香菇青菜的做法

核心提示香菇青菜的做法如下:将50克香菇切片,将蒜切片,起锅烧油,锅中倒入60毫升油。油热后倒入香菇翻炒,接着放入蒜片翻炒,然后放入洗干净的青菜。继续翻炒,加入4克盐,两克糖,翻炒均匀,即可出锅。香菇又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是

香菇青菜的做法如下:

将50克香菇切片,将蒜切片,起锅烧油,锅中倒入60毫升油。油热后倒入香菇翻炒,接着放入蒜片翻炒,然后放入洗干净的青菜。继续翻炒,加入4克盐,两克糖,翻炒均匀,即可出锅。

香菇又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇、花菇、椎茸,是一种食用真菌。一般食用的部分为香菇子实体,鲜香菇脱水即成干香菇,便于运输保存,是一宗重要的南北货。

干鲜香菇在中国菜中广泛使用。烹饪时需将干香菇先行泡水发制。素三鲜中,香菇往往作为其中的一鲜出现。在斋食中,香菇亦为重要原料之一。

香菇应该如何挑选:

香菇分干品与鲜品两类。干品易运输与贮藏,并且有香菇的特殊香味。

好的干品要形状完整,干燥菌褶白或者淡金黄/色,原昧香浓,无杂质,无病虫害。选购时要注意菇盖着色由深渐浅,盖缘开始申展,开伞度5至7分,但是未开破;菇形圆整厚实,含水量低。

首先是看香菇的大小,大小一致的比较好,再看是否把香菇的腿剪掉了,剪掉腿的香菇重量较轻,这样更加实惠。接下来是看颜色,香菇菌盖内侧的条纹颜色如果是白色或者是**,说明是当年的新菇。

如果颜色呈现出紫红色,那么就是陈年的香菇了,新鲜的香菇香味浓郁,而陈年的香菇则没有香味,而且陈年的香菇也没有什么营养价值了。从外观上看,干菇分为花菇、厚菇、薄菇和菇丁。花菇的的营养价值最高,蛋白质、矿物质和氨基酸的含量都是最高的,口感滑嫩。

香菇炒小青菜的做法

步骤step

1

青菜摘好洗净备用

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2

香菇泡开

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3

香菇切片

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4

锅烧热,放少许油

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5

放香菇煸香

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6

放青菜快速翻炒

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7

放盐调味

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8

放味精增鲜

步骤step

9

翻炒几下,就做好了

 
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