备用材料。小麦粉500克,水300毫升,青菜1把,酵母粉5克,蘑菇适量,洋葱半个,豆干少许;将酵母粉加入面粉中,少量加入温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在相对温暖的地方让其发酵;将蘑菇洗净,切成小块。洋葱也切成丁。在炒锅中加入油,将蘑菇和洋葱炸至变软。在沸水中加入少许盐和食用油,使焯过的蔬菜颜色更油润,放入焯过的蔬菜约30秒,焯至蔬菜变软,不要焯得太久。
捞出冷水,切碎后再盛出水。蒸好的包子放进蒸锅后,彼此之间请保持一定的间隙,否则体积会变大,容易粘连。盖上塑料薄膜,准备蔬菜,就是把生菜洗干净。锅中水烧开后,在蔬菜中加入一勺盐和几滴食用油,焯水1分钟。所有材料放在一起,加入少许小苏打或食用碱搅拌均匀,这样可以使馅料保持绿色,不变色。然后加入糖、盐、鸡精、蚝油、香油进行调味,可根据个人喜好调整。

普通面粉300克,酵母3克,温水160克揉成光滑的面团,不用长面团,直接切成剂子,我切了11个剂子,然后把厚面团擀成薄面,包成包子。有些朋友可能会问,怎么会不发软呢。其实这里有一个发酵的办法,就是做好后发酵,这样造型就比小发酵快,还省去了揉搓的废气,更快捷。
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在夏季由于天气的炎热,人们不喜欢吃过于油腻的食物。这个时候,素菜包子的选择就比肉包子的需要量大了很多。而素菜包子的种类也多种多样,人们的选择范围还是很广的,所以素菜包子在夏季很受人们青眛。今天就来介绍一种香菇青菜包子馅的做法,它独特的鲜香令人难忘,那么怎么做这种素菜包子馅呢?
包子馅用料:青菜(上海青)250克、干香菇、海米适量、糖、盐、麻油适量、胡椒粉少许。

包子馅的做法:
1、将青菜洗净,放入开水锅中焯烫,然后马上过凉。(洗好的青菜焯水很短的时间因为一会儿还要蒸,焯久了菜的口感就蔫蔫的了。同时焯烫的时候锅里滴几滴油,加入适量的盐,这样能锁住营养和保持颜色。)
2、将焯过的青菜切成末,并挤去多余水分,挤去水分的时候,也要掌握技巧,不要挤的过干也不能太湿。
3、海米要提前泡软,然后将泡软的海米洗净后,在案板上切碎。
4、把干香菇提前用热水泡软,然后将泡软的香菇洗净后也切成末状。

5、将切好的青菜末、海米末、香菇末用调料混合拌匀成馅备用。(注意各种调料不必着急放入,在包包子前再拌,先加麻油拌匀,然后再加盐、糖等调味,以避免馅料出水,包包子的时候难包紧。)
温馨提示:
1、青菜要事先烫过,不过烫的时间不要太久,速度要快,烫一下变软迅速捞出并且立即过冷水。
2、素包子加点海米可以增加鲜味,不喜欢的省略即可,不过麻油不可少,而且要略多放点,这样口感才好。
通过上边的方法步骤,我们应该学会了香菇青菜包子馅的做法了。它做法不难,关键是它营养很到位,又鲜香可口。所以吃腻肉包子的你不妨按着上边的方法步骤去做一顿香菇青菜包,保准吃完之后回味无穷。需要注意的是尽量吃多少做多少。


