白菜炒粉条怎么炒好吃?

核心提示白菜炒粉丝属于是一道家常菜品,由白菜和粉丝为主要食材制作而成。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和爽口的相互交融,十分美味营养。下面简单介绍如何制作白菜炒粉丝才好吃。白菜炒粉丝的食材:白菜400g、粉丝100g、盐适量、食用油适量、腊肠

白菜炒粉丝属于是一道家常菜品,由白菜和粉丝为主要食材制作而成。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和爽口的相互交融,十分美味营养。下面简单介绍如何制作白菜炒粉丝才好吃。

白菜炒粉丝的食材:白菜400g、粉丝100g、盐适量、食用油适量、腊肠50g、蒜适量。

白菜炒粉丝的做法:

1、粉丝放入锅中煮熟。

2、蒜切碎,腊肠切片。

3、白菜洗净切成块。

4、热锅放入油,放入蒜末爆香。放入腊肠炒2分钟。

5、放入白菜粉丝,加入盐,炒好出锅。

食用价值:

1、白菜含有蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、铁、钙、磷、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素、维生素等营养物质。具有除烦解渴、利尿通便、清热解毒、生津养胃的功效。含有大量的粗纤维,可以促进肠道的蠕动,促进营养的吸收,加速肠道内废物残渣的排出。

2、粉条具有良好的吸附性,可以有效的将美味的汤料吸入自身,使得口感润滑爽口,可以有效增进食欲。但是由于粉条中含铝成分比较多,所以不宜一次性摄入过多。粉条中含有碳水化合物,膳食纤维蛋白质,烟酸,以及矿物质钙、镁、铁、钾、磷、钠等。

粉丝大白菜的做法大全家常窍门

大白菜是东北三省较大 的物产丰富之一,并且是冬天东北三省最普遍的一种食物,由于白菜可以存储较长的时间,可以确保大家在冬季可以补充人体需要的维他命,大白菜的做法十分多,在东北三省的作法堪称一绝,比如大白菜炒粉丝便是一种,那麼,大白菜炒粉丝的作法是什么呢?

大白菜是最平时但是的蔬菜水果,可是营养成分却不能小看。柔软的粉丝加上香醇的大白菜,再配搭点黑木耳,营养成分很丰富多彩哦!

作法一:

1.粉丝,大白菜,香肠准备好,粉丝放进锅中煮开。蒜剁碎,香肠切成片,大白菜清洗切割成格子。

2.热锅放进油,放进蒜泥进行爆香,放进大白菜,放进粉丝炒2分钟。

3.放进香肠,添加盐,炒好起锅。

作法二:

提前准备:粉丝泡开,沥干;青菜切掉根,清洗沥干,切割成3公分上下长度的段儿。

快炒:

1.油烧开,放进肉沫、生姜沫、生抽,炒散后放进青菜,待其炒塌软后,放进粉丝。

2.盖上盖子文火焖2分钟,放进盐和鸡精,炒匀熄火。

小提示:青菜有些人喜欢脆一点,有些人喜欢烂一点,酌情考虑调节做菜的时间就可以。 如时间富裕,青菜先烫煮一下再炒更合乎身心健康规定。

东北三省的白菜的确是一种可以称之为最好蔬菜水果的食物,在冬天,白菜可以让众多的东北三省充足的享有到蔬菜水果的美味可口,并且大白菜的营养十分的丰富多彩,可以用于烹制各种各样菜式,是大家较为高度重视的一种蔬菜水果,期待有兴趣爱好的人可能了解一下大白菜炒粉丝的作法。

一、白菜粉丝汤

食材

白菜、粉丝、火腿、猪油、盐、葱、姜、浓汤宝、白胡椒粉,

做法

1、将白菜洗净,粉丝用热水泡软备用。

2、葱切节,姜切片,火腿切薄片。

3、锅中油热后将姜片爆香,加火腿炒香。

4、加水烧开,放入白菜煮熟,再加粉丝,再次烧开后放浓汤宝、盐和白胡椒粉调味,撒上葱节即可。

二、白菜粉丝煲

食材

白菜、粉条、葱、姜、高汤、生抽、盐、糖、油。

做法

1、烧一锅热水,将粉条泡上。

2、白菜切条,洗干净备用,葱姜切片。

3、炒锅倒油,炒香葱姜。

4、将白菜铺在锅里,放上泡软的粉条。

5、倒入高汤,大火烧开,转小火焖至粉条熟透。

6、开锅,淋生抽,加盐调味即可。

三、白菜牛肉炖粉条

食材

牛肉、白菜、粉条、蒜头、葱、红辣椒、生姜、胡椒粉、老抽、料酒、味精、盐、油。

做法

1、准备好所有食材,牛肉为熟牛肉,将熟牛肉切片,大白菜菜帮和菜叶切成块。

2、热锅注入油,烧至六成热,放入花椒炸出香味,捞出。

3、再放入蒜头、生姜炒出香味。

4、倒入牛肉加入适量生抽翻炒一分钟,如果你喜欢口味重的话,可以加一点老抽、料酒。

5、倒入三碗高汤,放入辣椒,煮6分钟左右。

6、放入切好的大白菜炖煮开后再多熬2分钟。

7、放入盐、胡椒粉、味精调味,味精也可以不放,牛肉本身味道就很鲜美。

8、放入提前泡发好的粉丝再炖一分钟,如果汤汁较少记得再加点高汤,粉丝一定要提前泡发,不然吃水很厉害的。

9、撒入葱段,即可关火出锅。

四、肉末粉丝烧白菜

食材

白菜、猪肉、粉丝、葱、姜、蒜、生抽、醋、盐、植物油、海天黄豆酱。

做法

1、粉丝提前泡发,白菜手撕成小块,猪肉切沫,葱蒜切片,姜切碎。

2、锅中放入适量植物油,放入肉沫炒至变白。

3、加入一勺海天黄豆酱翻炒出香味,放入葱姜蒜翻炒,盛出待用。

4、锅中放入少量植物油,放入白菜翻炒至变软,加入适量盐。

5、把白菜铲到一边,放入粉丝,在粉丝上加入两勺生抽,一勺醋,少量清水 ,待粉丝变软和白菜翻炒均匀。

6、放入肉沫,翻炒均匀关火出锅。

五、白菜五花肉炖粉条

食材

五花肉、白菜、红薯粉条、调和油、料酒、盐。

做法

1、五花肉切成片状。

2、掰下几片白菜,用清水冲洗干净,再切成宽条状。

3、炒锅中倒入少许调和油,放入五花肉片炒香,再放白菜翻炒片刻。

4、加点料酒再炒匀。

5、接着加入适量清水和提前泡软的粉条一起炖煮。

6、煮至粉条变软变透明后,加点盐调味即可。

六、白菜香菇炒粉条

食材

白菜、粉条、香菇、葱、姜、蒜、油、盐、五香粉、生抽。

做法

1、所需食材准备就绪,粉条提前煮软。

2、香菇白菜改刀,葱姜蒜改刀。

3、锅中入油烧热,爆香葱姜蒜,倒入香菇翻炒。

4、放入白菜翻炒,加粉条,生抽和五香粉炒匀。

5、出锅加盐调味即可。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22