土豆是我们生活中再普通不过的一种食材,物美价廉非常亲民,营养也是特别丰富,土豆具有减肥、保持血管弹性、促进肠胃蠕动,促进食物消化的作用,经常吃土豆的人身体健康,老的慢。土豆的做法也比较多样化,煎、炸、炒、炖、烤等等,每一种做法都有它独特的风味。今天小编为大家分享一款家常菜青椒炒土豆片,是下饭的极品,喜欢吃的朋友可以试试。
食材准备:土豆、五花肉、青辣椒、葱、蒜、生抽、蚝油,鸡精、老干妈

具体步骤:
1、土豆清洗干净去皮,从中间切成两半,再切成薄片,五花肉切薄片,青椒洗净去蒂切块,葱、蒜切末备用;
2、锅中烧水,大火烧开后下入切好的土豆片,煮至水再次沸腾,再煮30s,然后捞出,用流动的冷水冲洗至凉,沥干水分备用;
3、锅中烧少量油,油热下入切好的五花肉,小火慢慢煸炒出油脂,直至五花肉变成金**后,下入葱花、蒜末、生抽、蚝油,均匀翻炒出香味;
4、转中大火,下入焯过水的土豆片,快速翻炒上色,加入适量盐、鸡精调味,再次翻炒均匀;
5、加入青辣椒块,半勺老干妈,翻炒均匀就可以出锅啦,青椒脆爽、土豆软糯入味,吃起来比肉还香。
小贴士:
1、一定要快火急炒,以保证彩椒颜色。

2、把土豆炖熟即可,炖时间过长土豆会过于软烂,口感也不好。
3、如果喜欢吃酸辣的还可以加入少许的干辣椒一起炒,也是很开胃下饭的。
说起土豆,大家想必对此都再熟悉不过了,土豆可以说是一种人气很高,超级百搭的食材,不管是蒸炒煮炖,又或者是凉拌,怎么做都好吃,因此也被称为蔬菜中吃法最多的全能王。
另外,土豆的营养价值很高,被称为地下苹果,既可以做蔬菜,又可以作为主食食用,我最喜欢吃的土豆做法就是直接煮着吃,简单直接,不需要过多烹饪和调味,随便一煮,煮到用筷子一插就烂的程度,直接剥皮吃。
另外,平时家里面炖排骨、牛肉什么的,把土豆切成大块丢进去一起炖煮,煮好之后,吃起来入口即化,想想就口水直流,今天我就给大家推荐一种夏季最开胃的下饭菜,青椒炒土豆丝,别看这是一道很简单的素材,其实真正做起来还是很有门道的,细节决定成败,先放什么,后方什么材料?加作料多少合适?土豆丝怎么切?这些细节直接决定做出脆爽利落的口感的关键。
需要的食材:土豆、白醋、青椒一个、葱、姜、大豆油、盐
第一步,土豆处理:将土豆去皮切薄片,这个是很考虑基本功的,厚度要保持一致,不然在翻炒中受热不均匀,导致有的熟透了,有的还夹生,然后重叠起来切丝。青椒和大葱、生姜切丝,备用。

第二步,浸泡土豆丝,这里教给大家一个小窍门,我们平常直接用清水清洗土豆丝,在这里,我们在水中加入白醋,白醋可以说是天然的漂白剂,可以给土豆增白,还可以增加土豆的脆性,另外,还可以提高清洗效率,让土豆淀粉快速的释放。将土豆丝放入加白醋的清水中浸泡,充分搅动,再次清水漂洗一次即可。
第三步,土豆丝焯水:锅中加入一碗水,加入少许盐,水开后下入土豆,半分钟后直接马上捞起,不要等太久,不然煮熟了就可以直接吃了,捞起来后再过一下凉水。
第四步,炒制土豆丝,锅中加大豆油,大火烧热,将葱丝和姜丝放入,爆香葱姜丝,然后下入青椒丝、土豆丝,快速翻炒,加入少许盐、2勺白醋,旺火翻炒均匀,炒至九成熟后装盘。
如此,简简单单的一盘青椒土豆丝就做好了,看上去是不是特别有食欲。


