白菜炒粉丝属于是一道家常菜品,由白菜和粉丝为主要食材制作而成。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和爽口的相互交融,十分美味营养。下面简单介绍如何制作白菜炒粉丝才好吃。
白菜炒粉丝的食材:白菜400g、粉丝100g、盐适量、食用油适量、腊肠50g、蒜适量。

白菜炒粉丝的做法:
1、粉丝放入锅中煮熟。
2、蒜切碎,腊肠切片。
3、白菜洗净切成块。
4、热锅放入油,放入蒜末爆香。放入腊肠炒2分钟。
5、放入白菜粉丝,加入盐,炒好出锅。
食用价值:
1、白菜含有蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、铁、钙、磷、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素、维生素等营养物质。具有除烦解渴、利尿通便、清热解毒、生津养胃的功效。含有大量的粗纤维,可以促进肠道的蠕动,促进营养的吸收,加速肠道内废物残渣的排出。
2、粉条具有良好的吸附性,可以有效的将美味的汤料吸入自身,使得口感润滑爽口,可以有效增进食欲。但是由于粉条中含铝成分比较多,所以不宜一次性摄入过多。粉条中含有碳水化合物,膳食纤维蛋白质,烟酸,以及矿物质钙、镁、铁、钾、磷、钠等。
粉丝大白菜的做法大全家常窍门
大白菜是东北三省较大 的物产丰富之一,并且是冬天东北三省最普遍的一种食物,由于白菜可以存储较长的时间,可以确保大家在冬季可以补充人体需要的维他命,大白菜的做法十分多,在东北三省的作法堪称一绝,比如大白菜炒粉丝便是一种,那麼,大白菜炒粉丝的作法是什么呢?
大白菜是最平时但是的蔬菜水果,可是营养成分却不能小看。柔软的粉丝加上香醇的大白菜,再配搭点黑木耳,营养成分很丰富多彩哦!
作法一:
1.粉丝,大白菜,香肠准备好,粉丝放进锅中煮开。蒜剁碎,香肠切成片,大白菜清洗切割成格子。
2.热锅放进油,放进蒜泥进行爆香,放进大白菜,放进粉丝炒2分钟。
3.放进香肠,添加盐,炒好起锅。
作法二:
提前准备:粉丝泡开,沥干;青菜切掉根,清洗沥干,切割成3公分上下长度的段儿。
快炒:
1.油烧开,放进肉沫、生姜沫、生抽,炒散后放进青菜,待其炒塌软后,放进粉丝。
2.盖上盖子文火焖2分钟,放进盐和鸡精,炒匀熄火。
小提示:青菜有些人喜欢脆一点,有些人喜欢烂一点,酌情考虑调节做菜的时间就可以。 如时间富裕,青菜先烫煮一下再炒更合乎身心健康规定。
东北三省的白菜的确是一种可以称之为最好蔬菜水果的食物,在冬天,白菜可以让众多的东北三省充足的享有到蔬菜水果的美味可口,并且大白菜的营养十分的丰富多彩,可以用于烹制各种各样菜式,是大家较为高度重视的一种蔬菜水果,期待有兴趣爱好的人可能了解一下大白菜炒粉丝的作法。
一、白菜粉丝汤
食材
白菜、粉丝、火腿、猪油、盐、葱、姜、浓汤宝、白胡椒粉,
做法
1、将白菜洗净,粉丝用热水泡软备用。
2、葱切节,姜切片,火腿切薄片。
3、锅中油热后将姜片爆香,加火腿炒香。
4、加水烧开,放入白菜煮熟,再加粉丝,再次烧开后放浓汤宝、盐和白胡椒粉调味,撒上葱节即可。
二、白菜粉丝煲
食材
白菜、粉条、葱、姜、高汤、生抽、盐、糖、油。
做法
1、烧一锅热水,将粉条泡上。
2、白菜切条,洗干净备用,葱姜切片。
3、炒锅倒油,炒香葱姜。
4、将白菜铺在锅里,放上泡软的粉条。

5、倒入高汤,大火烧开,转小火焖至粉条熟透。
6、开锅,淋生抽,加盐调味即可。
三、白菜牛肉炖粉条
食材
牛肉、白菜、粉条、蒜头、葱、红辣椒、生姜、胡椒粉、老抽、料酒、味精、盐、油。
做法
1、准备好所有食材,牛肉为熟牛肉,将熟牛肉切片,大白菜菜帮和菜叶切成块。
2、热锅注入油,烧至六成热,放入花椒炸出香味,捞出。
3、再放入蒜头、生姜炒出香味。
4、倒入牛肉加入适量生抽翻炒一分钟,如果你喜欢口味重的话,可以加一点老抽、料酒。
5、倒入三碗高汤,放入辣椒,煮6分钟左右。
6、放入切好的大白菜炖煮开后再多熬2分钟。
7、放入盐、胡椒粉、味精调味,味精也可以不放,牛肉本身味道就很鲜美。
8、放入提前泡发好的粉丝再炖一分钟,如果汤汁较少记得再加点高汤,粉丝一定要提前泡发,不然吃水很厉害的。
9、撒入葱段,即可关火出锅。
四、肉末粉丝烧白菜
食材
白菜、猪肉、粉丝、葱、姜、蒜、生抽、醋、盐、植物油、海天黄豆酱。
做法
1、粉丝提前泡发,白菜手撕成小块,猪肉切沫,葱蒜切片,姜切碎。
2、锅中放入适量植物油,放入肉沫炒至变白。
3、加入一勺海天黄豆酱翻炒出香味,放入葱姜蒜翻炒,盛出待用。
4、锅中放入少量植物油,放入白菜翻炒至变软,加入适量盐。
5、把白菜铲到一边,放入粉丝,在粉丝上加入两勺生抽,一勺醋,少量清水 ,待粉丝变软和白菜翻炒均匀。
6、放入肉沫,翻炒均匀关火出锅。
五、白菜五花肉炖粉条
食材
五花肉、白菜、红薯粉条、调和油、料酒、盐。
做法
1、五花肉切成片状。
2、掰下几片白菜,用清水冲洗干净,再切成宽条状。
3、炒锅中倒入少许调和油,放入五花肉片炒香,再放白菜翻炒片刻。
4、加点料酒再炒匀。
5、接着加入适量清水和提前泡软的粉条一起炖煮。
6、煮至粉条变软变透明后,加点盐调味即可。
六、白菜香菇炒粉条
食材
白菜、粉条、香菇、葱、姜、蒜、油、盐、五香粉、生抽。
做法

1、所需食材准备就绪,粉条提前煮软。
2、香菇白菜改刀,葱姜蒜改刀。
3、锅中入油烧热,爆香葱姜蒜,倒入香菇翻炒。
4、放入白菜翻炒,加粉条,生抽和五香粉炒匀。
5、出锅加盐调味即可。


