肉末韭菜炒香菇所需材料:鲜香菇半斤、韭菜150克、猪肉100克、油盐适量、大蒜2瓣、姜1片、海鲜酱油1汤匙、料酒半汤匙、蚝油1汤匙、
做法步骤:

1.香菇剪去根部,投洗干净,韭菜择洗干净。
2.把猪肉剁成肉末,大蒜切片,姜切末,韭菜切成3厘米左右长的段。
3.锅内加入水烧开,下入香菇焯水,把香菇焯水至变软,将香菇捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分。香菇焯水,可以去除香菇的尘土和杂质,还可以去除香菇的异味,使香菇的味道更纯正。
4.把香菇切成片待用。
5.锅内加入油烧热,下入姜末和蒜片爆香,再下入肉末一起翻炒,将肉末炒至颜色变白就可以了。
6.下入香菇翻炒1-2分钟,再淋入海鲜酱油,料酒一起翻炒均匀。
7.下入韭菜,再加入蚝油,少许盐,一起翻炒,把韭菜炒至变蔫,关火,盛出装盘即可。一盘味道鲜香的肉末香菇炒韭菜就做好了。
猪肉香菇馅饺子调法做法步骤:
准备食材:肉馅、面团、香菇、葱花、姜末等。
1、起锅烧水,将准备好的香菇放在锅中,进行焯煮,之后盛出来。

2、将焯煮好的香菇切成碎末,留以备用。
3、将准备好的肉末、香菇碎放在同一容器中,加入准备好的葱花、姜末。
4、加入一勺盐巴在其中。
5、五香粉适当量洒在其中。
6、味精一小勺。
7、再准备适当量的酱油洒在其中。
8、准备一大勺食用油放在其中,进行充分的搅拌均匀。
9、将准备好的面团揉擀成一个个面皮,将馅料放在其中。
10、包裹成简单的饺子的形状。
11、起锅加热,将饺子放在蒸锅中,进行蒸煮。

12、大概十分钟之后盛出来即可。
营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。


