食材：主料，红豆80g，燕麦40g
步骤：
1，准备五谷杂粮豆浆包，熟五谷杂粮? 可以现磨现饮。
2，把五谷杂粮豆浆包倒入多功能料理机中。
3，把事先烧好的开水倒入料理机中，再加80g白糖。
4，把PC豆浆桶放在豆浆上进行打磨。
5，打磨之前调好豆浆机打磨时间（两分半钟） ，转速大小（按动开关前先把转速调小，豆浆机启动的后再把转速调大，以防豆浆溢出来）
6，等待两分半钟，料理机正在打磨豆浆打磨之后记得把转速调小方便下次打磨。
7，小心打开豆浆壶盖，把豆浆倒出新鲜可口的五谷杂粮豆浆就完成了。
五谷杂粮含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等，具有提高人体免疫力、增强人体活力、延缓衰老、减肥护发、排毒润肤、美容养颜等特殊养生功效，因此，五谷杂粮符合现代人的健康饮食追求。
五谷杂粮豆浆营养丰富，许多孕妈在孕期都会选择喝豆浆来摄入营养。孕妈多喝豆浆，对于胎儿的脑部发育很有帮助，而且还能补充孕妈和胎儿所需钙质与维生素。再加上豆浆可以搭配不同的五谷，款式多样，但做法相通，就算是手残党也不怕。那五谷杂粮打豆浆配方大全，五谷杂粮豆浆有什么配料呢？
五谷杂粮打豆浆的方式太多了，配方也多种多样，比如说红豆、小米、薏米、黑芝麻、绿豆等等，许多五谷都可以做为五谷杂粮豆浆的配料。不同的五谷豆浆有着不同的营养功效，下面就给大家介绍一款孕妈在孕期好喝又营养的五谷豆浆配方。准备的配料包括黄豆、黑豆、花生、核桃仁和红枣，将五种食材全部清洗干净，黄豆黑豆花生可以提前泡发，核桃仁和红枣可以用水煮开后进行剥皮，这样做出的豆浆味道更好。食材全部准备好之后，将其一并放入豆浆机或是破壁机，启动开关，大概20分钟，豆浆就制作完成了。
孕妈在孕期多喝豆浆，对孕妈本身也有帮助。豆浆可以美白肌肤，延缓衰老，还能防贫血，防高血压，所以孕期每天喝豆浆有很多好处，但也要适量喝，不宜多饮。
