用150毫升的米醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
方法1：米醋软化发质
用稀释后的米醋或葡萄酒醋洗头，再配以护发素，可令秀发柔软顺滑，并能抑制头皮屑的产生。
米醋洗头的好处：
好处一：改善头皮环境
一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。小米醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用小米醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用小米醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。
好处二：可以抑制头屑
用小米醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。如果在每晚睡觉前，用1∶1的小米醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入小米醋的温水洗发也有效果。
