椿蛋怎么做

核心提示1、香椿炒鸡蛋是一种适合春季食用北方菜系炒菜,制作原料有嫩香椿芽、鸡蛋等,此菜金黄翠绿相间,香椿味浓,味道香辣鲜美,具有滋补的功效。2、 今天就来分享一下“香椿炒鸡蛋”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材

1、香椿炒鸡蛋是一种适合春季食用北方菜系炒菜,制作原料有嫩香椿芽、鸡蛋等,此菜金黄翠绿相间,香椿味浓,味道香辣鲜美,具有滋补的功效。

2、 今天就来分享一下“香椿炒鸡蛋”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

香椿、贵州绿壳鸡蛋

4、先在碗中打入5个鸡蛋,再放入适量盐、胡椒粉,打散备用。再把香椿的老梗剪掉,用清水洗干净

5、锅中水烧开后,把香椿放入锅中烫两分钟,马上捞出放入凉水盆中,这样香椿就不会变黄,然后控干水分切末备用

6、锅控干后倒入色拉油,等油温七八成热时倒出热油,再重新倒入适量凉油,这就是所谓的热锅凉油,这样炒菜就不容易粘锅。放入蛋液翻炒直至炒成蛋块,装盘备用

7、另起油锅,把切好的香椿末倒入锅中翻炒片刻,这时在放入少许盐继续翻炒,再把蛋块放入锅中翻炒均匀即可装盘。这样一盘散发出一股特殊香味的香椿炒鸡蛋就做好了

8、适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病、防病能力

香椿 150g

柴鸡蛋 3个

花生油 10ml

盐 2g

做法步骤

1、首先我们要准备好制作这道香椿炒鸡蛋需要用到的所有食材:新鲜的香椿150g左右,柴鸡蛋3个。香椿要选择比较新鲜的香椿头,购买的时候可以掐一下看看嫩不嫩,比较粗的香椿头杆更嫩。因为香椿自身香味比较浓郁,就不需要额外准备葱花炝锅了,调料方面也只需要准备花生油和盐就可以了,简单又美味。

2、香椿头长在树梢上,算是比较干净的树上蔬菜了,但是香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐,炒食之前用开水先焯烫一下可以去除部分的亚硝酸盐和硝酸盐,这样更有利于身体健康。先用刀把香椿头根部比较老的部位切除,然后用水清洗干净。锅中加入适量清水大火烧开,水开后放入香椿焯水,由红变绿后捞出焯烫好的香椿过凉水。

3、把3个鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅打至蛋清和蛋液完全融合。捞出香椿挤干水分,放到案板上切成碎末后放入鸡蛋液中,搅拌均匀。

4、平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,转大火烧至油温8成热时倒入香椿鸡蛋液,待鸡蛋液微微定型后,用筷子划散。

5、快速翻炒几下,炒至鸡蛋颜色金黄即可出锅,香喷喷的香椿炒鸡蛋就做好了,吃一口满是春天味道。做香椿炒鸡蛋的时候不要直接下锅炒,先把香椿放沸水中焯一下水,然后再切碎搭配鸡蛋液一起下锅炒,这样炒出来的香椿鸡蛋不仅鲜香适口,而且吃着也比较放心

 
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