干豆角怎样做好吃

核心提示我们都喜欢吃干豆角,但是大家不一定知道怎样做干豆角,针对这一问题,文章搜集了一些干豆角的制作菜品,详细的介绍了干豆角的制作过程,大家可以看看怎样做干豆角好吃,自己学习一下这些方法,不错的一篇健康饮食方面的文章哟。怎样做干豆角好吃一、干豆角烧

我们都喜欢吃干豆角,但是大家不一定知道怎样做干豆角,针对这一问题,文章搜集了一些干豆角的制作菜品,详细的介绍了干豆角的制作过程,大家可以看看怎样做干豆角好吃,自己学习一下这些方法,不错的一篇健康饮食方面的文章哟。

怎样做干豆角好吃

一、干豆角烧肉

干豆角烧肉食材准备

干豆角,五花肉,料酒,老抽,葱,姜,八角,小茴香,桂皮,草寇,白芷,白糖。

方法步骤

1、将干豆角事先泡发几个小时后切成段,猪肉切小块焯水备用;

2、起油锅,加入白糖,等白糖溶化后下焯好的猪肉迅速煸炒;

3、猪肉出油后加入热水,放入料酒、老抽、八角、小茴香、桂皮、草寇、白芷、姜、葱和盐改小火炖煮;

4、加入干豆角小火炖煮20分钟后,大火收汁即可出锅。

二、干豆角蒸卤面

干豆角蒸卤面食材准备

干豆角,前腿肉,细面条,五香粉,盐,老抽,食用油。

方法步骤

1、干豆角事先泡发好切成小段,细面条用40克的有拌均匀,用大火蒸20分钟拿出抖散,前腿肉切薄片,肥瘦分开;

2、备超过,不要放油,先用小火把肥肉煸炒出油,下姜末爆香后下瘦肉,加五香粉与老抽炒至肉变色;

3、加入开水并下干豆角,烹入适量的盐搅拌均匀后关火,加入蒸好的面条放入锅中搅拌均匀;

4、再把拌好的面条铺在屉布上蒸15分钟拌均匀即可。

三、干豆角烧排骨

干豆角烧排骨食材准备

干豆角,排骨,葱,姜,干红辣椒,香菜,八角,冰糖,盐,五香粉,味精,香油。

方法步骤

1、排骨洗净焯水捞出过凉水,干豆角泡软,但是不要泡太久;

2、起油锅,煸炒排骨至发黄后放入葱、姜、八角、干红辣椒和五香粉爆炒出香;

3、放入老抽生抽与干豆角翻炒均匀,注入温水,放冰糖大火烧开转小火;

4、小火慢炖至排骨软烂,大火收汁放味精、香油和香菜即可。

四、干豆角粉蒸腐乳肉

干豆角粉蒸腐乳肉食材准备

干豆角,猪肉,腐乳汁,蒸肉粉,芝麻油,生抽,黑胡椒粉。

方法步骤

1、干豆角用温水泡发切小段,猪肉切厚片加入腐乳汁、生抽抓拌均匀腌制半小时;

2、准备好蒸肉粉与腐乳汁,加入少许白糖,将干豆角倒入搅拌均匀,腌制10分钟;

3、腌制好的猪肉分别过上蒸肉粉,铺在干豆角上,最后再淋上少许玫瑰腐乳汁,蒸40分钟至熟。

爱吃干豆角的人知道怎样做干豆角好吃吗,干豆角烧肉,干豆角蒸卤面,干豆角烧排骨,干豆角粉蒸腐乳肉,都是制作干豆角比较好的方式,大家可以看看,自己动手制作的这些干豆角食品是不是更卫生呢,选择一两款

1、干豆角的维生素B含量非常高,这种营养成分对肠胃有很好的调理作用,能够促进胃肠蠕动,帮助肠胃有效消化食物。经常吃干豆角,可以减轻因消化不良而引发的胀气现象,可以降低呕吐的发生几率,减少腹泻的可能性,因此对肠胃炎可以起到很强的预防作用。

2、干豆角的维生素C含量非常高,多吃干豆角有益于各种抗体的顺利生成,可以增强身体的抵抗力和免疫力。秋冬季节,想提高身体的抗病能力,可以多吃干豆角。

3、干豆角含有大量的植物蛋白质、大量的微量元素及各种人体所需要的营养物质,可以有效补充人体必需的养分,健脾养胃、补气生津,让身体变得更强健。

4、干豆角含有丰富的磷脂,磷脂可以有效促进胰岛素的分泌,对于糖尿病的控制非常有帮助,因此干豆角是糖尿病病人的上好食物。血糖比较高的人在平时的饮食中可以多吃干豆角。

干豆角炖肉的做法

步骤step

1

100克干豆角加温水2升左右,泡1小时左右,如果是冷水就多泡泡;

步骤step

2

泡好的干豆角切成4~5厘米的段,待用;

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3

葱切斜段、姜切宽丝、蒜拍扁、辣椒切段、1颗浓汤宝;

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4

猪五花切成0.5厘米的片,待用;

步骤step

5

加入玉米油,一颗八角(掰开)和花椒碎;

步骤step

6

加入葱、姜、蒜、辣椒丝;

步骤step

7

加少量料酒,去去猪肉的腥味;

步骤step

8

叫少量老抽,爆爆肉香;

步骤step

9

加入豆角段,翻炒片刻;

步骤step

10

加水没过豆角,加入浓汤宝倒入高汤;因为浓汤宝是咸味的,所以少量加盐,盖上盖子慢慢炖;

步骤step

11

待汤水收干,就成功啦!

步骤step

12

上桌啦!

干豆角炖肉的成品图

干豆角炖肉的烹饪技巧

技巧tips

干豆角经过夏天烈日的暴晒,水份极速蒸发,所以做这道菜,最好要提前两小时泡豆角;

 
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