小米煎饼做法

核心提示小米煎饼做法  小米煎饼做法,相信大家都可能吃过小米煎饼,而小米煎饼是一种很有营养的能够补充营养的良好食材,它含有大量的营养元素,对人体有非常多的好处,下面是小米煎饼做法。小米煎饼做法1   无油松软小米煎饼(发酵版)的做法  小米平

小米煎饼做法

 小米煎饼做法,相信大家都可能吃过小米煎饼,而小米煎饼是一种很有营养的能够补充营养的良好食材,它含有大量的营养元素,对人体有非常多的好处,下面是小米煎饼做法。

小米煎饼做法1

  无油松软小米煎饼(发酵版)的做法

 小米平平清洗一遍后浸泡,可以冷水泡过夜,或者着急做的,像我这样少量的温水泡在保温杯里闷2小时就可以了。150克小米浸泡后用网兜过滤米,吸水后成了220克湿米,泡小米的水很黄浓,营养成分都浸泡出来了,舍不得丢掉,直接用剩余120克米水倒入破壁机,连同1个土鸡蛋约40克,和糖一起高速破壁成细腻无颗粒状的米浆。加入酵母。

 加入面粉后搅拌均匀成流动的稀糊状,盖上保鲜膜,发酵成有明显大气泡。

 我把面糊盆放在高压锅的不烫手的温热水中,加盖,1小时就发酵好了~

 看到里边有明显的大泡泡,稍微搅拌下,就可以煎了

 平底锅预热,不需要油,直接倒入面糊,中小火

 加盖煎,看到有明显冒气泡了,反面再煎。直到两面金黄

 很松软,冷却后密封起来,我用保鲜袋装好,当天吃,冷了也松软,次日吃,需要稍微蒸一下,为了防止水蒸气滴进饼里影响口感,也可以把饼放在碗里,加盖耐热保鲜膜再蒸一下,热了就会变软的'。当主食不错~松软,无油无奶,少糖少蛋,粗粮煎饼完成啦!

小米煎饼做法2

  小米煎饼的做法

 香肠在两侧打上花刀。

 锅内倒适量油,香肠入锅炸浅**捞出控油备用。

 调制白面和小米面糊,两种粉比例是1:1,不要太稠。

 不粘锅内放少许油,将调好的面糊放一大勺进去,旋转锅,使其均匀摊在锅底。

 把其中一个鸡蛋打在面糊上,摊匀,撒些黑芝麻。

 加热半分钟,反面。涂抹匀豆瓣酱和蒜茸辣酱,依个人口味。

 将煎好的香肠放到中间。

 裹好,装盘!哇,好香呢,我儿子能吃一整个呢,哈哈。你们也试一试吧,爱心早餐哦!

小米煎饼做法3

  不加薄脆的小米面煎饼的做法

 面粉+小米粉+玉米淀粉混合均匀

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 加入2克盐

 加入250克凉水搅拌均匀

 加入橄榄油拌匀

 准备好葱花和香菜碎及酱料(可以用甜面酱+腐乳汁)

 煎饼铛中档预热,不刷油,两勺面糊。

 1.用竹蜻蜓或者刮板转开成与煎饼铛大小的圆形。

 2.敲个鸡蛋刮开。

 撒葱花和香菜及熟黑芝麻

 边缘翘起来用两个平铲配合翻面

 刷自己喜欢的酱料

 折叠起来,也可加上薄脆,蔬菜,各种肉开吃!

松软香甜的小米饼,做法简单,早餐做一盘,全家吃不够

今天给大家分享小米的新吃法,不煮粥,不做饭,做法简单,口感暄软好吃。

小米是一种非常有营养的粗粮,它具有养胃又能快速消化,多吃小米比大米更有利于健康,我们平时吃小米大多都是煮小米粥,或者跟大米一起做成米饭,其实小米也可以和面粉一起做成小米饼,做好的小米饼和蛋糕一样的暄软,纯粮制作不含添加剂,大人小孩都爱吃,早上起来烙上一大盘,配上牛奶,营养又简单的早餐就做好了,食材家家都有,新手0失败,下面给大家分享做法。

配方:小米300克,鸡蛋1个,面粉200克,白糖10克,酵母3克。

1:准备300克小米放在大碗里加入清水浸泡3个小时,我买的是内蒙古小米,7块钱一斤,内蒙古的小米要比别的地方的好吃,小米浸泡到用手一捏就碎了就可以了。

2:小米泡好滤掉水分,倒在破壁机里,加入300克的温水,启动破壁键高速2分钟,把小米搅拌成米糊,小米越细越好,家里没有破壁机的可以去市场直接买小米面。

3:小米糊打细以后倒在一个大碗里,加入一个鸡蛋,酵母3克,白糖10克,面粉200克用筷子搅拌成面糊状,盖上盖发面2个小时左右。

4:2个小时以后面上边全是气泡了,取2克小苏打用一点水化开倒在面里,用快速搅拌均匀,要把小苏打充分搅拌开,取电饼铛预热180度,不用刷油用小勺蒯入面糊,面糊就自动摊成小饼了,可以摊成圆形或者摊成长方形都行。

 
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