海蜇做法：
用料 ： 海蜇500克7香菜适量、生抽适量、姜1片、醋适量、香油适量、葱适量。
1、海蜇丝泡5到6个小时去盐味，凉拌出来不会咸。
2、把水烧开，把海蜇放下去烫3秒到4秒左右马上捞起，装盘(不能烫太久，不然会缩水，也不脆)。
3、准备好香菜，葱，蒜头。
4、把准备的材料放在海蜇丝上面，最后把调料都放进去。
5、口味可以根据自己的来调整，也可以放辣椒！
小贴士：
海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。
海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇皮贵于海蜇头。多食用海蜇有助于降血压，预防动脉硬化，清热化痰，治疗气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎，防治肿瘤。
-凉拌海蜇
海蜇丝的做法
海蜇的吃法和做法如下：
用料：海蜇皮，白萝卜，香菜，大蒜，盐，生抽，醋，香油，油。
做法：
1、用水冲洗掉海蜇皮表面的盐分后，改刀切成细丝。将切好的海蜇丝用清水浸泡起来，切好以后再泡，会比较好泡一些，能大大缩短泡的时间。泡了大概一个多小时就不咸了，记得泡的时候，还需要多换两次水，这样会快一些。
2、等海蜇不咸以后，捞出海蜇丝。是直接拌的，如果想焯水也可以，用热水把海蜇丝烫一下，温度控制在70度左右，如果太烫，海蜇就会缩掉。
3、洗净白萝卜的外皮，切成薄片后再改刀切成细丝；香菜切成小长段。把切好的萝卜丝放入大碗中，加盐抓一抓，等萝卜丝腌制出水，捞出，用水清洗掉表面的盐，稍微挤一挤萝卜丝，把萝卜丝放入碗中。
4、放入沥水后的海蜇丝，把两种食材拌匀。加一点盐和鸡精调味，拌匀后撒上切碎的蒜末。
5、锅内倒油，加一点香油增香，等油热后，将热油淋在蒜末上面，呛香蒜末，用筷子拌匀，再滴入一点醋。热油炝过以后，这些食材也会逐渐变成温温的。最后放入切好的香菜段，拌匀，这道油呛双脆就做好了。
海蜇丝凉拌怎么做
海蜇丝虽然是属于海鲜，但不是每个人都喜欢吃的，有些人觉得海蜇丝的味道有点腥，但有些人偏偏就喜欢这样的味道，这是取决于个人的口味选择，海蜇丝一般都是凉拌的，因为凉拌能保持其特有的鲜味，那么关于海蜇丝有什么相关知识可以了解的呢？
海蜇丝怎么凉拌
海蜇丝凉拌的味道是相当好的，比较爽口，但有些人想自己做凉拌海蜇丝，那么海蜇丝应该怎么凉拌呢？
首先海蜇丝提前10分钟浸泡在清水中（泡去咸味），捞出沥干备用；黄瓜切成粗05厘米、长5厘米的丝，香菜切成2厘米的段，小泰椒切成圈，蒜肉切成蒜片备用；把黄瓜丝、海蜇丝、蒜片、小泰椒圈放入一碗中，根据个人口味加入凉拌汁1号搅拌均匀，撒入香菜，淋上1茶匙香油拌匀即可。
一般海蜇很咸，要用水来泡才能去掉多余的盐份。凉拌的时候撒点香菜不仅味道好，也很好看。
海蜇丝要不要开水烫
海蜇丝的味道可能会有点腥味，而开水烫可以有效去腥，那么海蜇丝要不要用开水烫呢？
首先海蜇捞出海之后为了防止海蜇化掉，要添加明矾和盐，所以食用的时候最好用清水泡一下，这样可以去掉里面的添加成份。
给海蜇焯水是很讲究技巧的，否则会导致海蜇严重缩水而影响口感。如果是干的海蜇需要提前泡发，洗净后再切成海蜇丝待用。如果是盐水泡的即食海蜇，也需要用清水浸泡数小时，一直泡到没有咸涩味时再捞出切成海蜇丝待用。焯水时一定要用60～70度的热水。
海蜇丝的营养与功效
海蜇丝的味道相当丰富，营养也是很不错的，那么海蜇丝的营养和功效是什么呢？
海蜇丝的营养价值高，尤其是蛋白质含量丰富，含有多种维生素，还含有钙，碘等微量元素，是一种营养价值及其高的海产品。海蜇丝还是很多中药处方的重要成分之一，对哮喘、风湿、高血压、慢性气管炎和胃溃疡等有很好的治疗效果。
海蜇丝的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇丝含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。
海蜇丝要煮吗
有些人很喜欢吃海蜇丝，但自己做的时候就不知道怎么做了，其中海蜇丝需要煮的吗？
一般来说，我们从市面上买的都是即食海蜇和干海蜇。干海蜇和盐水泡的即食海蜇都经过了复杂的脱毒素处理和杀菌处理，理论上来说，用清水浸泡一段时间就可以直接食用的。但是，因为加工的过程中不可避免会加入一些添加剂，所以浸泡后再焯水处理一下吃起来会更放心些。
买回来的海蜇吃时要烫一下才能吃，注意海蜇不能热水烫，海蜇遇热会化，还有遇白糖会化，可以用凉白开来泡，挤掉咸水再重复再挤掉。
怎样做人造海蜇丝
海蜇丝凉拌做法：
主料：海蜇300克、紫甘蓝四分之一个。
辅料：生姜末3克、凉拌汁两勺、小米辣4个、生抽一勺、香醋适量、芝麻油适量、白糖半勺。
步骤：
1、超市卖海鲜的地方都有的，好像很多种。 我买了这种大的。 买回来之后记得浸泡一夜最好，不然太咸了。 中间记得多换几回水，最好找一个大一点的容器比较好。
2、泡好的海蜇继续在水龙头下面冲洗，然后沥干水。 切成细细的丝儿。
3、生姜剁成沫。
4、紫甘蓝洗干净切成细细的丝儿，配菜可以随意更换。 黄瓜啊，胡萝卜，包菜。
5、切好的紫甘蓝放在海蜇丝上面，我喜欢吃辣所以放了些小米辣碎。
6、另取一个小碗，倒入适量两勺凉拌汁儿，一勺生抽，少许香醋，芝麻油，鸡粉搅匀。
7、料汁儿搅拌均匀淋入碗里。
8、生姜末倒进去，少许白糖调味儿，用筷子彻底搅拌均匀，可以冰箱里放一会儿，口感更好。
9、成品。
素海蜇丝的制作过程
下面是人造海蜇丝的做法。
主料：人造海蜇丝200g
调料：醋适量、蒜4粒、生抽适量、胡萝卜1个、辣椒油1勺
1、人造海蜇丝用冷开水洗净，然后准备好胡萝卜、大蒜。
2、把胡萝卜切成丝状备用。
3、取一锅并在锅里加入水，然后开火将水烧开，将胡萝卜倒入水中，焯至断生。
4、胡萝卜断生后捞起，将水控干净，然后和人造海蜇丝放在一起，再调入蒜、生抽、醋、辣椒油。
5、最后将胡萝卜、人造海蜇丝及所有调料搅拌均匀就可以了。
人造海蜇是由海藻酸钠、无水氯化钙和明矾等制作而成的。简单来说，人造海蜇是一种化学混合物。
注意事项：大蒜最好要切成蒜蓉。
海蜇丝怎么凉拌好吃
主料：
海蜇丝
200g
黑木耳
30g
红萝卜
1根
辅料：
橄榄油
适量
盐
适量
胡椒
适量
白醋
适量
大蒜
适量
香菜
适量
做法 共9个步骤我要吐槽
1烧锅水，将海蜇丝放在抄网里，水温约八十度时将它放入水中烫上十至二十秒；
2烫好的海蜇皮直接放入冷水中，2-3个小时换一次水， 换三次就可以啦；
3泡好的海蜇丝再放在漏勺上沥干水分；
4将黑木耳放在开水中焯一下；
5将焯好的黑木耳切成丝；大蒜切碎备用；大蒜拍碎，剁成蒜末，香菜切碎，胡萝卜切成细丝备用；
6所有原料放入大碗中；
7加入橄榄油先拌一下，再撒上盐和黑胡椒，淋上白醋；
8拌匀即可；
9层入碗中， 摆到酒桌上。
海蜇丝好吃的做法如下：
原料：海蜇丝、黄瓜、老干妈豆豉、辣椒、嫩姜丝、味精、鸡精、芝麻油、老陈醋、白芝麻。
1、海蜇丝买包装的回来，一定要挤去里面所有的水。
2、黄瓜切了去除里面中间的白肉籽部分，一个含水量大一个影响口感。
3、嫩姜和黄瓜切成丝。
4、海蜇丝加入姜丝、老干妈豆豉辣椒、鸡精、味精、酱油、芝麻油、老陈醋搅拌均匀。
5、黄瓜丝因为去除了白肉更加爽脆，铺盘子底。
6、放上海蜇丝，洒少许白芝麻即可。
