枸杞红枣茶怎样做？

材料

枸杞一小把，红枣5颗，冰糖

做法

1.锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。

2.转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

小诀窍

1．这款茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。2．红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。3．感冒发烧，身体发炎，腹泻的人请慎饮。

黑枸杞红枣茶的功效和做法

党参枸杞炖乳鸽是一道菜品，属于羹/汤。主要原料有乳鸽，主要配料有瘦肉、红枣等，主要通过炖煮的方法制作而成。

材料：乳鸽1只、瘦肉200克、红枣3个、党参15克、枸杞8克。

1、瘦肉切大块。

2、鸽子切大块。

3、准备好红枣，党参枸杞。

4、水中放入生姜，煮到80度左右。

5、放入瘦肉。

6、放入鸽子。

7、将焯好的鸽肉和瘦肉放入炖盅中。

8、放入药材。

9、红枣去核。

10、加入红枣。

11、加入水。

12、放入炖盅，隔水炖3个小时。

小贴士

1、煲有药材的汤时，药材的量要适当，否则味道不好。

2、红枣煲汤时切开，可以使红枣的有效成分更容易融入汤，去核，核比较燥热。

3、煲汤最好隔水炖。可以使营养物质最大化的融入汤中，隔水炖的容器都带密封较好的顶盖，香气不溢出，风味更加醇厚柔和。

4、煲汤时加入些瘦肉可以是汤的味道更鲜甜。

5、党参可以补中益气、和脾胃，补血。红枣补中益气，养血安神，健脾胃。

6、枸杞增强免疫力。

7、鸽肉味咸、性平、无毒；具有滋补肝肾之作用，可以补气血，常吃可使身体强健，清肺顺气。现代医学认为：鸽肉壮体补肾，生机活力，健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病。

红枣黑枸杞茶的介绍 黑枸杞茶是采用黑枸杞树根、叶、花、果及菊花等为原料，经科学配方制成，黑枸杞茶将黑枸杞根、叶、花、果中各种独有的营养成分，药用成分有机地融合于一体，平和了黑枸杞根、叶的寒性，凉性及黑枸杞干果的温性，取长补短使黑枸杞的滋补药性更为平和有效，易于人体吸收利用。 红枣也称大枣，主产于山东。干果表面皱缩暗红，果肉柔软略带粘性，棕褐色，稍带糖香，味甜;枣核纺锤形，两头尖锐，质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。 每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。 红枣黑枸杞茶的泡法 1)先将红枣和黑枸杞分别洗净，略泡一下. 2)将泡过的红枣和黑枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣黑枸杞混合汁. 3)用滤网滤去果肉渣. 4)将红枣黑枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了. 还有一种方法——原料:黑枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚 红枣黑枸杞茶的作用与功效 1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状. 2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,黑枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力. 3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效. 4.缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害. 编辑：admin

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