油菜粉条汤是很多人冬天喜爱的美食,它的用料很简单,只需要油菜和粉条就能做成,而且热量比较低,适合减肥的人食用,但他做法却有很多每一种都能做出不一样的味道,如果了解就能做出好吃的油菜粉条汤。那么,油菜粉条汤的做法大全是什么呢?
油菜粉条汤的做法大全做法一
食材:油菜300克、粉条100克、猪五花肉100克、土豆100克、豆腐100克、西红柿100克、葱、姜、盐1克、味极鲜酱油3毫升、蚝油3毫升
步骤:
1. 把油菜去根洗净切成块,粉条备好,猪五花肉切成片,土豆去皮切成条,西红柿和豆腐切成块,葱切葱花,姜切成末。
2. 炒锅里倒入适量花生油,等油五成熟时,放入肉片炒至变色,再放入葱、姜炒出香味,加入盐,味极鲜酱油和蚝油调味。
3. 再放入土豆和豆腐,快速翻炒入味。
4. 再放入油菜和粉条,加入少许纯净水,调中火,炖煮至油菜软绵。
5. 再放入西红柿,炖煮出红汤即可。
6. 然后出锅装盘,这样一盘油菜炖粉条就做好了。
做法二
食材:油菜、粉条、五花肉适量、料油、酱油、盐适量
步骤:
1. 将油菜洗干净沥干。
2. 将干粉条泡制好。
3. 油炒热放干椒,放五花肉炒几下。
4. 放入花椒粉,酱油,翻炒均匀。
5. 加入高汤,加入油菜炖一会。
6. 在外泡好枌条炖一会就好了。
做法三
1.油菜洗净。
2.粉丝用温水浸泡。
3.备好海米。
4.切好葱花。
5.热油锅,放少许油,放葱花,油菜炒。
6.炒至油菜发软在放粉丝。
7.加入热水,中火煮。
8.在加入盐和海米。
9.加海米后煮2-3分钟,即可盛出。
坐月子能不能吃热干面坐月子期间能吃热干面,它比别的主食更易消化,要是产妇吃腻了谷类食物的话,就可以尝试换一下面条作为主食。如果产妇有贫血的情况,多吃面条还可以改善贫血症状,并且能增强免疫力。此外,在吃热干面时还会拌上香油、芝麻酱等调料。在芝麻里面有许多维生素E,这能避免产妇出现皮肤变差的情况,芝麻油还有润肠通便的作用,产妇吃些可预防便秘。
要是产妇想食用热干面的话,最好是在中午吃,因为晚上吃不容易消化吸收。有不少女性在吃热干面时,都会加辣椒、酸豆角等调料,不过在坐月子时最好不要添加太多,因为辣椒、腌制的酸豆角等食物,都不适合产妇食用。
产妇吃热干面时应该喝点原汤,这能帮助消化食物。在面汤里有消化酶,它能帮助消化食物,所以喝原汤可以帮助减少积食。
油菜也称为油麻菜籽、麻油菜籽、甘蓝型油菜、欧洲油菜,原产于欧洲,现在在世界各地均有种植,油菜的花期为3~4月,果期为4~5月,油菜的绿色部分和根可以作为蔬菜或饲料,种子黄褐色,呈球形,可以榨油。那么油菜怎么炒才好吃呢?
油菜怎么炒好吃
1、油菜和香菇、豆腐、鸡蛋、木耳、平菇、杏鲍菇、虾皮、蒜蓉、腐竹、五花肉、粉条或火腿肠等炒才好吃。
2、油菜清炒好吃,油菜和土豆片、豆干、西红柿蛋炒饭、木耳和鸡蛋等一起炒才好吃。
3、清炒油菜时需准备大蒜、干辣椒、生抽、蚝油、料酒、鸡精、食盐,炒出来的油菜才好吃。
4、油菜不仅可以炒、白灼、凉拌,也可以做成蚝油油菜、蒜蓉蚝油油菜、煎饼菜、油菜小团子、香菇油菜包子等。
油菜怎么炒才好吃这个问题的答案通过阅读上文可以得到,炒油菜有许多种做法,可以和香菇、平菇等一起炒,也可以清炒,油菜的种类有白菜型油菜、芥菜型油菜、甘蓝型油菜。