豆干怎么做好吃,烤豆干的家常做法

核心提示香烤豆干(烤箱版)本菜富含蛋白质舍钙含铁锌补血养颜,脸色红润有光。豆腐干就是浓缩了的豆腐,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。尤其卤豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,

香烤豆干(烤箱版)

本菜富含蛋白质舍钙含铁锌补血养颜,脸色红润有光。

豆腐干就是浓缩了的豆腐,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。尤其卤豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为素火腿。营养价值与其他豆制品相似,具有清热、润燥、生津、解毒、宽肠等功效。患肥胖病和心脑血管疾病的人,常吃可降低胆固醇,防止血管硬化。

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〖主料〗豆干200g.葱2g.香菜2克

〖辅料〗玉米油1勺辣椒酱2勺孜然粒2勺烧烤料2勺芝麻1勺

〖做法〗豆腐香干准备给它穿个华丽的外套吃起来更加美味,豆干一切为二,豆干用签字串起来。

2.准备调料玉米油、辣椒酱、孜然粒、葱花、香菜末、烧烤料备用。

3.按先后顺序玉米油、辣椒酱、孜然粒均匀的涂抹在豆干上,豆干串放入烤箱上下火180度烤10分钟即可。

4.美味的香干出炉摆入盘中撒上芝麻、葱花和香菜喜欢重口味可以再撒一些烧烤料也不错。

 外皮香香酥酥的,内部软软嫩嫩,吃得到坚果颗粒口感,好吃又不腻。以下是我为您整理的坚果烙饼的做法,希望您喜欢。

坚果烙饼的做法

 材料

 中筋面粉300公克水200公克油10公克砂糖40公克速发酵母粉3公克Hoody's综合坚果-无调味1杯

 做法

 step11

 将所有材料一起放入面包机中用「面团」功能打。

 step22

 至面团完成取出。

 step33

 在一张保鲜膜上放上面团,压成平圆,放上坚果压进面团中。

 step44

 将有坚果那面朝下,放入厚底不沾锅中,开火以小火慢慢烘烤约15分钟。翻面再烤15分钟,至熟,取出待凉即可供食。

鲜蔬干烙饼的做法

 材料

 虾皮1撮干香菇6朵红萝卜半根豆干5片高丽菜1/3颗面团425g蔬菜油 盐 白胡椒粉 香菜3束鸡蛋2颗盐 蔬菜油1大匙

 做法

 step11

 干香菇加水泡软,所有蔬菜,豆干切细丝,香菜切细末

 step22

 中筋面粉筛入钢盆,慢慢加入滚水以筷子或叉子拌匀,再倒入冷水拌匀

 step33

 等到面团不烫手了,取出用手揉约5分钟成一团,放回钢盆,盖上保鲜膜醒30分钟

 step44

 鸡蛋在碗里打散,加入盐拌匀

 step55

 取一锅加入蔬菜油,待油热后倒入蛋液,炒成蛋碎盛起备用

 step66

 原锅再加 油炒香虾皮,续加香菇丝,红萝卜丝,豆干丝与高丽菜丝翻炒,最后加入蛋碎,香菜末,并以 盐及白胡椒粉调味即可

 step77

 抬面撒些手粉,取出醒好的面团分成12等份,将每一小面团揉圆后擀成约16公分的椭圆片

 step88

 将炒好的馅料包入面皮,边缘捏紧,并以叉子压出纹路

 step99

 平底锅加热不放油,将馅饼干烙至双面上色就完成了!

小坚果饼的做法

 材料

 鸡胸肉一小块,全麦面粉半杯,南方腐乳2小块,姜丝,胡椒粉,水适量,黄酒2勺,油3勺,香葱,黑芝麻各一勺,坚果随意

 做法

 1、将原料1?6放入粉碎机打成稠浆

 2、放入7调匀

 3、放入烤盘留空隙、每个饼放上坚果

 4、190度烤箱预热,烤30分钟取出在架子上晾凉即可

 小诀窍

 1、不要再放盐

 2、烤制时间根据自己的烤箱功率,看到边缘黄了即可

 3、熟后不要放在烤箱里、取出放架子上晾凉

 
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