韭菜汤是很多人钟爱挑选，对这种汤挑选，彻底能够安心开展，常饮韭菜汤对人体没有一切影响，但是在喝的情况下，要留意要适当开展，这种汤喝的过多，对人体消化吸收也是有一些影响的，那苋菜汤做法怎样呢，在家里制做韭菜汤不必需要太过繁杂，简易的进最好，下边就详解下。
韭菜汤的家常做法
苋菜汤做法：
原材料：苋菜50克、生鸡蛋1个、榨菜丝50克、粉丝适当。
调味品：盐、鸡精、食用油。
作法
1、将生鸡蛋打进碗中，搅散;粉丝放到沸水中泡软;将苋菜择洗干净，切条。
2、锅中倒进适当沸水，将榨菜丝、粉丝放进，用火灾烧开，添加盐、鸡精、食用油各适当，淋入鸡蛋液搅拌，马上将苋菜段倒进汤内，搅拌就可以。
建议
苋菜的关键营养元素有维他命C、维生素b21、维生素b22、尼克酸、胡罗卜素、碳水化合物化合物及矿物。苋菜还带有丰富多彩的甲基纤维素，每100克苋菜含1.5克甲基纤维素，比小葱和莴笋都高，能够推动肠道蠕动、防止大肠癌的产生，另外又能降低对胆固醇的消化吸收，具有防止和医治动脉硬化、冠心病等病症的功效。
苋菜尽管对身体有很多益处，但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记述：“苋菜多食则神昏目暗，喝醉酒尤忌”。现代科学觉得，有阳亢及性热症状的人不适合服用。苋菜的膳食纤维较多，不容易消化，因此 一次不可以吃太多苋菜，不然很多膳食纤维刺激性肠腔，通常造成腹泻。最好是控制在一顿100克至200克，不可以超出400克。
在对苋菜汤做法了解后，制做韭菜汤的情况下，全是能够依据以上方法开展，可是要留意，在对这种汤制做上，每一次制做时间一定要把握好，韭菜汤制做时间过多和过长，会让汤的口味改变，这一点制做的情况下全是要了解的。
好喝的番茄木耳丸子汤怎么做好吃又简单
韭菜汤的做法：
1、材料：韭菜50克、鸡蛋1个、榨菜丝50克、粉丝适量。调料：盐、味精、植物油。
2、将鸡蛋打入碗中，搅散；粉丝放在开水中泡软；将韭菜择洗干净，切段。
3、锅里倒入适量开水，将榨菜丝、粉丝放入，用大火煮沸，加入盐、味精、植物油各适量，淋入鸡蛋液搅匀，立即将韭菜段倒入汤内，搅匀即可。
有关煲汤的注意事项：
1、冷水放食材，因为水开之后温度会非常的高，食物突然升温会让食物表面的营养物质迅速凝固，里面的营养物质就出不来了，所以在煲汤的时候应该要冷水放食材，这样会让食物随着水温慢慢的升高，营养物质就能很好的析出来了。
2、中途不加水，如果中途加水，其实这样做出来的会比较浑浊，这个浑浊的物质都是汤里面的营养物质凝固了，这些营养物质凝固后不仅影响汤品的美观。
而且这些营养还不利于人体吸收，所以在煲汤的时候一般都是一次性把水加够了，中途一般不再加水了。
3、尽量保持食物的本味，因为汤已经是一种高热量的食物了，如果再加入很多的调料，就会变得盐分非常高，而高盐分高热量是不利于人体健康的，所以煲汤的时候一般不要加太多的调料，尽量保持食物原本的味道即可。
食材
主料
番茄
2只
木耳
适量
章鱼丸
10个
辅料
植物油
适量
蒜片
适量
盐
适量
香油
适量
步骤
1.番茄洗净后切小块
2.木耳泡发，泡发后洗净控水
3.准备好丸子
4.汤锅里面加少量油，加入蒜片煸香锅底
5.加入番茄翻炒几分钟
6.番茄炒至出汁后，加入木耳一起翻炒，至木耳断生
7.加入适量水
8.加入丸子
9.加盖大火烧开，转中火煮5分钟
10.加入适量盐调味
11.最后淋入适量香油即可关火
12.成品图（撒上葱段点缀）
