醋泡姜可以养胃驱寒，也能预防缓解人类的关节炎，而且能起到抗病毒，抗衰老等多种作用，是生活中人们最喜欢吃的养生食材，但醋泡姜平时应该怎么做呢？一会我就把它的正确做法写出来分享给大家。
醋泡姜怎么做 醋泡姜的正确做法步骤
醋泡姜怎么做 醋泡姜的正确做法步骤
做法一
1、在制作醋泡胶时，需要准备新鲜生姜200克，米醋800克，干净的玻璃瓶一个，保鲜膜一块。
2、把准备好的玻璃瓶提前用高温消毒，并伴里面的水分全部去掉，把准备好的生姜洗净以后切成片状，放到干净的玻璃瓶中，然后再把准备好的米醋倒入到玻璃瓶中，要让米醋完全把生姜片浸没。
3、把准备好的保鲜膜啦，姐以后外敷在玻璃瓶的瓶口上面，再盖上玻璃瓶的瓶盖，直接存入到冰箱中冷藏保存，7到10天以后，里面的醋泡姜就能做好，取出以后可以直接食用。
醋泡姜怎么做 醋泡姜的正确做法步骤
做法二
醋泡姜还有一种比较简单的做法，它方便人们随做随吃。在制作时，需要准备生姜两片，米醋20克，红糖十克，开水适量。把准备好的米醋和生姜放到碗中，腌制15分钟，再加入准备好的红糖调匀，最后冲入开水，再次调匀以后可以直接食用，这样做出的醋泡姜有淡淡的甜味，它的驱寒效果特别好。
做法三
制作醋泡姜时还可以准备适量的新鲜生姜和纯粮醋，在腌制以前要把生姜冼净以后切成丝状放在干净的碗中，再加入准备好的醋，然后放少量的白糖调匀以后放到冰箱中，腌制二十四小时生姜就能入味，这样腌好的醋泡姜不但能当保健食材食用还能当下饭小菜吃，味道特别好。
醋泡姜：补肝升阳、不上火
关键是选姜。盛夏正嫩的仔姜是最好的材料。选购时要选胖乎乎白嫩的，最好带点泥土，含汁量多的。
醋可选品质较好的陈黑醋或白醋，都可以。爱吃甜还可以准备一点白砂糖哦。
做法：
原料：酿造醋一瓶、嫩姜若干、盐、白糖、大罐子一个。（醋要用酿造醋，瓶身有写，白醋、陈醋均可)
1、姜买回来后洗净，凉干，罐子提前洗干净用开水烫过、凉干；姜皮去不去看个人爱好，姜皮为寒性可以平衡姜的火气；
2、将子姜切成薄片；
3、根据个人口味可加入适量盐和糖拌匀；
4、糖的分量要比盐多3倍左右，这样腌出的姜香味会更浓郁；
5、最后放放罐子里，倒入醋，醋覆盖到2/3的子姜就可以了，因为姜在腌制几天后会出一些水，最后会覆盖住全部的姜。
大家可按个人爱好放冰箱或不放冰箱，两天后就可以尝尝看了！
“朝含三片姜，不用开药方”，每天早上取出一些醋姜，用来配早点，这醋泡姜辣、酸、甜、咸、脆、配什么都是提神的小菜。
提醒一下：
腐烂的生姜中，有一种很强的致癌物质叫黄樟素，尤其会导致肝癌，所以姜烂了要坚决扔掉。
中午以后就不要特意吃姜了，过午不食姜，否则容易伤肺。
