花生牛奶羹的做法：
备用食材：花生50克，牛奶250毫升，白糖1勺，糯米粉5克；
制作过程：第一步，花生米准备一小把，将其事先放入在烤箱中烤一会，待香味散发出，将其取出来，趁热用双手搓去花生米的红衣；
第二步，同时再准备出牛奶和糯米粉，将花生米先放入在料理机中，启动程序将其打成粉，然后再将牛奶和糯米粉也放入在其中；
第三步，搅拌好，成为比较黏稠的糊状，待将花生牛奶糊打好后，将其盛出来，用一张筛网将其过滤一遍，去除其中的杂质；
第四步，将过滤细腻的花生牛奶羹，放入在煮锅中，小火加热下，同时可以随意加上点白砂糖调味；
第五步，一边加热一边要不停搅拌，防止糊锅，待将其加热至沸腾的状态，便可关火，做好的花生牛奶羹记得要趁热喝。
小编总结：寒露节气后，明显能感觉到凉意，这个时候便需要多喝汤汤水水，暖身更暖心，这款花生牛奶羹是我家最近常会喝的一种，我每天会坚持喝一碗，从现在喝到霜降，好处多多，对于女孩子来说，这款花生牛奶羹是非常好的饮品，滋补又养身，而且有不喜欢喝牛奶的朋友，也完全可以学习这个做法，添加了花生、糯米粉和白糖等，整体的口感也会非常丰富，让不爱喝牛奶的朋友也能爱上，花生、糯米粉等都是对女孩子非常有好处的食材，平常不知道怎么吃，便可用这个方法做，更好享受其中的美味，还能充分吸收价值。
烹饪小技巧：
1、花生米事先放入在烤箱中烤一烤，一方面可以让其中的香味释放出，另一方面则可帮助去除花生米的红衣，带有红衣虽说是价值更高，但打出来的奶糊却不是很细腻，当然了大家也可以根据个人的喜好来做；
2、花生米先打成粉，在加上其他食材打，会更加细腻些，残渣也会稍微少一点，饮品店卖的花生牛奶羹之所以特别的香浓，便是因为添加了糯米粉的缘故，所以我们自己在家做也可以用这个方法，花生糯米羹口感也会非常好；
3、打好的牛奶羹，需要用煮锅加热下，煮的时候记得要用小火，并且不停搅拌，因为牛奶羹比较粘稠，如果不搅拌，很容易就会粘锅，白糖的用量随意。
核桃花生牛奶的做法，核桃花生牛奶的功效
1、花生壳洗净；豆浆机内倒入牛奶和花生花生要选好一点的）；
2、再往豆浆机内倒入适量的水；装好豆浆机，按米糊键；
3、20几分钟就好；稍凉后放入蜂蜜更佳。
核桃花生牛奶其实很多年前就有这样的饮品了，只不过直接购买的产品里面含有防腐剂以及其他的成分，很多人觉得不够安全，营养也不是很好，因此现在不少人都开始自己动手制作核桃花生牛奶，那核桃花生牛奶的做法，核桃花生牛奶的功效都有哪些?
核桃花生牛奶的做法如下：首先就是准备好花生米、核桃以及纯牛奶，先将花生米、核桃放在碗里面加温水浸泡一个小时，然后将泡发好的食材和牛奶一起来直接放入到豆浆机里面，根据刻度线放入适当的清水，等待十几分钟时间核桃花生牛奶就做好了。
核桃花生牛奶的功效1、清除血管当中的杂质，有效的净化血液从而预防各种血管疾病问题。
核桃花生牛奶的功效2、美容养颜，在核桃、花生以及牛奶当中都有维生素成分，被人体吸收之后就能够改善皮肤干燥、粗糙等问题。
核桃花生牛奶的功效3、提升记忆力，同时在治疗神经衰弱、身体乏力等方面也是很不错的功效。
核桃花生牛奶相关的制作过程以及作用就为大家介绍到这里，喜欢的话就可以按照上述的方式制作。
