西兰花怎么炒着更好吃

核心提示西兰花菜好吃的做法如下:准备材料:一块豆腐,西兰花适量,4~5个香菇,一把面条,一根胡萝卜,1汤匙芝麻,2茶匙玉米淀粉,2汤匙苹果醋或米醋,3茶匙植物油,适量辣椒粉(可选)。做法:1、豆腐切成小块,锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。2、将西兰花

西兰花菜好吃的做法如下:

准备材料:

一块豆腐,西兰花适量,4~5个香菇,一把面条,一根胡萝卜,1汤匙芝麻,2茶匙玉米淀粉,2汤匙苹果醋或米醋,3茶匙植物油,适量辣椒粉(可选)。

做法:

1、豆腐切成小块,锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。

2、将西兰花焯熟。

3、胡萝卜切丝、香菇切薄片。

4、热油爆炒姜,随后加入胡萝卜和蘑菇,烹饪时,不断搅拌、最后加入西兰花。

5、炒蔬菜的时候,把植物油、辣椒粉、苹果醋、玉米淀粉混合在一起。

6、将、面条、豆腐加入锅中,再煮5分钟。

7、最后加入调味料混合物。

西兰花怎么炒好吃

1、先把西兰花掰成小块,茎秆切片,洗净,锅中烧沸,炒一下;

2、锅烧热后,倒入植物油,把切好的肉加入点淀粉后煸炒下;

3、炒3-5分钟后,肉表面金**,加入蒜,姜,胡萝卜,进行煸炒;

4、加入西兰花,翻炒,放入适量盐,生抽,耗油,大火进行翻炒。6分钟即可出锅。

只要在炒之前先焯一下即可(就是煮了,水开之后放入煮几分钟就好了),因为焯了的菜能很好的保持原有的色泽而且更加鲜亮,而且不容易变色,再有焯后的菜再炒,很容易熟的.我做西兰花是这样做的:1、将西兰花清洁好,大块的用刀稍微改刀;2、将锅里放上水(以淹过菜为宜)烧开后加点盐、油,再放入西兰花稍煮,断生即可(注意不要盖锅盖,否则容易黄的哦),捞起过冷水,备用;3、取一只碗,加入适量水、蚝油(不喜欢这个味的可用芝麻酱)、酱油、白糖、鸡精、芡粉搅匀,备用4、将锅烧热,放上油,再将先前备好的那碗调味料加入,随即放入焯好的西兰花翻炒,上碟。我每次做这道菜时,家人都说好吃,颜色也是绿油油的,漂亮!

 
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