正宗焖面做法

核心提示豆芽焖面主料:面条400克、豆芽300克辅料:油适量、盐适量、麻辣鲜适量、韭菜适量、生抽适量步骤:1.面条加适量油拌匀2.放在开水锅里蒸5分钟3.炒锅放油爆香辣椒4.放入黄豆芽炒匀,在加适量盐调味5.再加适量麻辣鲜6.在放入生抽,韭菜炒匀7

豆芽焖面

主料:面条400克、豆芽300克

辅料:油适量、盐适量、麻辣鲜适量、韭菜适量、生抽适量

步骤:

1.面条加适量油拌匀

2.放在开水锅里蒸5分钟

3.炒锅放油爆香辣椒

4.放入黄豆芽炒匀,在加适量盐调味

5.再加适量麻辣鲜

6.在放入生抽,韭菜炒匀

7.在放入蒸熟的面条炒匀,放到锅里闷软

8.美味的面条就出锅了

小贴士:

焖的过程要随时注意锅里的水,如果水少了, 可分次将倒出汤或开水顺着锅边分次倒入锅内,以保证锅内有足够的水。

剁椒羊肉酸汤焖面

原料:面条200克、羊肉500克、黄瓜1根、大蒜6瓣、泡椒30克、油1勺、胡椒粉1勺

做法:

1、新鲜的羊肉500克。准备多一点的羊肉,先将羊肉用清水冲洗干净;然后切成块放入锅中;锅中烧水用大火煮沸,去出上面一层浮沫后改用小火炖。煮羊肉时要放入辣椒油、老抽。煮好后捞出,放进大碗用重物压紧,完全冷却后切成薄片。

2、黄瓜洗净切片

3、锅中烧热油,放进生姜和大蒜粒爆香。

4、放入泡椒爆香,炒干泡椒的水分,闻到泡菜香关火。

5、锅中烧水,放进面条,煮开后连续3次点生水。点水就是为了把水的温度降低,让面条在煮的时候适当收缩,如此反复受热膨胀即可造就良好口感。

6、煮好的面条捞起过滤掉水只留面条备用。

7、锅里汤煮开后,捞干水面条均匀铺在上面放入煮好的酸汤里大火煮开。放进剁椒。把面条,转小火加盖子焖。

8关火加入1勺盐,撒进胡椒粉、撒进葱段即可。

焖面做法

焖面要使用鲜面条,四季豆切斜刀,里脊肉切细丝并腌制,起锅烧油,先煸炒肉丝,在加入四季豆,放入调味料,加入热水,接着加入鲜面条,焖8-10分钟,焖面就做好了,具体步骤如下:

食材:四季豆、里脊肉、鲜面条、姜末、料酒、少许淀粉、葱花、食用油、蒜片、小米辣椒、生抽、花椒粉、盐、老抽、

1、四季豆切成斜刀,这样更入味。如果不喜欢斜刀,可以切成粗条。

2、里脊肉切细丝,用姜末、料酒、生抽、少许淀粉,腌制5分钟以上。

3、油多放一些,先煸炒肉丝,并放入葱花一起翻炒。

4、等肉丝变色后,放豆角。

5、豆角翻炒均匀后,撒入蒜片和小米辣椒。

6、把豆角和肉丝简单翻炒几下,加热水,并开始调味:淋入生抽、花椒粉、盐、少许老抽调色。

7、放入面条,面条在入锅之前用香油或者橄榄油稍微搅拌一下,这样做的目的不仅是为了防止面条黏连在一起,而且吃起来的口感更加筋道。

8、盖上锅盖,焖8-10分钟就可以。期间要用筷子翻动几次,直到汤汁收干为止。出锅前,淋点香油,更美味。

9、成品图。

注意事项:

1、做焖面必须放大蒜,这样才更有味道。大蒜切片或者整粒都可以。如果不喜欢吃辣,就不放小米辣椒。

2、水量不要没过菜,水太多面条不仅会黏在一起,而且会变成面疙瘩。

3、鲜面条要用香油或者橄榄油搅拌一下,不会黏连,还会更筋道。

焖面做法

 焖面是中国中部和北部地区的特色传统面食小吃,又称为蒸面、卤面、炉面、垆面 、烀面、糊面。下面,我就为大家分享焖面的做法,希望大家喜欢!

焖面的营养价值

 面粉

 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

 豆角

 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。

焖面的做法

 做法一

 食材准备

 主料:切面,根据做法不同,配料可加,豆芽/豆角/茄子/土豆,猪肉排骨/腌猪肉。

 辅料:葱、姜、蒜。

 调料:色拉油、盐、酱油、料酒、花椒、干辣椒皮 (按个人口味选用)

 制作步骤

 1、将豆角摘好,洗净,掰成段(也可以用刀切成长椭圆形的扁片),将鸡肉切好,剥好蒜,将的大部分蒜碾成蒜泥,加入盐(适合口味的人可选)待一会加入热油,少一部分蒜切碎(炒豆角的时候放),将葱切成葱花,姜切成姜丝,这些都备盘。

 2、将切面从中间切断,打散,切忌不要让切面成一陀,要像头发干燥的时候一样!

 3、开火热锅,加入油,手掌心那么大即可~~待有升温,(待油热的时候将少许有倒入碾好的蒜泥中!!备盘~~)放入花椒、干辣椒皮,翻炒~~~(前两次我都说了,这个叫做煸香),放入鸡肉,翻炒,鸡肉稍微变色,加入葱姜蒜继续翻炒,加酱油、料酒继续翻炒,待有淡香味出锅;肉的炒制就完成了,当今倒入豆角,和肉翻炒,(豆角不用要求炒熟,因为一会还可以跟切面一起焖~~)别忘了加盐。关火~

 4、将打散的切面,均匀覆盖在豆角炒肉上,可以在切面上淋少许色拉油,将切面铺平后,倒入水,切记!!!!水不可以超过面!!!这时候扣上锅盖~~开火~~先用大火,将水烧开(就是沸腾的时候冒白气),再用小火煨~~(十五分钟左右、小心不要干锅,时间依照面的多少和锅的大小定)

 5、蒸熟后,将油泼蒜泥倒入切面上,与锅底豆角均匀搅拌,就可以吃了。

 做法二

 食材准备

 食用油、花椒、大料、猪肉、葱、姜、蒜、盐、酱油、扁豆、土豆、西红柿、面;

 制作步骤

 1、先把油热了,放花椒、大料熟一下,然后花椒、大料撇掉;

 2、把少量肉馅(喜欢肉片的可以用肉片,喜欢素食的可以不放)、葱、姜、蒜、少量盐、酱油大火煸炒一下,然后放洗好的扁豆和切成块的土豆(块不要太厚),再放适量的盐和酱油然后翻炒一小会;

 3、放入一个或2个西红柿再翻炒一下;

 4、然后放入水(水放的不要没过菜,水的量很重要),等水沸腾后把面放在上面,盖好锅盖,大概中火焖15分钟左右(要定时去看下水,可不要糊锅哦,如果水不够,可以适当加点);

 5、水基本没有后关火,然后把面和菜翻匀就可以了

 小贴士:

 1、面面焖好出锅的时候,先将面面挑散了,再和菜菜拌匀,这样更省劲,有事半功倍的效果。

 2、不要忘记再添个汤和小菜做搭配,更营养更美味。

 做法三

 材料:五花肉、手擀面、芸豆或豆角、精盐、酱油、生姜、小葱、大蒜、八角;

 做法:

 1、五花肉用刀切薄片。

 2、芸豆洗净择掉筋脉掰成小段,长度以两个豆粒为准,过短芸豆在炒制过程中易开裂豆粒掉出。

 3、小葱切葱花,生姜切丝,大蒜切粒。锅上火,码入五花肉片,小火煸炒出油。放入葱姜,八角炒香。喜欢辣味的可放一点红椒提味。

 4、倒入芸豆段,翻炒。

 5、调入两汤匙酱油,调入适量精盐,翻炒均匀至芸豆变色。

 6、倒入猪骨汤或适量的清水翻炒均匀,盖上锅盖小火炖5分钟。

 7、取部分手擀面(或者是鲜面条),抖散后盖在芸豆上,倒入猪骨汤或适量清水。

 8、盖上锅盖,小火焖上10分钟。

 9、焖的过程中要开锅查看,并再次倒入一些猪骨汤或适量清水。看到面条透亮吸饱了菜的汤汁后即可关火。盛到碗里,洒上蒜粒即可。

 小贴士:

 1、焖面用湿面最佳,如没有湿面可把干面条煮软后捞出用来焖面。

 2、炒制芸豆或豆角时可适当的.多放点油和调料使做出的汤汁味道浓厚,浓厚的汤汁焖出的面更有味道。

 山西焖面(卤面)

 食材准备

 1、面: 提前和好面(饧1小时最好),比煮面条的而稍硬即可.(或买机器, 要细的那种)。

 2、豆角: 洗好,掰成约1寸的小段(三口之家, 2斤左右即可)。

 3、猪肉: 切小薄片(多少、肥瘦根据个人喜好.如果偏瘦, 炒制时要稍多放油)。

 4、葱丝、姜片、大料。

 5、半小碗开水(或凉开水、纯净水均可)+ 醋1小勺(根据个人喜好可多可少)+ 香油少许 + 蒜泥+炒过豆角和肉后所用的汤汁(可根据喜好可放可不放)。

 制作步骤

 用稍深的铁锅烧热(热锅凉油),放一个大料,待油温烧热,放入肉,炒至变色放酱油、盐,炒出香味后(约半分钟)放葱丝、姜片,再炒约半分钟后放入豆角炒约1、2分钟。倒入约1碗水,改小火

 擀面,擀至约1、2mm厚的大面片即可,将面摊开,在大面片上多撒些干面粉,再用擀面杖将大面片卷起,用刀顺着擀面杖的长度方向将面切开,形成了约10cm宽(擀面杖的直径)的面片,再切成短细面条就行成了。

 3.这时再看已炒好菜的锅,改成中火,以保证有足够的蒸气(如水多可先倒出一部分,锅内留的水以刚不漫过豆角为宜)将二分之一的面均匀撒在菜上,盖盖焖2-3分钟,用筷子将面条抖一抖,以免粘连,再放剩余面,再焖2-3分钟。最后将配好的半碗水(备料5中所示)浇在面上,再盖盖焖1、2分钟,(如水多可多焖一会儿,关火前锅内的水应只有1cm为最好)关火。再盖盖焖1、2分钟。掀盖,拌匀即可吃了。

 注意事项

 1、如果是买的面条,步骤2可省略。如想吃自己擀的面条,如果足够熟练,方可按照步骤2做,如果不太熟练,可将步骤2提在步骤1的前面,但要注意不要让面条粘连了。也可两人合作,一个人做菜,一个人做面

 2.放面条的次数可根据面多少定。

 3.焖的过程要随时注意锅里的水,如果水少了, 可分次将倒出汤或开水顺着锅边分次倒入锅内,以保证锅内有足够的水。

 河南焖面(卤面)

 食材准备

 手工面(或碱面)猪肉、豆角、青椒,花生油、盐、鸡精、味精、蒜蓉、香油、酱油。

 做法步骤:

 1、猪肉一定要是半肥瘦的,把炒锅烧热,放入花生油少许。

 2、油烧到七成热,放入蒜蓉爆香,再放入猪肉煸炒,火不要太大,慢慢炒,要把这些半肥瘦猪肉里的油全给炒出来。

 3、猪肉断生后,放入洗干净的豆角和青椒(豆角以五厘长左右为好,青椒要切成块状)。

 4、豆角和青椒下锅后,迅速的加入盐、鸡精、味精、酱油,把豆角和青椒里的水份炒出来。

 5、把菜汤倒到一个稍大一点的碗里。菜不用出锅,把面放在菜上面,然后在菜汤中加入一定比例的凉水,按1:1的比例加的,把稀释后菜汤慢慢的再浇回锅里,最好是每一根面条都要浇到。

 6、盖上锅盖,时间不能长,十分左右就差不多,打开锅盖,看到面条基本上呈半透明状,再淋上一些香油,一道荤素兼备,有菜有饭的河南焖面就成了。

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