今天介绍一种汤的做法,也是非常的滋补,非常的营养的,这道菜就是冬瓜虾仁汤。

做这道菜之前,我们先做好食材的准备。首先要准备适量的去皮冬瓜,然后准备2俩左右的虾仁,以及姜片少许,如果喜欢吃蒜的,也可以准备蒜,然后切片。调味料的话,我们需要准备的有盐,鸡精等少许。也可以准备点芝麻香油,如果想提香的话。另外喜欢吃香菜的也可以准备点香菜末。
然后下面小编开始给大家介绍制作步骤了。首先我们将准备好的冬瓜洗净,切成适当大小的块片状,然后装在盘里备用。第二步就是虾仁的准备,虾仁要从尾部用细牙签穿过去,目的就是为了把虾线挑出来,这是一个比较费功夫的活,但是一定要挑开,这样的虾做出来也干净。
第三步就是准备一个大小适合的砂锅,然后再往砂锅里面倒入适量的水,准备烧开。然后再把准备好的冬瓜片放入砂锅,再放入姜片。把砂锅盖盖在砂锅上,开始小火进行煲汤。煮个大概十分钟,冬瓜煮熟就可以了。

第四步就是把我们已经准备好的虾仁倒入砂锅中,但是不要立即盖上砂锅盖,要用筷子均匀搅拌砂锅里面的虾仁,一直到虾仁变得弯曲即可然后再盖上砂锅盖。用小火煮十分钟左右即可,主要是为了使汤煲的更加鲜美。
第五步就是到了适当时间,加入我们准备好的调味品,把适量的盐,鸡精等放入锅中,用勺子均匀搅拌,使味道更加美味。一俩分钟后就用勺子把砂锅表面的浮沫撇出,再煮一会,这个冬瓜虾仁汤就煮成了。
这种汤非常的简单,也非常的可口,作为一个美食爱好者的话,可以尝试学习一下的,以后可以关注小编,小编会带你做各种美食。另外,小编给大家一个建议,就是去虾线的时候一定要去除干净,因为虾线因为藏有很多的脏污和毒素,所以一定要去除干净。对比你有什么看法,欢迎下方留言交流。
冬瓜虾仁汤的做法大全家常
冬瓜虾仁汤的做法:将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗, 淋上麻油即可。

注意事项:
1、虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
2、冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。?虾仁:1.食虾严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死; 不宜与猪肉同食,损精; 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食; 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。
将冬瓜去皮去心洗净切片,鲜虾去壳去虾线做成虾仁洗净,用料酒,盐,白胡椒粉,蛋清液,淀粉给虾仁上浆备用,用葱花,姜末炝锅后加入清水,烧开后改用小火,使汤似开非开时逐个下入虾仁,待开锅时打掉浮沫,放入切好的各瓜片,开锅后调味即可。汤汁鲜美,虾仁滑嫩。


