下载的方法很多，这里告诉你一个很简单的方法，不用任何软件。其实我们在在线观看视频（任何文件都是一样）的过程中电脑已经在下载了（下载就是复制），当你观看完后电脑会把下载（复制）好的视频存放在一个叫Temporary Internet Files的文件夹中，观看视频后我们只要到该文件夹中把那个视频复制出来就行。
观看完视频（或其他文件）后→工具（T）→internet选项（O)→设置→查看文件
里面都是你浏览过的文件了，你可以根据文件大小来找你需要的文件，也可对里面的文件进行分类来找，因为里面的文件都没有文件名，它只有一个编号……
当然你也可以用百度工具栏软件来进行下载，能看能听就能下载……
软件下载地址：http://barbaiducom/sobar/promotionhtml
（里面有详细使用说明，在此不多说……）
最后祝你下载成功……
有什么网站能下载英语听力和视频？
目前比较方便的是联网状态下，使用CBox软件在线看cctv-news（目前cctv-9已经改为纪录片频道，但CBox上还有一个对海外的cctv-9英文版（cctv-9 documentary），大部分节目也能在线观看）。cctv-news还能观看前几天的录播，可供重复观看。
如果是下载，可能需要其它能观看并下载cctv-news的其它网络电视软件。
或者使用有录音功能的播放器或其它软件进行同时录音。
或者使用网络电台的网址、收听央广或国际广播电台的英文频道或其它外文频道。aimp3播放器等都有网络电台功能。
http://wwwveryabccn
**英语网，边学英语边看**，推荐！
http://wwwputclubcom/
普特英语听力网，比较出名
希望对你有帮助呢！
