1、将白菜洗净,将白菜切成小块。
2、姜、葱切成丝。

3、锅里下猪油,把姜、葱爆香。
4、倒入白菜翻炒,期间可适当加点清水。
5、稍炒后加入适量味精、盐、白糖。
6、炒匀,白菜熟了即可装盘。
食用价值:

白菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质。白菜是低脂、低热、含水量高、膳食纤维含量高的食物,能加快新陈代谢,预防便秘和皮下脂肪堆积,具有消脂减肥的功效。白菜可以养胃生津,清热除烦,性寒味甘,清热解毒,很适合口干烦渴、痰热咳嗽以及风热感冒的患者食用。
食材:小白菜
调料:大蒜、生抽、糖、鸡精、食用油。
1.小白菜用清水多清洗几次,把小白菜上面的泥土清洗干净,放入篮中,控干水分备用。把大蒜拍成蒜泥放到一边备用。

2.把小白菜切成两至三段放入篮中备用。
3.锅中放入适量的油,倒入切好的小白菜段,放入适量的糖翻炒均匀,放糖的原因是提鲜,而且小白菜不容易变色,还是和之前一样鲜嫩的绿色,看着也很有食欲,多翻炒几下。
4.加入适量的生抽、鸡精继续翻炒均匀,然后倒入切好的蒜泥再次快速翻炒。
5.一道非常简单又美味的清炒小白菜就出锅了,装盘完成。


