土豆香菇鸡能一起炖着吃吗

核心提示土豆、香菇和鸡肉可以在一起炖,而且炖出来的成品味道也很棒。  鸡肉香菇炖土豆的做法如下:  材料:鸡腿两只,香菇十朵,土豆三个,油、料酒、食盐、酱油、鸡精、花椒粉、糖适量。  步骤:  1、将鲜鸡腿切块,再用凉水下锅焯一下,焯的时候

土豆、香菇和鸡肉可以在一起炖,而且炖出来的成品味道也很棒。

 鸡肉香菇炖土豆的做法如下:

 材料:鸡腿两只,香菇十朵,土豆三个,油、料酒、食盐、酱油、鸡精、花椒粉、糖适量。

 步骤:

 1、将鲜鸡腿切块,再用凉水下锅焯一下,焯的时候加入少量料酒去腥。

 2、鸡肉焯好后淋干水备用,香菇和土豆洗好后备用。

 3、把热油倒入锅中,加入葱、姜和大料爆炒,再把鸡腿肉、土豆和香菇倒入锅中,加入适量料酒和酱油翻炒。

 4、炒完后加入清水至盖过鸡肉,用大火将水烧开,盖上锅盖炖二十分钟左右,然后再向锅中加入盐、胡椒粉、鸡精、糖等调味料调味,最后用大火收汤即可。

鸡腿肉肉蛋白质含量比较高,很容易被人体吸收利用,有增强体力的作用。土豆含有丰富的膳食纤维,有促进肠胃蠕动和疏通肠道的作用。鸡腿炖土豆,鸡腿肉质软嫩,土豆块糯糯的,味道鲜香超好吃!

鸡腿炖土豆

食材:鸡腿2个、土豆1个、花椒6-8粒、八角2个、生姜片、大葱段、蒜瓣2个、料酒、干辣椒2个、盐、生抽、老抽、白糖、香油

步骤一:准备好所有的材料。

步骤二:鸡腿清洗干净,剁成小块;土豆洗净去皮,切成不规则的小块备用。

步骤三:剁好的鸡块放入清水中,浸泡15分钟,中间需要换2-3次水,洗去血水。

步骤四:锅中放入少许油,把姜片、葱段、八角、花椒、干辣椒、蒜片入锅,用小火爆香,然后把鸡块倒入锅中继续翻炒。炒制颜色发白,倒入料酒、生抽和酱油,继续翻炒。

步骤五:倒入开水,没过鸡块为宜。大火烧开,撇去浮末,然后转小火慢炖。

步骤六:另起锅,锅中烧油,油温六成热,把土豆倒入锅中,快速炸制金黄捞出控油备用。

步骤七:鸡块炖制十二分钟左右,倒入炸好的土豆,继续小火慢炖。

步骤八:大约炖制六分钟左右,锅中放盐、白糖调味,并转大火快速收汁至粘稠,倒入香油,出锅装盘即可食用。

一道很健康很美味的鸡腿炖土豆就完成了。如果你喜欢,也可以试着做起来。

 
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