排骨的做法有哪些

核心提示排骨是家庭常见的肉食,排骨怎么做好吃?常见的排骨做法有炖排骨汤、红烧排骨、糖醋排骨等,无论怎么做都好吃。下面我给大家介绍排骨的做法有哪些,希望能够帮到大家,欢迎阅读!排骨的做法有哪些 - 芋头焖排骨-  材 料:排骨、芋头、葱、蒜、盐、糖

 排骨是家庭常见的肉食,排骨怎么做好吃?常见的排骨做法有炖排骨汤、红烧排骨、糖醋排骨等,无论怎么做都好吃。下面我给大家介绍排骨的做法有哪些,希望能够帮到大家,欢迎阅读!

排骨的做法有哪些

- 芋头焖排骨-

 材 料:排骨、芋头、葱、蒜、盐、糖、料酒、酱油、油

 步 骤:

 1.排骨切块,加盐、糖、料酒、酱油,腌制1小时。

 2.芋头切块,放入炒锅,煎至表面金黄,然后盛起备用。

 3.热锅入油,加入蒜爆炒,再加入排骨炒至上色,加入清水烧开。

 4.加入芋头、酱油和盐,焖30分钟。

 5.大火收汁,就可以上菜啦。

- 豉汁排骨-

 材 料:排骨、豆豉、辣椒、姜、蒜、盐、糖、油、料酒、生粉

 步 骤:

 1.排骨切块,加盐、糖、料酒、姜片,腌制1小时。

 2.蒜切末,辣椒切丁备用。

 3.腌好的'排骨中加入豆豉、辣椒、蒜末、生粉,搅拌均匀。

 4.隔水蒸30分钟就可以吃啦。

- 糖醋排骨-

 材 料:排骨、黑醋、糖、油

 步 骤:

 1.清水煮沸,加入排骨去腥。

 2.热锅入油,加入糖、黑醋、排骨炒10分钟。

 3.加入清水中火焗30分钟。

 4.大火收汁,就可以上菜啦。

- 韩式辣排骨-

 材 料:排骨、土豆、红萝卜、姜、蒜、盐、糖、辣椒酱、豆瓣酱、油

 步 骤:

 1.排骨切块,放入清水中浸泡30分钟去血,再沥干备用。

 2.在锅中加入所有食材、调料和清水,中火焖2小时。

 3.大火收汁,就可以吃啦。

- 京都排骨-

 材 料:排骨、鸡蛋、番茄酱、盐、糖、酱油、油、料酒、生粉

 步 骤:

 1.排骨切块,加盐、糖、料酒、鸡蛋,腌制1小时。

 2.排骨腌好后,裹一层生粉,放入油锅炸熟。

 3.在炒锅中入油烧热,加入番茄酱、酱油和清水烧开,再加入炸好的排骨炒匀,就可以吃啦。

 - 排骨焖饭-

 材 料:排骨、香菇、青豆、米、姜、蒜、葱、辣椒、油、酱油、盐、糖

 步 骤:

 1.排骨切块,加盐、糖、酱油腌制1小时。

 2.热锅入油,加入蒜、姜末、辣椒炒香,再加入排骨炒至上色,盛起备用。

 3.在电饭煲中加入白米、清水、香菇、排骨和酱汁。

 4.按“煮饭”键,焗30分钟就可以吃啦。

排骨的做法有很多种,可以炖吃,也可以炒吃,可以红烧吃。

蜜汁排骨

食材:排骨400克,西兰花、姜片、大蒜、生抽、叉烧酱、料酒、蜂蜜、盐各适量

做法

1、将切成寸段的排骨放入碗中,加入适量的盐、姜片和蒜片;再加入叉烧酱、生抽、料酒和蜂蜜,搅拌均匀后加盖放入冰箱中腌制2个小时以上.

2、将腌好的排骨连同腌制的汁一起倒入电饭煲中。

3、再加入适量的水,水以刚刚没过原料为好;按下煮饭功能键,程序完成了就表示排骨煮好了。

4、烧锅水,加入适量的盐和几滴油,下入西兰花焯水;将焯过水的西兰花沿着盘子的一圈摆放好。

5、将煮好的排骨从电饭煲倒入干净的锅中,捞出腌制时的姜片等;大火收汁(必要时可以再加入点盐);让汁完全收干,直至煸炒排骨中部分油脂,表面微微的发焦即可,装入盘中。

排骨营养价值:

1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

3. 吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。

 
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