番茄和金针菇或者香菇能做什么汤

核心提示西红柿豆腐汤的做法(番茄豆腐汤)番茄豆腐汤:有滋有味过夏天 材料:樱桃番茄3个,南豆腐1块,开水,香葱末,玉米油,盐,糖,味精;香葱末 步骤: 1、将南豆腐过一下沸水,然后切成小块儿。番茄切成小块儿; 2、炒锅放油,油热之后放番茄块儿,翻炒

西红柿豆腐汤的做法(番茄豆腐汤)番茄豆腐汤:有滋有味过夏天

材料:樱桃番茄3个,南豆腐1块,开水,香葱末,玉米油,盐,糖,味精;香葱末

步骤:

1、将南豆腐过一下沸水,然后切成小块儿。番茄切成小块儿;

2、炒锅放油,油热之后放番茄块儿,翻炒过油之后加糖,这样可以促进番茄红汁的渗出;

3、下豆腐块儿,迅速倒入开水,煮上约5分钟,待豆腐充分入味儿,撒上盐、味精和香葱末,就可以关火盛入汤盆食用了。

小提示:家里有煮好的鱼汤或骨汤,也可以煮沸之后添入,增鲜并调剂不同口味之需。 香菇豆腐的做法原材料:南豆腐一块儿;干香菇6朵;毛豆1两;蚝油1大匙;盐适量。

做法:1.先将豆腐用盐水浸泡,香菇泡发,毛豆焯熟;

2.豆腐切小块儿,香菇切丁备用;

3.坐锅,倒油,先下香菇煸炒出香味,然后加入豆腐,翻炒均匀;

4.加入蚝油,将泡香菇的水加入,盖上盖子焖6分钟;

5.加入毛豆,加盐,翻炒均匀,即可关火出锅。 奶油牛肉丁番茄汤(原料:奶油番茄汤,熟牛肉,胡萝卜)配料: 奶油番茄汤2公斤,熟牛肉150克,胡萝卜IOO克,土豆150克,番茄酱50克,香叶1片,黄酒50克,白塔油50克

操作: 1.先制出奶油番茄汤:烧热钢精锅,放150克白塔油,将500克蔬 菜香料(胡萝卜、葱头、药芹菜)放入炒至呈牙**,加100克番茄酱炒透呈枣红色,加500克番茄酱、2公斤牛肉清汤,用大火烧开,再加10克盐、胡椒粉、香叶、油面酱搅匀,转小火熬两个小时。然后捞出蔬菜香料等杂物,或用洁净布滤清,配鲜奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和葱头、胡萝卜都切成5毫米见方的块。3.烧热钢精锅,加白塔油后,烧热,将葱头、胡萝卜下锅炒到八成熟时。将预先制好的2公斤番茄汤倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香叶,改小火煮约30分钟,上菜时,加白塔油搅匀,趁热装汤盆即可。 金针菇豆腐汤的做法(金针菇白菜豆腐汤)金针菇白菜豆腐汤

材料:白菜若干棵,金针菇200克,豆腐4小块;姜、葱、油、盐等适量; 把清洗好的食材放入锅中

 做法:

首先要把白菜、金针菇和豆腐都清洗干净,接着在锅里加水至三分之二处,再把清洗好的食材放入锅中,然后用中火把水煮开就可以食用了。期间还要加少许油、盐、姜,最后起锅时别忘了散点葱花。(新浪网友 雪山孤松/文并图)

 小贴士:

 金针菇:

 营养成分:每10克鲜菇中含蛋白质2.72克及铁、钙、磷、钠、钾、镁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。人体必需的8种氨基酸含量丰富,占总量的44.5%,其中赖氨酸和精氨酸含量特别丰富,分别为1.0249和1.231克。

 保健价值:金针菇性寒,味咸,滑润。有利肝脏,益肠胃,增智,抗癌等功效。高含的赖氨酸和精氨酸能促进儿童生长发育,增强记忆,提高智力。还能防治肝炎、胃溃疡等疾病。所含朴菇素和活性多糖,对癌细胞有抑制作用。常食还可降血压和血中胆固醇。

 选购:市售产品以鲜品和罐制品为主,干品较少。鲜品以未开伞、鲜嫩、菌柄15厘米左右,均匀整齐,无褐根,基部少粘连为佳品。

用料 ?

蘑菇 500克

青椒 一个

红椒 一个

黄椒 一个

欧芹 1把

蒜 3瓣

番茄 2个

烹饪浓缩番茄酱 1罐

橄榄油 5汤匙

盐 1咖啡匙

黑胡椒 1咖啡匙

法式彩椒蘑菇酱的做法 ?

香菇洗净切四瓣,也可以切片切丝。切块的好处是口感更实在,但也需要更长时间炖煮才能入味。

绿色、红色、**青椒各一个切成条状。

三瓣蒜捣成泥。欧芹一把切碎。

蒜和欧芹加橄榄油捣成浆。

就用这个浆炝锅,中火。

这里也可以放洋葱。

然后把青红椒丝和香菇一起放进去翻炒。

放盐和胡椒。

番茄去皮压成酱,这里我用了之前油渍番茄挤出来的籽和汁。再加一罐浓缩番茄酱,不是调料的,是做菜的浓缩番茄酱。

一起倒进去。

加一小碗水炖。炖大概一个小时,有人可以炖一整天。这就需要一口好锅了,保温的厚实的锅只需要一点点火就能保存足够的热量。很节省能源。

用一口大锅,多做一些。然后分成小罐子装起来。

这个酱,用途很广。做一碗面的素浇头、配米饭、馒头、面包都好吃。倒一碗水变成汤,捞出来甚至可以做PIZZA底料。

 
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