鸡蛋豆腐的10个简单做法

核心提示鸡蛋豆腐的10个简单做法是鸡蛋蒸豆腐、煎鸡蛋豆腐、冰糖鸡蛋豆腐、葱烧鸡蛋豆腐、番茄鸡蛋豆腐汤、干贝鸡蛋炖豆腐、酱炒鸡蛋豆腐,鸡蛋豆腐蒸虾仁、地耳豆腐鸡蛋汤、小炒芹菜鸡蛋豆腐。1、鸡蛋蒸豆腐:将内脂豆腐从盒中挖出。鸡蛋加少许盐、约50克的沸水

鸡蛋豆腐的10个简单做法是鸡蛋蒸豆腐、煎鸡蛋豆腐、冰糖鸡蛋豆腐、葱烧鸡蛋豆腐、番茄鸡蛋豆腐汤、干贝鸡蛋炖豆腐、酱炒鸡蛋豆腐,鸡蛋豆腐蒸虾仁、地耳豆腐鸡蛋汤、小炒芹菜鸡蛋豆腐。

1、鸡蛋蒸豆腐:将内脂豆腐从盒中挖出。鸡蛋加少许盐、约50克的沸水打散,香菇切成碎粒。将打好的蛋液倒入豆腐盆中,盖上保鲜膜,大火蒸十分钟左右即可。

2、煎鸡蛋豆腐:鸡蛋打散,加入适量盐搅匀。豆腐清冼一下,切成小块放入盘中,蛋液淋在上面。接着起锅烧油,倒入鸡蛋豆腐两面微煎。然后加入适量盐,生抽,少许热水焖煮两分钟。出锅后撒少许葱花即可。

3、冰糖鸡蛋豆腐:豆腐切小块,裹上鸡蛋液。起锅烧油,用大火炸炸至金黄。锅中放入酱油和糖,勾少许芡汁,放入炸好的豆腐,拌匀后起锅洒上白芝麻即可。

4、洋葱烧鸡蛋豆腐:鸡蛋打散,豆腐抓碎,两者混合,加盐搅拌均匀,洋葱切丁备用。锅烧热加油,下洋葱炝锅。炒出香味后(洋葱变软)放入混合好的鸡蛋豆腐不停翻炒,炒熟后出锅。

5、番茄鸡蛋豆腐汤:番茄均切块,豆腐切块,鸡蛋敲入碗中,加适量盐搅匀。起锅烧油,油烧至八分热左右,下番茄炒后,放入适量水和豆腐翻炒。待汤开时倒入鸡蛋搅拌,起锅盛碗,放入适量葱花、盐、味精调味即成。

6、干贝鸡蛋炖豆腐:干贝用热水浸泡至软,撕碎。把砂锅烧热,倒一点油,待油热后注入适量的水将瑶柱连浸泡的水一起慢慢倒入锅中。待水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。最后加盐调味,鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花即可。

7、酱炒鸡蛋豆腐:把鸡蛋磕在碗中,加少许盐打匀待用。炒锅置中火上,放入适量油,烧热后炒香葱末。接着下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下。再把鸡蛋液倒入锅中,加入适量盐和酱油,翻炒片刻即可。

8、鸡蛋豆腐蒸虾仁:鲜虾剥壳,用食盐和白胡椒抓匀;嫩豆腐切块;鸡蛋打散,加水拌匀。在碗内摆入嫩豆腐和虾仁,把蛋液过细筛倒进来。大碗盖一层保鲜膜准备上锅蒸,蒸锅上汽后放入蛋羹,保持中火先蒸9分钟,然后关火继续焖5分钟即可。

9、地耳豆腐鸡蛋汤:将地耳洗净沥干,豆腐切成丁,加水煮沸。至豆腐浮起,投入地耳煮沸,加细盐、味精、胡椒末,淋上香麻油即可食用。

10、小炒芹菜鸡蛋豆腐:先把鸡蛋打好,豆腐切好,锅内入油,豆腐沾鸡蛋煎至两面金黄,后铲出。起锅烧油,下芹菜、加盐翻炒片刻,然后倒入煎好的鸡蛋豆腐,翻炒两下。最后放入生抽、鸡精即可出锅。

豆腐鸡蛋是一款由豆腐、鸡蛋等原料制成的菜品。先水煮豆腐锅巴及豆腐皮,烧开后改小火煨片刻,再转大火烧开,打入鸡蛋,加白糖调味即成,供早餐用。

1.以大豆粉为原料,首先将大豆粉分散在水中形成白浊液,徐徐添加到热水中,然后在加热状态下过滤,除去豆粕,得到豆乳。

2.在热豆乳中添加调味料,冷却后添加蛋白进行混合,再次过滤,使蛋白和豆乳形成混合均匀的服状液。

3.将乳状液与菜码装入杯中,加热后使之热凝固,制成鸡蛋豆腐。

方法的特点是只在豆乳中添加鸡蛋的蛋白,因而不会发生使用全蛋时出现的蛋白凝固过度的现象,即所谓“离肉”现象。而且不使用凝固剂,只用加热凝固,豆乳与蛋白在保持胶状情况下凝固,可形成冻胶状制品。凝固时间短,色泽淡白,风味、口感俱佳。

另外,通过添加动、植物菜码、可将偏碱性的鸡蛋豆腐调整成符合营养的中性或弱碱性食品。

实例 将200克大豆粉放进400克水中浸泡1小时,得到600克乳浊液。将乳浊液以每分钟100克的速度注入500克温度为80~95℃的热水中。

注入后放置10分钟左右,过滤去掉固型成分,得到1公斤温度为90℃的豆乳。

在热豆乳中添加50克化学调味料和50克酱油,使之冷却。

冷却到40℃时添加700克蛋白,用均质机混合后,再度过滤得到1.7公斤乳状液。

在容积为200毫升的杯中预先放入虾、鸡肉、银杏及蘑菇各5克,然后注入150克豆乳,接着将杯放在热水中加热40分钟。

 
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