清炒橄榄菜的做法

核心提示准备材料:土豆,橄榄菜,蚝油,食用水,葱,酱油,糖,盐,油。一、第一步将用菜刀将土豆切好,葱也切好,留着备用。二、锅要无水,预热,放入油,倒入土豆,不停的翻炒,加入盐和糖。三、倒入水,拿盖子盖住焖一下(为了保证土豆软熟),期间要注意锅内情况

准备材料:土豆,橄榄菜,蚝油,食用水,葱,酱油,糖,盐,油。

一、第一步将用菜刀将土豆切好,葱也切好,留着备用。

二、锅要无水,预热,放入油,倒入土豆,不停的翻炒,加入盐和糖。

三、倒入水,拿盖子盖住焖一下(为了保证土豆软熟),期间要注意锅内情况,焖5分钟。

四、放酱油,小火,不断翻炒,放蚝油1勺,不停的进行翻炒,炒至均匀。

五、然后往锅内加橄榄菜,这时可以熄火了,利用锅内余热不断翻炒。

六、出锅装盘后即可装盘,然后撒点葱花即可,这样清炒土豆橄榄菜就做好了。

菜品特点:下箸品尝,舌肠芳洌,细细咀嚼,留香齿颊,别有一番“踏花归去马蹄香”的韵味;食之开胃消食,帮助消化,增进食欲。

制作食材:芥菜(俗称酸咸菜叶),橄榄,食用油 , 酱油,盐。

1、将橄榄清洗干净,用清水浸渍漂洗,滤去酸涩水分。

2、再选取盐渍的酸咸菜,用刀切碎,把橄榄与芥菜叶放入铁锅,添加花生油及适量食盐,以文火煮至将近熟烂之时,将已切碎的红辣椒、蒜头、少许芝麻、花生仁等辅料加入拌均匀,再煮五分钟后即成。

须经八道工序:先选用碧绿丰润的鲜橄榄,去其苦涩,再以香醇花生油和盐反复番炒,尽取香馥之味,留其珍贵橄榄油成份,加入精选芥菜叶,并控制不同火候,慢慢搅伴,榄汁、香油渐渗其中,使其逐渐乌黑亮泽。经十个小时以上的文火煎熬,佐以香料,方制成滑润爽口的橄榄菜。

 
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