看你要什么价位的，美孚一号 0W-40全合成 80-90元一升零下20度以上的用10W-40的就可以了要便宜买国产的0W40全合成肯定好或者5W-40的美孚速霸半合成如果你不考虑价格就用全合成的吧！美孚一号别的油我也没用过!还有就是用什么牌子的又就一直用什么牌子的油不要老换！你每次换机油都不可能换干净了多少会有一点残留。两种不同的机油混在一起是很不好的。
汽车更换机油的方法和流程：
1抬高车辆，在4S店和维修厂，采用举升机，如果自己更换机油可以采用垫高方法，拆掉前部底盘护板。
2把机油回收桶（接废机油容器）放在发动机底部换油螺丝下面，距离不要太远，50cm以内避免废油溅出。
3.用扳手小心取下放油螺丝。
4.带上橡胶手套，抽油机连同气泵，把抽油管,接到放油口上，废油通过吸力排出，如果自己换油，用重力放油即可。
两个小提示：
1,6以下车辆机油用量在4升以内，2.0排量车辆用油量一般都在4升半左右，2.4以上在5-6升之间。选购机油的时候，如果在换油周期没有严重机油消耗情况，一般家用中小排量，2,0以下车辆，有三个选择：
一1L装机油5桶，
二4L装机油加1L装，
三进口5L装机油。视情况和价位选择。
如果是涡轮增压车型，推荐使用全合成机油，并且要ACEA A3/B4级别机油，最低也要用API SN级别机油。自然吸气使用半合成以上机油为佳，为了车辆使用平顺性和寿命，矿物油就尽量不要考虑了。
为了把旧油清理的更加干净，金引擎采用从机油注入口用风枪把残油吹出方法处理。
先把车辆放低，然后用风枪往机油加注口吹气，大约2-5分钟
注意车底要放置比较低的接油容器，比如盆等。同时风枪使用时要用干净毛巾密封注油空。
再次抬高车辆，安装放油螺丝。检查密封性。
拆除更换机油滤清器，注意每次换油都要更换机油滤清器。如果没有专用拆卸工具，购买10元一个简易工具即可。
更换新机油滤清器。
安装发动机护板，降下车辆，准备加注机油。
从机油加注口加注机油，如果新手没有准确度，建议用漏斗辅助加机油。这使用金引擎1L包装机油，按照本次放旧油量，需要加4桶机油。本次采用全合成润滑油，每10000公里以上更换机油，多余的400毫升可以备用，在缺机油的时候补充。
拔出油尺，检测油尺油位，在油尺中间为宜，不易过多，不能低于油尺最低位。整理发动机舱。换油流程结束。
