剁椒蒸鱼头的家常做法大全怎么做好

核心提示1.准备食材。2.鱼头洗干净沥水。3.在两边鱼肉上轻轻划几刀,好入味。4.用手把鱼头两面均匀抹上少量盐。5.用手把两面抹上适量料酒。6.放些生姜丝,腌制15分钟。7.香葱和香菜切段,大蒜,生姜切末,剁辣椒适量。8.腌制好后上锅蒸8分钟。9.

1.准备食材。

2.鱼头洗干净沥水。

3.在两边鱼肉上轻轻划几刀,好入味。

4.用手把鱼头两面均匀抹上少量盐。

5.用手把两面抹上适量料酒。

6.放些生姜丝,腌制15分钟。

7.香葱和香菜切段,大蒜,生姜切末,剁辣椒适量。

8.腌制好后上锅蒸8分钟。

9.拿出来倒掉蒸出来的腥水,把生姜丝夹丢掉。

10.把生姜末和大蒜末均匀撒上,然后铺上剁辣椒,再上锅蒸10分钟。

11.出锅撒上香葱段,均匀的淋上生抽。

12.锅里烧适量油,烧至八成热浇在鱼头上。

13.最后撒上香菜点赞。

剁辣椒蒸鱼头怎么做.

剁椒蒸鱼头是一道以剁辣椒、大剁椒鱼头为关键食物,水豆豉、大蒜、生抽、油为辅材制做而成的家常小炒。具备烹制简易、 口味中辣的特点。

烹调方法一

菜谱原材料

食物:大剁椒鱼头1.25Kg,剁辣椒300克,水豆豉50克,大蒜50克,生抽20克,油10克。原材料采购:合适采用2斤半(1.25Kg)重的新鲜胖头鱼剁椒鱼头。

制做流程

1. 将大剁椒鱼头刨开清洗放到盘子上预留。

2. 在锅上把原粒大蒜用食油进行爆香。

3. 添加湖南省剁椒酱和水豆豉,以火灾煸炒后再以生抽调料。

4. 把3放到剁椒鱼头表面蒸十分钟上下就可以。

特性:油爆好的剁椒酱能够很多制做贮备,也是有用于炒鸡蛋拌饭的作用。朝天椒不但能够健脾开胃,并且带有的维他命也许多;水豆豉是很好的发醇蛋白,带有很多水果酵素,是女士常常吃的纯天然保健产品。剁椒鱼头中的很多优质蛋白质能够非常容易消化吸收,可是在其中的胆固醇成分也很高,高血脂的人要留意适当!但是,生蒜能够协助降血脂,吃的情况下要多夹些。 [1]

烹调方法二

简易详细介绍

菜肴口感:中辣,关键加工工艺:蒸,所需时间:三十分钟,制做难度系数:简易,常用厨房用品:炒菜锅。

食物清单

原材料:大头鱼剁椒鱼头1个,尖椒:适当,姜:适当,葱:适当,米酒:适当,生抽酱油:适当,盐:适当。

制做流程

1. 剁椒鱼头清洗摆碟内,尖椒去子清洗切割成粒,葱清洗切割成葱段,姜切条备用。

2. 在剁椒鱼头表面倒进适当米酒、生抽酱油、盐抹匀,剁椒鱼头上及剁椒鱼头下边都放些姜片。

3. 剁好尖椒倒进适当生抽酱油及盐翻拌。

4. 将调好味的尖椒匀称铺在剁椒鱼头上。

5. 起冷水锅煮沸后,将剁椒鱼头摆蒸格内。

6. 盖上蒸制。

7. 蒸8分钟上下。

8. 蒸熟的剁椒鱼头表层洒上葱段。

9. 骤起锅烧热锅冷油淋剁椒鱼头表面就可以。

10. 蒸熟的制成品。

营养成分

鳙鱼 - 鳙鱼,亦称花鲢、胖头鱼。鱼纲,鲤科。体侧扁,较高,长达到1米余,重达到45余Kg,反面黯黑,有不规律小黑色斑。头疼,嘴中大,眼在下侧方。腹面从...生产全部鳙鱼食谱疫苗

鱼头选花鲢鱼头,辣椒选大红牛角椒和剁椒

1,鱼头从侧边剖成两片,将盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟。

2,盘子里放姜丝、葱丝,把鱼头放进去,断面朝下。再在上面撒蒜末、葱末。鳃的部位放一些姜丝。

3,把剁辣椒先炒一下,味道更重一些。

4,把剁辣椒铺在鱼头上。先尝一下,如果剁辣椒不够咸,可以在鱼头上撒一些盐,倒一些料酒。

5,进蒸锅,水开后蒸15分钟出锅。(多蒸几分钟也没关系)

嘿嘿,我家可是地道做湘菜的馆子哦,老妈的秘方也偷来给你了!!

 
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