主料青萝卜1个鸡胸肉半块红薯粉条一小把
辅料油适量盐适量生抽两勺面粉两大勺青红椒各两个蒜末适量虾皮一撮

清蒸萝卜丸子的做法
1.
做这道菜,用青萝卜和白萝卜都可以,不过容易上火的人,更适合吃青萝卜,青萝卜性微凉,不仅可以清火、治咳嗽,还可以保存更多的维生素,是著名的生食品种,称"水果萝卜",味道会比较甜一些。
2.
萝卜洗干净,去皮后先切成细丝,再切末,放入两勺盐拌匀,将里面的水分腌制出来,汤汁倒掉不用。
3.
鸡胸肉加一个鸡蛋,用料理机打成肉泥备用。
4.
红薯粉丝放入水中,浸泡半个小时左右,微微变软即可。
5.
将泡软的粉条倒入开水中汤软。
6.
捞出来,控干水后剁成末备用。
7.
将胡萝卜碎腌制出来的水分倒掉,加入两大勺面粉。
8.
将肉泥倒入胡萝卜种,加入粉条拌匀,面粉的量不要加太多,能团成丸子的形状就可以了。
9.
将胡萝卜肉泥做成小丸子,放在刷了油的盘子里。
10.
放入蒸锅,大火烧开后蒸十分钟就可以了。如果是孩子和老人,直接就可以开吃了,口感比较重的,咱们还可以做个料汁。
11.
将青红椒剁碎,大蒜去皮后剁成蒜末。
12.
油锅烧热,爆香蒜末后倒入青红椒,炒出辣味。
13.
倒入两勺生抽,加入适量水,加盐调味,熬制料汁变得浓稠的时候就关火备用。
14.
丸子蒸好后,将烧开的酱汁淋在上面就可以上桌了,清爽Q弹的丸子搭配浓香开胃的酱汁,一口下去满嘴香,一口一个,真是让人停不下来。比肉丸子可好吃太多啦!
蒸白萝卜丸子的家常做法窍门窍门
原料:青萝卜450克。辅料:鸡蛋1个(40克)、面粉150。调料:姜20克、熟花椒面3克、盐6克。做法:1、新鲜青萝卜洗净,小一点的鸡蛋一个、姜带皮剁成末、花椒炒熟磨成粉状、盐6克(可根据自己的口味加盐)。2、用擦子将萝卜擦成丝(小心不要擦着手,剩一点时用刀切碎)。3、擦好的萝卜用刀剁一剁,不要太碎。秋天的萝卜水分充足,需用手攥一攥水分。4、将所有配料倒入盆里。
工艺:炸
口味:家常味
时间:<10分钟
热量:较低热量
配料:
青萝卜450克 、 鸡蛋1个、面粉150克 、 姜20克、植物油适量、食盐1茶匙、花椒粉1/2茶匙
烹饪步骤:
1.新鲜青萝卜洗净,小一点的鸡蛋一个、姜带皮剁成末、花椒炒熟磨成粉状、盐1茶匙(可根据自己的口味加盐)

2.用擦子将萝卜擦成丝(小心不要擦着手,剩一点时用刀切碎)
3.擦好的萝卜用刀剁一剁,不要太碎。秋天的萝卜水分充足,需用手攥一攥水分
4.将所有配料倒入盆里
5.准备炸的时候,再将所有配料搅拌均匀(时间长了会出水),到萝卜可以成团即可
6.油锅烧到6成热,下入丸子,中火慢炸至表面金黄即可
烹饪小贴士:
萝卜素丸子,突出的是萝卜清香的味道,里面无需放太多的调料,特别是味精、葱、蒜、辣椒之类的调味品放得太多,势必会喧宾夺主,影响本味
萝卜丸子要想炸得好吃,最关键的一点是面不要放得太多,否则会成为面疙瘩,严重影响口感。如果萝卜水分太多就用手攥一攥,再少放点鸡蛋即可
擦萝卜丝时,最后会剩下一点点擦不着,不要继续擦,否则会擦着手。剩下那一点点可用刀切一切即可
一次可以多炸一点放在冰箱里冷冻,没时间做饭时,拿出来应急。可以做成一道汤菜,锅里放适量水烧开放入丸子,加点鸡精或不加,接着加入木耳、菠菜或其他之类的青菜烧开即
香炸萝卜丸子(外皮酥脆)的做法 ?
挑选白萝卜一根,洗干净,切去头部和尾巴,和那些皮肤不好的地方,保证收拾好的萝卜是没有黑点、没有疤痕的,然后将它抛成丝。
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再将丝切碎,也不要切太碎,有点颗粒的口感更好。
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撒上盐,把萝卜的水分腌制出来。
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腌制萝卜的时间,把葱洗干净,切成碎。
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萝卜腌制一会会出水,将萝卜捞出挤出水分。
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挤出水分的萝卜内,放入两个鸡蛋,一勺耗油,一勺生抽,葱碎,和一点食用油。
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将馅料搅拌均匀。
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倒入面包糠,再倒入一些面粉和黄豆粉,面粉:黄豆粉的比例是2:1。
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再次搅拌均匀,朝一个方向搅拌,增加粘性。
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搅拌至萝卜抱团不散开,就可以了。可以用手团成小丸子,炸出来的的丸子形状比较圆。
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也抓一把馅在手中,然后通过虎口处挤出一个小丸子,用勺子挖起来,放到油锅里炸。
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油温烧至5成热,调制小火,将萝卜丸子下入锅中。
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炸制丸子,需要小火慢慢将丸子炸透,如果火太大导致油温过高,会出现外皮发黑,内芯不熟的情况。
丸子炸成这样就可以出炉了,表皮金**。捞出沥油!
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稍微冷却一下就可以吃了,色泽金黄、外皮酥脆、内部软糯,是一道非常有“家乡味”的美食。
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萝卜丸子可以直接吃,也可以炒着吃,还可以做成酸汤丸子,总之,是个百搭的食材和美食!
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