可以。
一、工具/材料
银耳半朵、红枣一小把、莲子一小把、冰糖适量、电饭锅。
二、方法/步骤
1、把食材都准备好。
2、银耳提前浸泡一个晚上,洗干净,银耳也浸泡一个小时,红枣清洗干净。
3、将银耳撕成小块,将里面的芯取出来,红枣去核备用。
4、将所有的食材放入电饭锅里。
5、加入足够的水。
6、设置米糊键,将食材打成糊状。
7、打好的糊糊加入冰糖,拌至融化即可。
银耳素有平民燕窝之称,富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤的功效。银耳是女人养生养颜很好的食物,受到许多女性同胞的青睐。银耳是日常生活中非常常见的一种食材,而且价格便宜。
女人可以每天来一碗银耳汤,由内而外的滋补,补流失的胶原蛋白,减少岁月的痕迹。
人家说女人隔三差五喝一碗,美容院都不去了! 可重点来了,银耳汤如何煮粘稠,出胶又好喝?今天叶子美食分享银耳汤快速出胶的技巧:
很多技巧都说要长时间泡发,说是要泡个三四个小时以上,炖煮也要三四个小时,那这银耳汤煮一次可就无望了。有时候心血来潮想吃,三两个小时还好说,要七八个小时就等不及了。我做银耳汤也是浓稠好喝,不需要长时间浸泡,只要把干货泡发就可以;下面分享详细做法:
1、银耳掰小段,我一般都是炖一锅,大概6碗,放三分之一个银耳;
2、放冷水浸泡一下,很快就开成花了,剪掉头部;
3、用手撕成小小块,能洗的情况下越小越好,不要用剪刀剪,就像是手撕包菜那意思,用简单或者刀,它的伤口是闭合的,不容易出胶;
泡发
4、放入适量的冷水,银耳要冷水下锅。急着吃可以冷水和银耳放在小锅里煮一下,煮至水开后放入炖锅,按甜品键,一般2-3小时;
5、煮银耳汤差不多煮一个小时左右就可以粘稠了。这时候放入冰糖和红枣;冰糖不要太早放,太早放太甜,而且反而不容易粘稠;
6、喜欢更浓稠的,炖好银耳汤关掉保温键,让银耳汤冷却,温度降下来反而更浓稠;
煮1小时银耳汤
有的刚煮好并不那么粘稠,冷却后更浓稠,就像煮稀饭,冷了更稠。
炖好的银耳汤
如果想吃的更黏稠,焖好的银耳汤在煮开,那就超级粘稠了。我是没有再次加热的。因为我觉得已经挺黏糊的,而且我放的银耳比较少,相对别人做的的水比较多。
总结:银耳汤快速出胶要冷水下锅煮,冰糖后面再加,煮好冷却效果更好;想要更浓稠再次加热;