虾最有 营养 价值的做法是怎样做呢？大家一起来学习虾的营养做法吧！我整理了虾最有营养价值的做法，欢迎阅读!
虾最有营养价值的做法1
1. 虾剪掉触须
2. 用牙签挑掉虾线
3. 洗净后，撒上姜丝
4. 淋上料酒，放入上汽的锅中蒸15分钟左右
5. 大蒜切末，加入酱油和香醋调成汁
6. 虾蘸着汁开吃吧~鲜美无比~
虾最有营养价值的做法2
1. 虾洗净，剪去虾须和头部尖尖的刺
2. 将虾头慢慢掀开，不要太用力，以免断掉
3. 用牙签将虾肠挑出，再轻轻挤压头部，虾肠和沙袋一起清除
4. 将处理好的虾用料酒、姜丝、胡椒粉腌制一会
5. 将蒸盘上铺上一下姜丝
6. 腌制好的虾摆入蒸盘
7. 放入微波蒸宝中
8. 盖上盖子，放入微波炉
9. 设置为高火，15分钟左右
10. 程序结束后取出
11. 摆盘，淋上自己喜欢的酱汁，或者蘸着酱汁吃也行，随自己喜欢
虾最有营养价值的做法3
1. 将虾线挑除(简简单单几个字，操作起来很费功夫)，清洗干净并沥干水分。
2. 用料酒腌制15分钟后倒出多余水分。
3. 铺上蒜片、姜段，我还撒了几颗红椒圈。
4. 均匀淋上蚝油或鲍鱼汁。
5. 盖上一个和碗口一般大小的盘子。
6. 如果蒸至熟，出锅撒上葱段。翻拌即食。
虾怎么吃最有营养
大虾的做法有营养，简单好做，好吃又好看。
虾仁饺子
[食材]大虾，小葱，姜片
[配料]牛油果油，牡蛎粉
1.大虾去头，去虾线，加入姜片去腥
2.把小葱切成碎一末
3.把处理好的大虾和小葱放入料理机中打成泥 ，滴入牛油果油
4.撒点牡蛎粉，一岁以上宝里可以加点盐，和宝宝酱油
5.搅拌均匀，装入裱花袋中
6.馄炖皮用模具压成自己喜欢的模型
7.皮先沾点水
8.馄炖皮先沾点水然后挤入虾馅
9.再放一个馄炖皮在上面捏一捏合紧
10.依次多做一些 锅里烧开水水开放入小馄炖
11.锅里烧开水水开放入小馄炖
12.搅拌搅拌煮熟后即可出锅开吃
大虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。氨基酸大虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，大虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，大虾的甜味就越高。虾皮中含有丰富的钙，还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维，它是多糖的一种，不能被人体消化吸收，经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚糖健康食品。
虾最有营养的吃法就是白灼。
白灼虾需要7个小步骤，20分钟左右就可以完成。
材料
虾、姜、葱、花椒、1勺盐、2勺料酒、1勺白糖、1勺生抽、2勺蒸鱼豉油、2勺香醋
做法步骤
1、虾清洗干净，去掉虾线和虾须。
2、锅中倒入适量清水，然后放入1勺盐、2勺料酒、几个姜片、几个葱段、十几粒花椒。
3、大火将水烧沸腾后，再煮2分钟。
4、将虾放入锅中，再次烧到沸腾后关火。然后让虾在锅里静置1到2分钟。
5、将虾捞出放入清水中，然后要换一两次水。
6、准备蘸料。姜切末，放入一个碗中，然后放入1勺白糖、1勺生抽、2勺蒸鱼豉油、2勺香醋调成碗汁备用。（姜可以起到增香祛寒的作用，所以不要省掉。没有蒸鱼豉油，就用生抽代替）
7、将虾和蘸料装盘即可食用。（最后可以将蘸料中的姜末过滤掉，吃着口感更好）
