需要适当添加,同样搅打均匀,使面糊顺滑无颗粒,不要过度搅打。<br>接着准备一口不粘锅,一定要用不粘锅哦,锅底要厚,受热要均匀。中火烧热后稍微调至中小火。<br>舀一勺面糊到锅里,无需放油,不要搅动,面糊自己会向四周流动成圆形,待底部焦黄,表面稍微凝固,翻面,把另一面煎熟即可,重复操作直到所有材料用完!

香蕉吃不完简单做法

食材:香蕉250克、白糖100克。

做法:

1、香蕉去皮,切成小丁。

2、锅里,加入清水250克,白糖100克,烧至糖化水沸,盛入汤碗中即可。

香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收,香蕉本身有降血压的功效。它本性寒,煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富,它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。

扩展资料:

吃香蕉的好处:

1、香蕉果肉营养价值颇高。

每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质12克、脂肪06克。

2、香蕉含多种微量元素和维生素。

其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

3、香蕉能平稳血清素和褪黑素。

-烩香蕉汤

-香蕉

1油炸香蕉油条

材料:熟香蕉8根,米粉100g,万能粉60g,海盐05茶匙,糖1茶匙,水3/4到1杯水,姜黄粉少许,煎炸油。

步骤:

1)将成熟的香蕉去皮,切成两半。

2)准备面糊:将面粉、盐、糖、姜黄粉和水放入碗中混合。

3)中火加热锅中的油。

4)将香蕉涂上面糊,然后煎至金**。

2纳特拉香蕉松饼

时间:30分钟

上菜量:12个松饼。

设备:松饼罐,电动搅拌器(或打蛋器)

材料:3根熟香蕉(捣成泥)、1杯万能面粉、1杯全麦面粉、2茶匙发酵粉、05茶匙盐、1/2杯黄油(室温)、3/4杯糖、2杯鸡蛋、1茶匙香草精和1/4杯nutella酱。

步骤:

1)在松饼罐或纸质衬垫上喷洒烹饪喷雾。

2)在碗中,混合面粉、泡打粉和盐。

3)在另一个碗中,用电动搅拌器将黄油和糖搅拌2-3分钟。将鸡蛋、香草和香蕉泥搅拌至光滑。

4)逐渐加入面粉混合物。

5)用松饼烤盘将面团分开。

6)在每个面团上涂上果仁酱。

7)将未熟透的松饼以350度烘烤20-22分钟。

 
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