我觉得在制作小白菜炒虾仁的时候,先把虾仁冲洗干净。
生活中,越来越多的食材被重视,当物质变好后,餐桌上经常出现大鱼大肉,经常这样吃,给肠道带来危害,饮食上一定要清爽一些,对身体有好处,吃点清爽的食物,肠道变得干净,还能帮助肠道排出毒素,有些人喜欢小白菜炒虾仁,不知道怎么炒,虾仁怎么处理才好吃,我们一起来学习。

小白菜炒虾仁这道菜的制作方式很简单,我们先把需要的材料准备下,虾仁,小白菜一把,盐适量,大蒜,食用油,五香粉少许。
小白菜炒虾仁的详细做法:
1,首先,我们先把小白菜处理下,把小白菜上面的杂物清理干净,把小白菜放在清水内冲洗干净,沥水后,把小白菜放在盘中备用。
2,这个时候,把虾仁处理下,放在清水内冲洗干净,虾仁放在碗中即可。
3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,把虾仁放入锅中,快速翻炒到变色,再把蒜末放入锅中,快速翻炒。
4,最后,再把小白菜放入锅中,和虾仁一起翻炒到断生,加上少许的调味料,翻炒几遍后,食材入味了,就可以关火了,端上桌开吃了。
烹饪小技巧:
这道小白菜炒虾仁的做法大家学会了吗,虾仁一定要冲洗干净,可以用料酒腌制一下,这样能够去除虾仁本身的味道,虾仁和小白菜都是营养食材,多吃的话,对身体好,尤其是小孩,虾仁具有补钙的作用,促进身体吸收和消化,孩子常吃个头高。
另外,小白菜是低热量的食材,小白菜又是绿色蔬菜,和虾仁一起炒,味道美极了,这道菜的成本不高,烹饪方式简单,遇到这菜的话,千万别错过,提高自身的免疫力,身体变得强壮。

主料:小白菜300克、虾仁100克。
辅料:调和油15毫升、盐少量、淀粉少量。
步骤:
1、将小白菜洗净后控干水分,然后切成小段,新鲜海虾去头、去壳、去虾线。
2、炒锅中放入适量调和油。
3、油热后将虾仁放入锅中。
4、将虾仁炒至变色出香味。

5、将小白菜放入锅中。
6、翻炒几下,根据自己口味放入少量盐。
7、碗中放入少量淀粉,再加入适量水调匀,将调好的淀粉放入锅中进行勾芡。
8、将汤汁收浓一些即可。


